czas

a i posty z dzialy trening tez wszystkie przeczytalem. Zaczne robic po te 6 powtorzen w niektorych cwiczeniach albo wogole zmienie typ treningu pojade HST na poczatek (bo praktycznie caly czas pracuje sie z ciezarami mneijszymi od maxa) i tyle. Mimo wzystko tnx za odpowiedzi, cya

[...] najmłodszych lat, ale po czwartym roku życia przestałem pić mleko) i nie jadłem też żadnych serów ani jogurtów bo po prostu tego nie lubiałem. Praktycznie przez cały ten czas robiły mi się zadziory(skórki na palcach u ręki w okolicy paznokcia). Teraz wiem, że powodem tego był duży niedobór wapnia. Boję się, że przez to mogę w przyszłości mieć [...]

[...] 4 kaps. rano i 4 wieczorem mam w sumie ok 150zl myslalem zeby dorzucic do tego : Olimp-tribusteron 60 - 120kaps ( 2 kaps dziennie ) i czy mozna brac to razem z kreatyna czy trzeba odczekac jakis czas ?? Myslicie ze przy takim zestawieniu to jest dobry pomysł ?? Wiem ze kasy nie jest za duzo ale jakos trza sobie radzic POZDRAWIAM

Owszem- izomertia również wływa na rozbudowę połączen newrowych, ale porusza INNE włokna, niż trening z amplitudą długości włokien., No i PRZEDE WSZYSTKIM CZAS. To wyrabia się latami.

[...] taki syf że szkoda gadać... człowieku mój znajomy uprał spodnie z feta w kieszni... hehe troche sie odbarwily na kieszeni... A znajoma od 2 lat nie bierze fety już a cały czas do psychterapeuty chodzi.. lepiej sobie dać spokój z tym syfem... zjarać, nawalić i tyle a jak chcesz mieć powera to sobie kup 10 red bull-i i masz powera tyle że [...]

Michail jak znajdziesz czas to wklei VI cykl z konkretnymi planami Z góry dzieki

[...] filtry o SPF (Sun protection factor ) co najmniej 15, który chroni zarówno przed UVA, jak i UVB. SPF 15 oznacza, że możesz być na słońcu 15 razy dłużej niż wynosi przeciętny czas przebywania na słońcu bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by [...]

widze ze na tym forum mozesz sie kogos zapytac o cos a ten ci zle doradzi i pozniej caly czas bedzie sie zle robic :/

witam, volvie moglbys podaj swoja diete i jakie suplementy brales, bo tak patrze na te twoje zdjecia i mysle ze czas abym ja tez cos zorbil ze soba, pozdrawiam, sog dla ciebie

[...] 'dotrze' wogule w te rejony ;p? czy moze wrecz przeciwnie krew odplynie z tamtad do miesni ;P ? pytanie w 100% powazne.. nie zebym mial problemy ale niedlugo wakacje a to czas jak wiadomo hmm licznych kontaktow i maratonow druga sprawa czy alergicy doswiadcza nieprzyjemnych dzialan ubocznych ? czy ten preparat rozszerza tez sluzowki itp? [...]

A czy ktos zauwazyl jakies efekty uboczne jakis czas po odstawieniu Thermala?

caly czas mysle, czekam na inne opinie -- to jest niezly sposób ale trudno bedzie mi go zrealizowac - jak bede bral 2 razy glute w szkole na przykład?? tu jest problem: ja to widzę tak: 1-rano na czczo 2- w szkole 3- w szkole 4- przed tr 5- po treni lub ewentualnie wieczorem, za duzo roboty :(

Malo sie teraz udzielam w dziale wiec nie znam jakosci wypowiedzi, ilosc rzeczywiscie jest duza. Kanrek ma monitoring dzialu i to on ma tu decydujace zdanie do mojego powrotu (listopad). Ja jednak wstrzymalbym sie jakis czas z dawaniem bolda Zakrzesiowi bo zapal minie, czasu braknie i bedzie kolejny "martwy".

27.10 godz. 9. Juz bilet kupiony. Uciekam bo czas sie konczy. Pa!

zawsze zapisujcie sobie co jakis czas jak cos piszecie, ewentualnie jesli macie wlaczony autozapis to ustawcie jesli jeszcze nie macie w opcjach folderow zeby wyswietlalo pliki ukryte i jesli bedziecie mieli szczescie to powinnisci znalesc plik z ostatniego autozapisu, ale lepiej nie ryzykowac i zapisywac od czasu do czasu

ok ja moge sobie to zapisywac co jakis czas no ale ktos moze o tym nie wiedziec i skasuje cos waznego przez czyjas glupote

Transferowa gorączka Zarząd Barcelony ma zamiar sfinalizować większość transferów jeszcze przed rozpoczęciem EURO 2004. Obecny tydzień stoi pod znakiem negocjacji, czas przedstawicieli, zarządu, oraz agentów katalońskiego klubu będzie w głównej mierze wypełniony negocjacjami w sprawie pozyskania kilku piłkarzy. 12 czerwca rozpoczynają się wyżej [...]

ssak mam do ciebie ważne pytanie jak miałes zapalenie płuć ile czasu sie leczyłeś czy miałeś przez ten czas temperature podwyrzszoną i czy czułeś jakies chrzęszczenia w krtani z góry thx

[...] tylko) jest rozszerzenie naczyn blon sluzowych (i nie tylko) i ich przekrwienie, wieksza produkcja roznych nieprzyjemnych substancji itp.. ja niestety tak mam ze mam caly czas zatkany nos, boli mnie ryj itp.. przez to nie moge cwiczyc i to nie jest wykret;/ wiec jezeli wazodilator ma jeszcze pogorszyc ten efekt to musze wszystko przemyslec;/ [...]

sylwo b %-0 spoko wyniki ale az takich złych proporcji nie masz ja p cisne 85 i mam mniej w klacie o az 5 cm bajanek moze daj sobie troche odpoczynku wysmaruj sie masciami i napewno przejdzie masz napewno naciagniete cos i tyle albo zbite poprostu przez jakis czas sie oszczedzaj i bedzie git