czas

Fakt, nie naleze do najwiekszych... Mam 180 i 63 kg... ;) (ale caly czas mi teraz przybywa bo zaczelem chodzic na silownie ilepiej sie odrzywiac) No dobra, i tak i tak zapisuje sie juz na bjj Z tych wyszystkich wypowiedzi (nie tylko tych ale i z archiwum) wyszlo mi ze (przynajmniej dla mnie) bjj bedzie najlepsze, 1 ze wzglendu na moje warunki [...]

sprawdz poczte danone pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

no to bialeczko bralem kiedys jak byla promocja zjadlem 1,5 kilo i efekty byly dosyc luz 2 kilo masy i chyba niecale 2 centy w bicu. na klate bralem 10 kilo wiecej. polecam kreatyna polecam multipowera. sprobuj, napewno jest lepsza od megabola pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"

ten kumpel to typowy sezonowiec w jakis czas po cyklu przestal w ogole cwiczyc i wszystko mu spadlo, pozniej znow cykl wiec znow pocwiczyl i znow przestal... szczerze mowiac smiesza mnie tacy ludzie... ja pierwszy raz setke polaczylem z omnadrenem (10 zastrz.) drugi raz rownierz setke z testanatem 10% (20 zastrz.)... z oma poszlo 10kg w masie z [...]

[...] znaczyw cenie promocji????? bez promocji jest gorsze ?!?! widzialem w tym sklepie dso..hiteca za 750g cos kolo 84,5 zl..dobra cena jak na to bialko??? Nie orientuje sie w bialkach bo caly czas kupuje kreatyne....... A i jeszcze jedno...uzywal ktos ekspandera plazmowego?!?! dobre czy nie??? " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

[...] ale ie twierdze ze to sa dobre efekty napewno mozna duzo wiecej ale tak to jest jak sioe wogole diety nie trzyma No i zbytnio kasy na odzywki niema (chociz co jakis czas cos fajnego kupuje ale przykladowo bialo mialem raz i zjadlem zaaledwie 100g bo mi zoladeczek po nim siadal a o odzywkach megavbola nie wspominam bo po jedej porcji [...]

[...] -minimalnie 40-50 gram(jesli ktos sadzi ze 10 czy 20 gram wystarczy to jest w duzym błedzie)a przy takiej dawce po kilku dniach łooj na brzuchu pewny:)))))))))))))))))))) ryboza pozatym stosowana moze byc oddzielnie -znakomicie skraca czas regeneracji z potreningowej z 72 godzin do 12(ma to scisły zwiazek ze zuzyciem iregeneracja atp) biger

Przez dłuższy czas mam pewne problemy z cerą i dość często (okresowo) wyskakuje mi trądzik, czasami nawet bardzo "poważny" do tej pory nie stosowałem nic poza tonikami i mydełkami i tego typu pierdółkami... Ale pomyślałem sobie, że trzeba raz na zawsze skończyć z tym.... Tak się złożyło, że ostatnio akurat mam tylko malutkie krostki w [...]

[...] w układzie dopaminergicznym (układ limbiczny), za przewlekły głównie zaburzenia osi podwzgórze-przysadka-jądra. Funkcje osi hormonalnej wracają po okresie od 4-do 12 tyg (czasem do 6m-cy). Jaka jest zatem rola taperingu? Zmniejszyć dolegliwości odstawienia Założenia? 1. Odstawić brany aktualnie SAA(inny niż testosteron) i zamienić na [...]

[...] techniku bez duzego rozciagniecia tez mozna ladnie "machac" tylko ze nizej i ewentualnie slabiej (ale i tak o 100% lepiej od przecietnego kolesia "z ulicy" ) ale jezli przez ten caly czas ktory poswiecilismy trningowi kopniec ....rozciagalibysmy sie to efekty by sie nieco roznily:) (z przewaga dla treningu kopniec)

Musze od kumpla skaner pozyczyc, wiec dopiero za jakis czas :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] od jak twoja skora reaguje na promienie. jesli masz delikatna skore musisz uwazac z solarem,moim zdaniem na poczatek wystarczy 5-6 minutek. potem mozesz stopniowo zwiekszac czas 'seansow' A jeli chodzi o okularki to na tym sie nie znam, ja chodze na solarke juz od wielu latek i nigdy nie bralam okularkow, ale to oczywiscie kwestia wyboru:) i [...]

jak skakac na skakance?? ja skacze 3-4 serie po 150-200 skokow i z czasem zwiekszam te lizcbe. pomiedzy seriami robie ok 1min. przerwy. ale nie tu tkwi problem. chodzi o to jak mam skakac? skacze na zabke i raczej caly czas jestem w tym samym miejscu. moze lepiej byloby skakac przesuwajac sie w bok, albo do przodu? skakac na jednej nodze, ze [...]

Przestań dziecko ludzi rozśmieszać. Zakładam że idziesz do szkoły średniej. Więc zastanów się czy to nie jest wreszcie czas żeby nauczyć się rozwiązywać swoje problemy poprzez rozmowę a nie bezmyślną nawalankę... Lejąc po najpach mówisz... Powodzenia, ale jeżeli tutaj się pytasz jak pokonać dzieciaka w twoim wieku to zastanów się co z ciebie [...]

Klata potrzebuje od 72-96 godz. odpoczynku w zależności od zmęczenia treningiem. Piszesz że wykonujesz 4x10 (45kg), gdy przez dłuższy czas nie zmieniasz ciężaru występuje taki właśnie efekt (sam się z tym spodkałem). Proponuje ci 4x12/10/8/6 i stopniowo zwiększaj ciężar aż do 50. Liczy się tylko zwyciętwo. Jeżeli nie zwyciężasz to nikt o tobie [...]

Termitek skasuj prosze posty tych d****i albo moze juz czas na bana... oni chyba nie zauwazyli jak nazywa sie ten dzial... Vako jak masz cos do mnie to wal na GG a niezasmiecaj forum... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Dzieki znowu jestes na czas kolego! P.S.Zwracaj uwage na daty postow. LIFTER

[...] cztery serie no cóż zaczne od podstaw 4 serje w zasadzie niespowodują jakiegoś bardzo widocznego wrostu tak samo jak np. 15 serii (w twoim przypadku :)tu się przemęczasz a tam to zdecydowanie za mało żeby pobudzić do wzrostu mięśnie Proponuje ci żebyś wykonywał około 10 serii na początek raz w tygodniu a dalej pomyślimy :) A co do [...]

moim zdaniem program jest naprawde ciężki ale może być dobry ale napewno nie dla nas przeciętnych śmiertelników :) bez wspomagania (meta :)ja by go nie ruszył ale nie kwestjonuje skuteczności ps. chociaż sam nic niebiore :)i nie mam zamiaru NAra Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Michail doradzi :) ale na siłe to zadużo powturzeń robisz :) Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija