czarna

widać że jesteś większy , gratuluje i daje soga, Saib pytałem sie bo przed chwilą kupiłem czekoladowe sp80 a miałem już carbo bx czarną porzeczke i mam nadzieje że da sie to razem wypić po treningu

Z jakiego materiału jest wykonana bluza Adidas?(spr metke pls) oraz jaki "staż" bluzy(ile w niej chodziłeś)? Podobnie GASP czarna xD daj jakis kontakt do Ciebie, najlepiej GG - albo zagadaj

Zacznijmy od tego, ze nawet jesli chodzi o herbate to ilosci kofeiny sie zmienia, poniewaz sa w niej zwiazki ktore wiaza teine podczas parzenia, wiec czym dluzej parzymy tym mniej teiny... Ale to, ze herbata czarna tak czy inaczej ma wiecej teiny niz zielona lub czerwona nie ulega watpliwosci

https://i.imgur.com/3QJ9ryS.jpg Sarah Stier/Getty Images Henry’emu Cejudo nie podoba się, że UFC płaci solidne gaże Jorge Masvidalowi, który ma 17 porażek, a jemu nie chce dać dobrego kontraktu Henry Cejudo zapowiada, że nie wróci do UFC, jeśli nie otrzyma znaczącej podwyżki wynagrodzenia. Cejudo (16-2 MMA, 10-2 UFC), były podwójny mistrz UFC, [...]

[...] Dlatego mam pytanko czy moge go pic codziennie w duzych ilosciach bo czasami mam juz dosc picia caly czas zimnej wody. A z tego co slyszalem i czytalem herbata zielona jak i czarna jest do dupy. Jak traktowac ten sok tak jak kazdy inny czyi max szklanka dziennie wliczone do bilansu czy raczej sytuacja przedstawia sie inaczej??? Dodam, ze sok jest [...]

oliwa + mleko bedzie sraka%-) czarna kawa

A u mnie czarna kawka - mniam, i jedziemy pocisnąć jakieś lekkie aerosy 8-) Ale zakwas wyszedł dzisiaj po wczorajszych barkach i nogach :)) kaptury totally destroyed!! 8-) to samo poślady po przysiadach i wyciskaniu na suwnicy... KONKRET %-) A okienko otwieramy o ~12:00, wpadnie jakiś udziec indyka duszony i cyc kurczaka grillowany + coś się [...]

Czarna kawka + muszynianka z cytryną i jedziemy na BICEPS & TRICEPS :)

Koleś: Uroczo %-) ja raczyłem się odrobiną whisky do meczu o Super Puchar :P także burżuazja pełną gębą była :) Obecnie woda + czarna kawka i jadę do roboty. Dzisiaj kompletny DNT. Nie wiem, czy aeroby mi się uda zrobić. O ~12:00 planujemy przerwę i wyskakuję na "śniadanie" w postaci... KEBABA na talerzu :))

Owsiki? %-) Podbijasz proteiny rozumiem? ;-D U mnie czarna kawa, post przewidziany do 18:00, przed posiłkiem planowane lekkie cardio, tylko pogoda coś nie zachęca %-)

Anka czituj - polecam ;) U mnie właśnie wpada mix z kukurydzą z masełkiem, warzywa, pestki dyni, duszony indyk, czosnkowy vinaigrette i kolendra + czarna herbatka. PYSZNIE! Wcześniej było 300g halibuta z pary + krewetki + warzywa i sałaty + 350g chleba żytniego, a na deser ANKA COŚ DLA CIEBIE -> wielki i świeżutki rogal z sezamem na wierzchu [...]

A u mnie detox po wczoraj - czarna kawka i jadę na interwałki krótkie. Później zdrowo i kolorowo -> indyk, warzywa, sałaty, vinaigrette i komosa ryżowa :)

mała czarna%-)

Kiwaz: RoszpOnka :D roszpunka to w bajkach %-) U mnie czarna kawa i lecimy cisnąć barki + nogi ( dzisiaj zaczynam od barków, trzeba urozmaicać :P ). Później wpadnie ryż + warzywa, papryka, mango, ananas, marchewki, mleczko kokosowe, kolendra + gotowany kurczak z imbirem :-)

U mnie wczoraj ładowanie solidne ( kebab, domowa granola z jogurtami, batoniki i placki ziemniaczane z gulaszem %-) ) Dzisiaj brzuch naparza... Teraz czarna kawka i będzie lżej ;-)

[...] serek wiesjki + sznytka chleba orkiszowego do tego pije dziennie dyuzo wody muszynianki lekko gazowanej, oraz spora ilosc herbat:czerwona, biala, zielona i sporadycznie czarna. Pije jeszcze dosc czesto Yerba mate. To wsumie tyle jezeli chodzi o moje odzywianie. Moze ktos moglby mi pomoc i powiedziec co pozcac by rozwinac klatke piersiową, [...]

nie chwal się na gg że coś ćwiczysz, a udowodnij to podając komuś dłoń... z innej beczki: mam fotkę tej rączki o której wspominałem - narazie pospawana - niedługo pomaluję. Dzisiaj planuję odbyć na niej pierwszy trening. Próbne testy zakończone sukcesem sorry że zdjęcie przewrócone - zapomniałem przestawić. . . . . . Teraz fotka postępu prac nad [...]

To czy to miejsca Ci nie zajmie :) Z tym że będziesz musiał się pitolić z rozkręcaniem tych obciążeń a taka mała czarna kulka w kąt schowana, nawet jej nie muśniesz :)

Hubert dychę, to ja mam na czarną godzinę Dzięki wielkie za zmianę nazwy. Sog oczywiście poleciał

Nikt nie widział jak coś Stówka, to na czarną godzinę odłożona, gdyby przyszedł głód na mono, więc musisz się pocieszyć tylko Sogaczem