czas

[...] wmawiali, że to krzywe to są te stare złamania i mam tylko zbity. Na zdjęciu oczywiście wyszło złamanie z przemieszczeniem. I ww. krwiak. 3. Jak każą przyjść za jakiś czas na kontrole to lepiej posłuchać. Mogą się zrobić zrosty - i jedna dziurka np. może być w ogóle niedrożna. Usunięcie zrostów robią przy miejscowym - przyjemne średnio, [...]

mozesz brac 3-5g dziennie przez dłuzszy czas gainera mozesz spozyc te 3h po przyzadzeniu

[...] nie mozna sztuka walki kat a do tego zajecia we wtorek na sali gimnastycznej(skoki tygrysie itp itd) w piatki zajacia teoretyczne z taktyk przepisow i broni raz na jakis czas strzelania na kilku dniowych non stop trasa z punktu do punktu, rozpoznanie ale nie takie harcerskie hehehe wrzuce ci pare fotek jak skaner sobie podlacze bo cos nie [...]

pewnie ze nie robisz wszystkiego w stylu lewy prawy prosty lewy low i lecisz caly czas to samo ale po pewnym czasie kiedy wchodzi to w nawyk nie mysli sie nad tym tylko robi sie to wszystko odruchowo

bregu: "pewnie ze nie robisz wszystkiego w stylu lewy prawy prosty lewy low i lecisz caly czas to samo ale po pewnym czasie kiedy wchodzi to w nawyk nie mysli sie nad tym tylko robi sie to wszystko odruchowo" O tym pisałem. Odruchy racja - sam to wielokrotnie podkreślam -> poczytaj sobie m.in. [...]

Dzieki chlopki za wszystkie rady, ale caly czas nie uzyskalm odpowiedzi czy spotkaliscie sie z mozliwoscia kupienia drazka ktory mozna mocowac do sciany,(jaki koszt?) jak wczesniej pisalem nie mam mozliwosci mocowania drazka do framugi drzwi , zreszta mijalo by sie to z celem bo i tak jestem za wysoki.:) P.S Michail mam do Ciebie prosbe, jak [...]

jesli od 3 miesiecy to luzzzzz ja trenuje 3 lata i doiero teraz zaczolem czuc kopniecia okrezne prawa noga wyzej niz na korpus czas czas i jeszcze raz czas

[...] ryzu + warzywa + danviva + 20 g oliwy z oliwek b-36,t-20,w-105 6-ser bialy 1-- g b-12g, t-2 przed snem 30 g serwatki bialkowej! 2 razy w tyg zamiast kurczaka czy indyka jem tlusta rybe a raz w tyg jakies czerwone mieso posilki mniej wiecej co 3 h sprawdzcie ta dietke plz!!! powiedzcie co zmienic i jak? czy ,mozna tak diete stosowac caly czas?

trzeci trning hst juz za mną , dzis dosyc długi caly czas ktos podchodzil i gadal nawet przy przysiadach nie wiem czy zrobilem piętnaście razy , czy więcej , czy mniej , a no i zastosowalem progresje , co dwa treningi bede dodawal cięzar . narazie moje wrarzenie w miare pozytywne chodz pietnaście ruchow to sporo bylem zawsze przyzwyczajony do 8-10 [...]

musisz dac ukladowi trawiennemu odpoczac, czyli jesc mniej przez jakis czas, lub go po prostu tak nie przeciazac - na mnie dobrze dziala wczesniejsze jedzenie kolacji (zwykle ok. 2-3 godzin przed zasnieciem, czasem nawet 4). albo sprobuj pozamieniac ryz na kasze, makaron platki - j/w ser bialy mozesz na zolty odtluszczony, lub drob lub rybe albo [...]

dzieki!! popytam czasami z byle czego mozna zrobic sobie cos duzego!!no a dzisiaj przeszedlem 4 km. szyszym tempem i troszki czulem ale mnie tak pali zeby sobie pomachac nogami. Kazdy wolny czas to moglbym teraz sobie cwiczyc jeszcze taka pogoda!Tak jakos mnie ciagnie do takiej wyczynowki!

[...] to jest najgorsze patrzeć na innych nie można tak !! bo niebawem powiesz : " MAM ****A W DUPIE TE TRENINGI !!!!! ONI KOPIA A JA NIE " nie o to w tym chodzi !! czas , cierpliwosc , trening !!!!! Oczywiscie gibkosc jest wazna rozciagaj sie 2 razy w tyg np wtorek , piatek albo pon , czw , sobie dopasuj wszystko pod trening , a o [...]

Mam pytanie co do plecaków.Na filmie widac ze przez pierwsze dni konkurecnje wykonywaliście bez plecaków.A póżniej była przeprawa przez rzeczke pod siatka itp. z plecakami ktore chcac niechcac zamokły.Czy byl czas na wysuszenie plecakow?Czy wczesniej tez byly konkurecje po ktorych plecaki byly mokre? Pozdrawiam.

ok biore sie za to układnaie ale cały czas coś nie wiem:P

to tak starsza pani co wali glupoty co jakis czas ja zapraszaj do tv ,bo idioct tam za malo to ona uczymuje poziom

[...] powikłania hormonalne obserwowane były jedynie w przypadkach wegetarian i dzieci, gdzie białko sojowe stanowiło niemal calkowity udział białka w diecie przez bardzo długi czas. Odkładanie się tłuszczu na udach może dotyczyć jedynie kobiet, bo za ten efekt odpowiadają gestageny, których estrogeny są antagonistami. Blokowanie estrogenów przez [...]

No postaram sie Bo watpie aby ona miala czas na szuaknie po necie Postaram sie - chociaz slabo znam jezyk Dam z siebie wszystko A tak wogole - jak wahaja sie ceny kitow ????? Zebym wiedzial czy znalazlem tani czy ne ??

[...] i pisze,ze autobusy jeżdzą tylko w sezonie,a 30 maja to jeszcze nie sezon.Torba z ciuchami, żarciem itp jakieś 40 kg na plery i ponad 10 mil z buta a deszcze lał cały czas.zachodze po 6 godzinach marszu do pracodawcy a laska mi mówi szefa nie ma,bedzie za tydzien. takze totalnie mnie koleś olał, dzięki bogu jezyk mialem oki, poszedłem coś [...]

a i jeszcze co z czym łącze ?? klata z czymś?? czy jak to się robi bo czytałem ale nigdzie nie pisało . nogi będe ćwiczył , tylko za jakiś czas. Sprawdz teraz Z Sogiem :D

UHT to jest rodzaj pasteryzacji ktory oznacza do jakiej temp i przez jaki czas mleko jest podgrzewane i w jakiej temperaturze zabijane sa bakterie.ten typ pasteryzacji jest najlepszy ze wszystkich wymyslonych do tej pory, a mleko wg amerykanskiej piramidy ma wplyw na prostate u mezczyzn poprostu prawdopodobnie powoduje raka prostaty a co do [...]