Czarny wielkie dzieki ,oczywiscie sog poszedl,ale chyba juz ci dawalem kiedys. A co sadzicie otych gainerach.Wedlug body building wychodzi ze najpopularniejszy jest prolab w usa ,ale czy taki dobry ciekawe. Gainer Twinlaba to normalna bomba kaloryczna,natym to dopiero mozna sie spasic http://www.bodybuilding.com/store/gaintop.htm Zmieniony przez [...]
Drobna propozycja, może Czarny założysz jeszcze raz ten temat i odrazu wpiszesz wszysskie gainery jakie się pojawily w tym poscie bo z deczka troche tu spamu jest , w sumie to pomysł Bula z arta Banana o białkach. To tyle, dziekuje za uwage
witam! czarny - czy moglbys mi powiedziec jakiego gainera mam wybrac jezeli mam juz troszkę tluszczyku na brzuchu i na boczkach (i juz raczej mi go wystarczy:D). chciałbym jakiegos takiego gainerka który da kopa i przyrost masy miesniowej a nie tluszczowej ;p cos w stylu UNIVERSAL Gain Fast ale nie takie drogie;/ tzn moze kosztowac 200-250 zl ale [...]
zjadlem chyba wszystkie smaki UYM - polecam Czarny a co sadzisz o Real Massie od Gaspariego - jego szamalem ostatnio dopiero teraz sie dowiedzialem o tym wynalazku Sana
Ta edycja nawet juz nie w Nowym Yorku. koniec epoki.. :( Szkoda bo zawody NoCh to kiedys bardzo prestizowa imprezai i kojarzony z nia czestzo czarny ksiaze Robby Robbinson , ale i wielu wielu znakomtyczh zawodnikow, pozniej pod nazwa New York Pro rowniez swietni zawodnicy a teraz taki spadek...
Cody Garbrand wypada z karty walk gali UFC 213 i pojedynku z T.J’em Dillashaw Niestety potwierdził się czarny scenariusz dotyczący kontuzji pleców Cody’ego Garbrandta, która eliminuje go z karty walk gali UFC 213, o czym poinformował sam No Love. W mijającym tygodniu pojawiła się informacja o kontuzji Garbrandta, a zaraz po tym spekulacje [...]
ja ostrowii nie polecam. No Czarny jakies uzasadnienie logiczne? Ja poczatkowo tez bylem sceptycznie nastawiony na to bialko. Ale po miesiacu przyjmowania niezauwazylem ZADNEJ roznicy gdy przed ostrowia przyjmowalem Prolongatum. Na rzebie pewnie bedzie widac roznice ale teraz przy cyklach masowych ja takowej roznicy nie widze. Zmieniony przez - [...]
[...] mówiąc, ciekawostką jeśli chodzi o pasy jest fakt, że pierwotnie w tym sporcie ich nie było. Wszyscy uczniowie nosili ten sam kolor pasa niezależnie od rangi. Pierwszy czarny pas wprowadzono bodajże w późniejszych latach 1880-tych.. Natomiast współczesne kolorowe pasy rozróżniające rangi wprowadzono w drugiej połowie XX wieku. Tutaj bardzo [...]
[...] ma w bicepsie? Załączę zaraz ankietę w temacie -głosujcie rozsądnie,bo tylko raz można głosować. Dla forumowicza ,który trafi w ten wymiar-specjalna nagroda: top tank czarny z gwiazdą SFD POWER Gdy wiecej osób trafi-rozstrzygniemy to podobnie-rozmiarem obwodu ramienia-kto będzie miał najwięcej dostaje koszulkę . WIęc nie ma co dużo myśleć [...]
[...] -banan 75/17/0.5/1 -odzywka 130/21/6/2 banan ok.chodz mysle ze odzywka bilkowa tuz zbedna 10:00 ryz integralny 75gr, piers kura 150gr, salata lodowa z marchwia, czasem czarny chleb z szynka parmenska szuszona. orzechy 30gr 615/40/80/20 bez chleba,szynki i orzechow 13:00 ryz integralny lub ciecierzyca lub soczewica lub biala fasola lub [...]
[...] info, jest duża szansa, że obwody z piątku przerzucę na niedzielę i będę biegał tylko w czw i ndz a w pt na to konto dodam trening judo (jeśli się uda trenera załatwić, na razie mamy w klubie paru instruktorów karate i boksu, ale coś tam działają z judoką, chociaż sensei też ma czarny w judo ale woli nas karate uczyć bo judo niby mało pamięta)
dzień I dieta: (8:00) jajecznica ze szczypiorkiem, chleb czarny, szynka gotowana, pomidor z ogórkiem, masło, kawa z mlekiem (11:00)jogurt, otręby, jabłka, czereśnie, truskawki, kiwi (14:00)wieprzowina, ogórek kiszony i pomidor (17:00)filet z indyka jogurt trochę otrębów (20:00)ser biały chudy z mlekiem i słodzikiem ćwiczenia: noga spuchnięta jak [...]
[...] ma to w dupie. to nie jest domena jednego koloru skóry. Mnóstwo białasów postępuje w dokładnie ten sam sposób, Więc argument nietrafiony. ale mieszanie sie białych z czarnymi nie jest dobrym rozwiazaniem za wzgledu nato iż inteligencja potomstwa jest słaba.wiem wiem zaraz ktos powie aja znam czarnucha inteligentniejszego niz ty.dobra [...]