czas cyklu

Witam, mam ogromną prośbę wcześniej ćwiczyłem jakieś dwa latka przyszedł czas wziąć się za pracę pracowałem przez 4-5 miesięcy w firmie dociepleniowej odnotowałem ogromne spadki poprzez to że jadłem zaledwie dwa posiłki przez 12h. odpuściłem sobie siłownie, teraz mam zamiar wrócić do formy, uczę się zaocznie mam sporo czasu na jedzenie także [...]

[...] i do tego jakies bialko lub Gainera. Prosze o komentarze i rady tyczące się zmiany odzywki na inną lub jakiś innych wyjsc. Pozdro ;) PS. Ostatnio caly czas jechalem na mase, wiec zalezy mi w czerwcu zeby popracowac nad siłą (masa tez troche przyjdzie za pewne, ale mi jest jeszcze troche potrzebna ;P). Z góry dzięki ;)

[...] ćwiczeń zacząłem brać odżywkę Olimpu (Super Whay Gainer 4000) węglowodanowo(60%)-białową(30%). Jestem z niej zadowolony bo widze powoli efekty :) Moje pytanie to: CZy na ten czas 2 tygodni przerwy w ćwiczeniach powinienem zrobić przerwę również w zażywaniu odżywki? (niechciałbym złapać "niepotrzebnych" kilogramów) i czy jest to dobra odżywka jak [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 1900 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na ostatnią serię 130 -martwy ciąg: ostAtnia 170 -przysiad: ostAtnia 160 maxow nie próbuje Leci cały czas prop 100 e2d + exe 25 e2d. Wszystko ok estro akurat. Teraz tygodniowo leci 350 testa. Cypio będzie szło 500 e7d? ( czy e5d lub e6d)? Więc testosteronu więcej. Ile exe [...]

[...] deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem Opisz swój plan treningowy: 2-3 razy w tyg siłka 2 razy w tyg K-1 Cel cyklu: rzeźba :) Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: okolo 5 miesięcy prop+ winko Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): kiedyś cały czas bez zmian okolo 90-93 kg czy ćwiczyłem czy nie. Stan [...]

[...] (z ktorym mam problem juz od dlugo przed rozpoczeciem treningow) i twarzy. Chce to zredukowac w taki sposob, aby straty masy miesniowej byly jak najmniejsze. Planowany czas: < 2 mies. Suplementy: Ripped Freak Hybrid Fat Burner Hi Tec Bcaa Powder Bialko (obecnie Biotech nitro pure whey gold, ale sie konczy, wiec konkretnego jeszcze nie [...]

[...] wystepowały. Zazwyczaj rano kiedy wstaję do szkoły zaczyna się koszmar, ból brzucha, nie mogę się załatwić i w szkole to już masakra, nie mogę sie na niczym skupić bo cały czas mnie brzuch boli i mam bardzo twardy, wydęty. Jestem na cyklu kreatynowym od 2 dni, piję dziennie jakieś 1,5l płynów. Warzywa są w diecie przy głównych posiłkach, ale [...]

Cze mam ważne dla mnie pytanie. Jak oceniacie działanie hmB? Prosze o odpowidzi osoby ktore brały ją przez jakiś czas powiedzmy że przynajminiej z 3-6miechów Bo spotkałem się już z ocenami osób które myślały że je roz*******i po opakowaniu 45 tabl. więc więcej takich ekspertyz nie potrzebuje. Ludziska jakie efekty mieliście po hmB (przyrost masy i [...]

[...] wcześniej suplementy : dużo tego:) Uprawiane inne sporty: siłownia stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko cały czas + gluta ilość dni wolnych od kreatyny: pół roku przewidziane finanse na cykl: nieograniczone uwagi i sugestie: dieta jest:D low carb:) Staż treningowy: 2,5 [...]

[...] Mam 18 lat, jestem mężczyzną (Marian, n się ucieło w nicku) i przy wzroście 183cm waże 86.9kg. Chciałbym osiągnąć wagę 60-65kg. Codziennie w okolicach 16:00 biegam, mam czas wieczorem na ćwiczenia w domu (nie wiem tylko jakie). Mój codzienny posiłek - rano jogurt + banan, w szkole 3-4 kanapki, głownie na czarnym chlebie (+ odtłuszczony ser [...]

[...] metki po 3 dziennie, zaczołem wbijać teścia , teraz zostało mi jeszcze z 20 tabletek mety i 16 strzałów, czy zmniejszyć dawke mety np. do 2 tabletki dziennie czy leciec cały czas po 3 , bo najpierw skończy się meta i potem zostanie jeszcez troche teścia i co do tego też mam pytanie czy pod koniec zejść z dawki 100mg co 2 dzień do 50mg co 2 dzień [...]

[...] temu dopadło mnie gino. Podejrzewam, że to przez to, ze przez pomyłkę zamiast cypio wziąłem enana 2 strzały - ja tak reaguje na enana chyba. Hormony trzymam w normie cały czas, co jakieś 15 - 20 dni brałem 0,5 tab letro i cabasera. Jak tylko się pojawiło gino wrzuciłem tamox, kolejne pol tabsa letro i cabasera i zrobiłem badania. Estro w [...]

witam. najpierw krotko o sobie. mam 21 lat, regularnie cwicze 2 lata. w tym czasie skoczylem z wagi 69kg na 90kg. saa stosowalem 2,5 roku temu ale nie umialem nawet cwiczyc wtedy i ani prolongatum ani agovirin niewiele mi daly. odkad trenuje regularnie to zadnych wspomagaczy oprocz kretki itp. mam chora watrobe generalnie chodzi o wade [...]

[...] trening i czy w sztukach walki SAA nie przeszkadza. 3. Treningi na siłowni siłowni miał bym niedziela, wtorek, czwartek,piątek, a treningi SW Poniedziałek środa. I Tu pytanie czy organizm wytrzyma taki wysiłek czy np odpuścić piątkowe treningi na siłowni i dać czas ostygnąć. Pozdrawiam sogi, sogi, sogi8-)

[...] białkową (mam kreatynę w proszku)? Czytałem dużo opinii o soku winogronowym - a czy może być inny sok, a może najlepiej ze zwykłą wodą, chwilę odczekać, a dopiero potem białko? Dzięki za opinie :D Wiele pytań, bo po prostu nie lubię po x czasie dowiadywać się, że cały czas coś źle robiłem. Zmieniony przez - Neoncio w dniu 2015-01-26 20:02:06

[...] moje pytanie to nie jak i ile ładować, tylko czy dobry pomysł jest wystartować z metką i teściem po czym jakiś mostek czy mała przerwa (oczywiście teść w tym momencie cały czas) i po odbytych 12tyg wjechać z teściem deką i tu się zastanawiam czy dorzucic masteron czy proviron. Ile ludzi tyle opinii, rozmawialem o tym z kilkoma znajomymi i [...]

[...] nie chciałbym jeszcze kończyć, ale też nie chcę odczuwać jakichś bardzo negatywnych skutków jak będę na wakacjach i przerwa pomiędzy strzałami będzie za długa. Mam jeszcze czas na odblok, także opcje są: odblokować się i tyle, jeszcze będę jadł clomid 'tam', lub pociągnąć i jak wrócę to jeszcze z 5 tyg. Dodam, że na cyklu jestem około roku. [...]

[...] nie rosnę... od zejscia z cyklu spadlo z 86 do 85 i tak miesiac stoi, przy 195cm.. cwicze juz z 2 lata itd i sila idzie i to nie problem, ale z masa to nie ma opcji, caly czas stoi w miejscu jedynie jak kretke wezme to 2 kg idzie (kiedys wazylem 80kg, ale przez 3 cykle kreatyny poszlo do 85) Dieta teraz jest taka I sniadanie 3jajka + 2 bułki [...]

Sprawa przedstawia sie nastepujaco - zaleglem w usa na jakis czas. Prawdopodobnie przez najblizsze 5lat moje zycie bedze wygladalo nastepujaco praca-silownia-sen ed no bacik w weekendy:] korzystajac z okazji ze szanse na pociupcianie sa nikle, a odzywki tanie jestem bliski zdecydowania sie na cos long and strong:] cykl swoj chcialbym oprzec na [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: na 90% -klata: 150kg -martwy ciąg: robiony sporadycznie -przysiad:kiedys 220kg teraz juz madrze robie ;-) Witam zastanawiam sie zaczac od polowy pazdziernika jakis cykl planuje pociagnac do konca czerwca (mysle caly czas bez mostkow,albo sie odblokowac zrobic przerwe i znow). Co byscie polecili? z gory dzieki za info pozdr