Ja Biegalem i biegam w takimch temrpaturach coprawda dopeiro zacelo sie robic zimno i padac snieg ale niewidze problemu Czapka rekawiczki, bluzka z kapturem kortka i jedziesz no chyba ze jest jakas zamiec co u nas raczej nie bywa Niewiem naprwde w czym problem
hmm ja zawsze sie ubierałem tak czapka zimowa rękawiczki zimowe buty to haluweczki noi koszulka koszulka na ramiączkach bluza noi jakby taki dresik na to a spodnie to kalesonki i spodnie np mareriałowe i nigdy się nie przegrzewałem i się dobrze biega a noi zawsze mp4 zeby było miło :D
1) przynajmniej ja waże wagą lub odmieżam szklankami , może inni sznurkiem lub czapką niewiem 2)Chłopie niebuj się jak zjesz troche więcej Głupie pytania pisz dalej
[...] i na to bezrękawnik z kapturem. Mam pełną swobodę ruchu. Spodnie dresowe, chroniące przed wiatrem. Buty normalne sportowe, czasami grubsze skarpetki. Najważniejsza jest czapka, rękawiczki (takie na siłownie, a pod spód cieniutkie rękawiczki dla biegaczy) i ten kaptur też się przydaje. Utrzymuje wysokie tempo treningu, no i na początku [...]
ja ćwiczę w przy 6.5*c mam na sobie 2 bluzy i 2 pary spodni dresowych + czapka zimowa... trzeba się przystosować do warunków jakie panują na siłowni :-) oby do wiosny panowie pozdo
Podobno fajnie jest jesli zalozysz to sobie na glowe i ustawisz na maksymalny stopien cwiczen. Dostajesz wtedy drgawki jak epileptyk Dobra na komisje wojskowa, np. trzymasz uradzenie pod czapka i w decydujacym momecie trach Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
Ja biegam ok 4 km 3 razy w tygodniu :) (mp3 + dresik + czapka i rękawiczki ) . W wojsku biegaliśmy 3 km (6 razy w tygodniu), ale bieganie całą grupą jest dużo fajniejsze niż samemu bez porównania :) (mój wynik to 11 minut 15 sekund ). Musisz też wziąść pod uwagę , że w zimę biega sie gorzej niż wiosną czy latem wiatr , lód :) , organizm w tym [...]
becon, to jest czapka krótka, mi chodzi o długą. patrzyłem na obrazki i na długich jest tylko znaczek A. Gadałem z pewnym panem ze sklepu z odżywkami i mówił że na długich jest też napis ANIMAl. I sam już nie wiem.
wczoraj biegalem z gola glowa i mam dzisiaj za swoje, takze kaprut lub czapka. jak juz skonczysz trening na dworze to wbijaj odrazu do samochodu czy domu zeby nie stac spoconym na tym zimnie
dlatego jak ja uprawiam aeroby to :koszulka,pas na brzuch,sweter,dresik ortalionowy,rękawiczki,i najlepsze z tego wszystkiego kominiarka na głowe i czapka ...siłownie mam o 18 i biegam po niej więc wyglądam jak bandyta najlepsze jak koło jakiejśc babci przebiegne
[...] mi sie trochę odkładać na brzuchu. Nie wiem dlaczego uważasz, że nie mozna biegać w zimie. Wystarczy dobrze się ubrać tzn. kilka warstw cienkich bluzeczek i na to ortalion, czapka (bo ucieka d. ciepła), wygodne buty i w drogę TYLKO BEZ ŚCIEMY!!!Wiem to po sobie, bo kiedyś(praktycznie przez rok) ściemniałam. Proponuję Ci również biegać rano przed [...]
[...] przedmówcy Takie problemy mają wszyscy trenujący sztuki walki w zimie. Można tylko dodać-wychodząc po treningu zapinaj się w miarę szczelnie-po szyję. Ciepła kurtkai czapka niewiele dadzą, jeśli wiatr będzie hulał po szyi i klatce piersiowej. Bedzie Ci gorąco, ale nie ulegaj przypadkiem pokusie "schłodzienia się"(choć [...]
[...] 0.01 jak wszyscy grzeją się już na Pasterce, wychodzę do lasu. Jak dopisuje zima (spadnie dużo śniegu), można włożyć ciepłe kalesonki (ogólnie ubrać się, oczywiście) + bojówki, zawiązać glany wysoko, czapka, rękawiczki, litr wody do plecaka i 3 cukierki ... -> 3-4h marszu w zaspach pali całą Wigilię + dzień przed i dzień po. Polecam każdemu.
[...] dziale. hmmmm, dziwne. ja kupilem zestaw Test-A-Boost, Kre-Alkalyn i do tego Bone&Joint Gratis. ogolnie dobre promocje maja i gratisy. do kazdego zamowienia powyzej 100 zl czapka gratis, do gainerów i bialek shaker gratis. wysylka gratis powyzej 250 zl. jesli masz jakies pytania dotyczace tego sklepu to pisz smialo mam dobry kontakt z nimi