czas

powiedzcie mi jak to jest z tym czy jak jestem na cylklu z propionata wina i siłki. to czy jestem na bezpłodny na czas jego trwania i czy moę wyedy nie używać prezerwatyw podczas stosunku?? jak to jest ?? bardzo mnie to ciekawi!

czy jezeli beda caly czas chodzil z wciagnietym brzuchem to wplynie to jakos na wyglad?jak to jest?

heh to jush potrafie :)) ale cwicze caly czas. W sumie to zamierzam sobie zlozyc rowerek ale nie 20' tylko z kolami 26' moze doradzicie mi jakies częsci - np w miare tanią a dobrą ramke do trialu?? a ,moze ktos zna adresy do sklepów rowerowych z trialami w Krakowie??? z góry dzieks

Posiłek potreningowy musisz zjeść w ciągu 20min po treningu (czyli jeszcze na siłce ) - taki jest czas maksymalnej przyswajalności w/w w celu odbudowy poziomu glikogenu. Wtedy czyste białko bierzesz przed snem.

[...] przybrac, gdyz to co mam pod tluszczem mysle ze mi wystarcza. Nie chodze tez na silownie, sport ktorego moge sie podjac to jazda na rowerze, moge jezdzic prawie caly czas no i oczywiscie moge chodzic na basen. Chcialbym zebyscie mi pomogli od czego zaczac. Co powinienem jesc zeby tkanka tluszczowa malala a zeby miesniowa nie za duzo [...]

[...] kaski? Ehh. Jak bez tego, to pewnie łokcie tylko zaznaczane. A tego middlekicka to przyjmujesz na łokieć i przedramię? Czy jak? To nie blok tylko przyjęcie na gardę! DO TEGO NIE POTRZEBA ŻADNEGO ŚMIESZNEGO UTWARDZENIA (skrót dystansu - wejście na technikę - mała siła). Stosujesz jakieś inne bloki? Jak nie to widzisz jak tracicie czas.

Trening wygląda tak: - bieg naokoło sali; - bieg bokiem (a raczej kroki dostawianie stóp ), - przeplatanka, - 15 pompek na komendę x 10 - cały czas bieg (szeroko i wąsko), - potem brzuszki po 30 powtórzeń x 5 - zwyczajnie, - potem brzuszki po 30 powtórzeń x 5 - ze skrętem, - potem delfinki po 10-15 powtórzeń x 10, - rozgrzewka indywidualna 5 [...]

"I dlatego "trzeba znać parter"! Ale jest róznica - samemu zejść do niego, czy być ściągnięty. Dlatego - ostateczność. No, znikam, czas mi się konczy." -Jeśli potrafisz skończyć walkę w stójce to ...świetnie, tyle problem jest w tym że wcale nie jest tak prosto kogoś znokałtować ,a robi się jeszcze trudniej jeśli ten ktoś ma [...]

yyy teraz sie styralem. Nic mi te nazwy nie mowia no ale jak maja mowic jak nie znam sie na ph caly czas tylko czytalem o saa. Moj blad a jesli dobrze rozumiem to mowisz ze najpierw zrobic cykl masowy i pozniej cykl na rzezbe ?? czyli ze 2 cykle niby ? nie da sie tego zrobic w jednym cyklu ?

A zresztą ja kupuję ph pewnych firm (za wyjątkiem tego m1t które jest dla mnie cały czas niepewne)

Om - cały czas sie zastanawiam - mam na cykl zimowy 1-t i 4-ad...ale mam 2 opakowania 1-t (Sauce) i nie zdecydowałem jeszcze czy metyla strzelę.. BTW piszesz im, żeby wpisali wartość 0 dolarów na paczce i przychodzi jako gift

nie polecam słabe naprawde slabe produkty. z serri takich profilaktycznych na syfy wg mnie najlepsze to pure zone loreala .stosuje juz dluzszy czas i jestem o wiele bardziej zadowolony

A to moja machina... ale wkrótce może złoże sobie nowy rowerek, calutki na XT z amorem 130mm ... czas pokaże.... ziarnko do ziarnka

"Co do ostatniego frazesu - to fakt możesz się śmiać - a nawet powinienneś!" czy rowniez jestes w posiadaniu tajnikow Flexa-jak zajechac nerki w 2 lata a i tak nie miec poprazkowanej dupy? Albo jak wczesnie wstawac zeby miec czas na pobudke przed pre juding po 50 strzalach escilene'u, tak zeby samemu dojsc na scene?

Spice nie badz za ciekawy, a tych 4 tys ci na pewno nie pozycze.... Big 100% racji- t3 najlepiej zostawic na czas kiedy organizm przestaje reagowac optymalnie na sama diete i aeroby-chyba ze ktos chce quick fix...(tak jak ja lol)

Problem: ból dolnego odcinka kregosłupa. Przyczyny..od jakiegoś czasu odpuściłem martwy ciąg.Przerwa trwała jakieś 2 miesiące w tym ćwiczeniu.Ale istotniejsze jest to że w mojej pracy bardzo dużo czasu spędzam w samochodzie..dziennie pokonuję od 300 do 400 kilometrów.I tu jest kłopot.Boli mnie dół pleców.Podczas treningu pleców praktycznie nie [...]

aha czyli jak kupie 300g Vitalmaxa to by stykło będę brał miesiąc codziennie 5g po treningu, a w dni nie treningowe rano potem miesiąc przerwy i znowu miesiąc 5g dziennie + CARBO po treningu ok woda jaka niegazowana czy gazowana lepsza (i rozumiem wodę pić cały czas podczas całego dnia?)

110 km, czas - cały dzień :D

no tak tylko ciekawe dlaczego np. mass xxl nie jest juz najlepszym gainerem na forum i nikt juz tak zaciekle nie proponuje tego wynalazku. No moze oprocz czarnego ale to juz z wiadomych powodow. No nic nie ma co dyskutowac Pozdro dla ciebie btw jak masz czas looknij na moj post o ph w dopingu bo juz sam nie wiem co lepsze...

dopracooj diete... za jakis czas kreatyna...