W większości przypadków-samo postawienie skosu dod. na pozycję główną,załatwia sprawę. Więc zastanów się czy gilotyna jest ci potrzebna.To hybryda,dosyć kontuzjogenna,więc zostawiłbym ją na 'czarną godzinę'. No chyba że się uprzesz.
Pilar-jedź dopóki postępy się zatrzymają.Po co dokładać kreatynę,skoro wszystko idzie do przodu bez niej? Trzymaj na "czarną godzinę". Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-10-03 15:47:05
Micha 100%. Musiałem zamienić dwa ostatnie posiłki miejscami, bo byłem na późnych zakupach z synem i niestety za długo nam zeszło. Przez to, jak wpadłem do domu, to na szybko uwinąłem omleta i opitoliłem. Myślałem, że mam czarną dziurę zamiast żołądka. Już dawno mnie tak nie ssało! Na kolację skromnie, ale jakże smacznie. Ryż wyszedł przepyszny [...]
Soga odbijam. I jeszcze jedna rada-zawsze warto miec w jakims zakamarku schowane pare zlotych.Bo jesli was okradna-to bilet kredytowy mozecie dostac jedynie za okazaniem dokumentu...i tylko do miejsca zamieszkania.Sam w tym roku,na trasie do szczecina poratowalem faceta,ktorego uspiono gazem i ukradziono wszystko.Mial pociete zyletka [...]
cześć Ruda :) hm problem nie problem ;) może za dużo dywagacji mam dietkę od Szefowej i staram się jej trzymać a problem jest w tym, że dopiero się wdrażam. Wszystkie nazwy ćwiczeń i sposób ich wykonywania są dla mnie czarną magią. ćwiczę 3,4x w tygodniu krótkie kardio (bieżnia jakieś 20') potem robię ćwiczenia na maszynach. trening jak na [...]
[...] Możliwe, dlatego wciąż stawiam pytania. Nie znam się na tym, chce się nauczyć, czytam te podwieszone tematy, ale chcąc niechcąc nie wymagajcie ode mnie na tym etapie nie wiadomo czego. W przeciwieństwie do was dla mnie to czarna magia. :) Zmieniony przez - wsq53 w dniu 2012-06-19 21:45:25 Zmieniony przez - wsq53 w dniu 2012-06-19 21:46:30
skad mozna sie dowiedziec czegos ciekawego na temat farmacji bo na forum tego malo jest? jak by ktos mial wylapac kolejnego bana to niech wysle info na maila. sciagnalem kiedys czarna księge ale w sumie oczekuje czegos wiecej
W każdej grupie społecznej znajdziesz czarną owce ;-) p.s http://img2.demotywatoryfb.pl/uploads/201206/1339203322_by_kielek19933_inner.gif polak to polak :-D