[...] ale jak teraz czytam wasze opinie to sie zastanawiam nad tym. Teraz biore cp i KA i biore codziennie 1 kaps wit c vital maxa i mnie nic na razie łapie. A tak poza tematem. Orientujecie sie może przez jaki czas można brać duże dawki wit c (w moim przpadku 800mg/dzień). pytam bo ponoć duze dawki powodują tworzenie sie kamieni po jakimś czasie
Moze odwiedzicie czasem dzial doping :) tam jest jak zmniejszyc podwyzszone cisnienie:) stosujcie uwaga uwaga - CZOSNEK I OMEGE 3 doskonale zbijaja cisnienie:) podwyzszaja odpornosc organizmu :) o odpornosci tez slyszalem - slyszalem ze po cyklu przez jakis czas powinno sie szamac 200mg wit C ps kupcie sobie Zincasa lub Zincasa forte nie bedzie [...]
[...] stary taka przemiane materi jak ja to tez by Ci było cięzko diete mam od dawna niby za-akceptowana w dziale odzywianie wienc nie widze problemu w tym zobaczymy co czas pokaze a cykl jak bym zaczynał to i tak w kwietniu wienc do tego czasu to sie jeszcze najem za wszystkie czasy jak cos da to z cyklu zrezygnuje ale narazie to to [...]
[...] stary taka przemiane materi jak ja to tez by Ci było cięzko diete mam od dawna niby za-akceptowana w dziale odzywianie wienc nie widze problemu w tym zobaczymy co czas pokaze a cykl jak bym zaczynał to i tak w kwietniu wienc do tego czasu to sie jeszcze najem za wszystkie czasy jak cos da to z cyklu zrezygnuje ale narazie to to [...]
[...] zależy w dużej mierze od naszego zaawansowania. Z reguły osoby początkujące trenują na planach fbw, w których wykonujemy kilka podstawowych ćwiczeń siłowych w 3-4 seriach wówczas te treningi powinny się zamknąć w jakichś 60-70 minutach. Osoby bardziej zaawansowane z reguły mają plany treningowe bardziej rozbudowane przez co ich długość może być [...]
[...] dzień wcześniej, lub jakieś ciężkostrawne jedzenie, picie alkoholu itd itp. Ogólnie raczej bym się nie przejmował taką wartością, ewentualnie ją sprawdził ponownie za jakiś czas - najlepiej po dość lajtowym dniu, bez treningu , ciężkiego żarcia , używek itd. Odnośnie prolaktyny jest podwyższona i to też nic nowego, dużo osób ma z tym problem. [...]
odnawiam posta! Holder i jak stan chrząstek?Ja osobiście cierpię na chondromalcję rzepki, wpierw jedna, teraz juz sam wiem zaczyan sie druga noga mi nlpz nie nie daje (napewno jakoś tam działa)poza bólem żołądka.szkoda na nie zdrowia. osobiście było już wszystko. i mogę się wypowiedzieć: 1.kategoria nic nie pomaga, dużo szkodzi - nplz 2. [...]
[...] wystąpienia przede wszystkim należy zrobić wszystko, co możliwe z czynników, które powodują tego typu problemy, a nie stosowanie Deca durabolin, który tylko nawodni stawy na czas stosowania cyklu. Wśród możliwych powodów problemów ze stawami wyróżnić warto: 1. Brak lub słaba rozgrzewka. Duża część osób bagatelizuje ten istotny element treningu, a [...]
bo dbając o wątrobe powinno sie brac caly czas po 2 kaps dziennie czy na cyklu z orali czy nie wątroba zawsze jest obciążona.nawet dieta wysokobialkowa odbija sie negatywnie na wątrobie więc myśle ze 30 zl raz w miesiącu nikomu nie odbije sie na kieszeni no chyba ze ktos woli kupic kolejne opakowanie metki:-%
[...] To jest coś co bardziej przyda się do cyklów redukcyjnych niż masowych - a pamiętać trzeba że można używać ECA (Choć lepiej dać sobie spokój z aspiryną) przez pewien czas a potem odstawić na dłużej. Nie lepiej podszas cykli masowych zainwestować w suple przeznaczone specjalnie do wspomagania takowych? Pytasz się czy trzeba się liczyć ze [...]
Od dawna lekarze odradzali ćwiczenia statyczne a zalecali trening aerobowy. Jakiś czas temu czytałem anglojęzyczną publikację właśnie o ćwiczeniach siłowych i nadciśnieniu. Z tego co wyczytałem to ćwiczenia ściśle siłowe, chociaż powodują chwilowo znaczny wzrost ciśnienia krwi, to mogą obniżyć je w czasie odpoczynku. Trzeba jednak używać takiego [...]
[...] całkowitą przerwę, a potem cykl ogólnorozwojowy i dopiero masa. SORY WRACAM DO TEMATU. Redukcja na parametrach treningu masowego to nie redukcja. Można ćwiczyć cały czas na tych samych ciężarach, ale trzeba stopniowo zwiększać intensywność (tempo, mniejsze przerwy między seriami) i objętość (ilość serii i powtórzeń). Chyba że ktoś się [...]
Nie mam czasu na relacje, ale moze zaloze oddzielny temat gdzie bede relacjonowal raz na jakis czas moja forme i ogolnie co sie dzieje. Z poprzedniego cyklu zostalo 90,5kg :) co oznacza, ze spadlo 3kg...
Dotychczasowe obserwacje: 3tyg już mam za sobą. Na początku libido w górę. Ciągle chciało mi się bzykac. Obecnie na pewno lekko opadlo w prownaniu tydzien temu. Siła - nie zauważyłem żeby coś zmieniło się Masa - jakieś 0.5kg wpadło. Jutro zmierze obwody ale wielkiej różnicy pewnie nie będzie. Kilka razy w nocy byłem upocony. 2 dni ominalem MZB i [...]
sorry ze wpierdzielam sie w nie swoj temat ale planuje niebawem odpalic wpasnie meth inj w tle z samym testem. planuje dorzucic ja kilka razy w trakcie cyklu i tu pytanie czy warto na czas mety obnizyc podaz testa?
sorry ze wpierdzielam sie w nie swoj temat ale planuje niebawem odpalic wpasnie meth inj w tle z samym testem. planuje dorzucic ja kilka razy w trakcie cyklu i tu pytanie czy warto na czas mety obnizyc podaz testa? ciekawy pomysl podpinam sie pod pytanie heh
[...] się ale czuyję żę dalej będę się pieklił ..może ktoś ma podobny problem i dał rady.. miałem kiedyś te objawy ..daaaawno temu za dziecka jak chwile u nas pomieszkiwał dziadek ...teraz mieszkam tam cały czas w domu cuchnie już nim ..czyli tak jak moimi ******mi .... co tu zrobić ..wieszać się niebęde ale mogę sie dosłownie udusić kiedyś..
[...] Technika to także efektywność danego ćwiczenia. Skupiając się tylko na tym, żeby dany ruch wyglądał tak jak na filmie instruktażowym nie uzyskamy takich efektów jak podczas zrozumienia mechaniki ruchu i świadomości swojego ciała, umiejętności napięcia mięśni. Drugim istotnym elementem udanego treningu jest progresja. Progresja treningowa [...]
[...] mam obawy czy same sermy bez hcg ruszą jajka na tyle by było ok bo co z tego ze przysadka ruszy a jaja nie , ale zobaczymy podobno same sermy powinny dać rade bo koledze co był na cyklu 4 mce rozpisałem pct i dał radę , ale zdaje sobie sprawę ze czas ponad 1,5 roku nie zawszę sie przeskoczy w 2 mce