@hulk - w wakacje przebywalem na słoncu, nie ukrywalem sie, wiadomo ze sie nie opalałem, ale nosilem czapka i koszulka z krotkim rekawem. też pracowałem na polu, moze nie duzo ale zawsze troszke :P @Afrok - po zakonczeniu kuracji pojawiały sie tobie jakies drobne pryszcze? bo mi sie pojawaiają, mam 18 lat to moze dlatego ze jeszcze nie skonczyl mi [...]
1.) Olimp mikolaju rapukaj mi do drzi a bedze mi jak w raju. Czerwona czapka dluga broda daj mi odzywka jaka mi sie podoba . 2)a)Osteoblok Kolagen activ Kolagen active plus proszek Kolagen activ plus tabl Glucosamine Glucosamine plus Arthroblok MSM Forte b)hydroksyprolina 3)Najblizej to jest sklep w Katowicach SKLEP KULTURYSTYCZNY [...]
Co na odporność, dużo pomysłów znajdziesz w internecie. Ja nigdy nie choruję, nie jem cebuli czy czosnku bo nie lubię %-), ale moim priorytetem jest czapka na uszy. ;-)
uu czapka niewidka powiadasz ciekawe... hehe to Ty tak siedzisz co dzien caly czas na forum ps banan jest skromny "dla szefow" Zmieniony przez - bailbong w dniu 2010-11-11 22:30:34
nie wazne - jest czapka prosze bez szydery http://www.youtube.com/watch?v=kzlrUZFMVnU http://www.youtube.com/watch?v=34E1SGBQdwQ http://www.youtube.com/watch?v=dbJUaenRq1c
Dzisiaj około 22 pierwsze pytanie %-) A widzę, że na razie tylko PikaPN zgarnie nagrodę %-) Czapka na zimę ANIMALA jak znalazł %-) Odpowiedź na [email protected] Wypiska z dziennika powinna być koło 23 ;-)
[...] o ścianę wspięcia na palce z obciążeniem - w siadzie sztanga na uda i wspięcia palców kark: - skłony głowy, naciskając na głowę rękami - skłony głowy w tył z obciążeniem (czapka). 4. przedramiona: - wznosy przedramion ze skrętem w stawie łokciowym - uginanie i prostowanie nadgarstka - łokcie na ławce, klęczeć na podłodze ze sztangą brzuch: - [...]
No może trochę wygląda jak bełty, ale kurde smakuje kozacko. Dziś taki sam zestaw, tyle, że białko zastąpiłem maślanką - stała otwarta, to szkoda marnować białko, i wyrzucać maślankę. Białko się po 3 dniach nie zepsuje :-) Niby dobre połączenie, ale zapycha totalnie. Ja ten posiłek jem około 1-1,5h po treningu (w szatni od razu białko i [...]
Chroniłem się jak mogłem, ale jednak mnie dopadło - przeziębienie. Czosnek jadłem po 2 razy dziennie, owoce, warzywa, rutinoscorbion w nadmiarze %-), czapka, ciepła kurtka, a tu dupa.. Nie byłem dziś w szkolę, bo się jakoś słabiej czułem, a wmawiałem sobie(tylko ze względu na trening), że to tylko katar, bo leje mi z nosa. Przed chwilą zmierzyłem [...]
dobra wiatry to mam po grochówie %-) a stawka lipna, to i po nowym roku czegoś innego będe szukał, teraz mam 8,20e/h tyle dobrego ze robie tylko po 7,5-8h czasami w piątki do 12 i cześć czapka, i blisko mam bo 15min wcześniej wyjeżdżam. Chociaż czasami wysyłają mnie do innych zakładów ale to i tak tragedii nie ma, do 20km i 25min. najwyżej.
[...] 11 stopni gdzie to lato się u Ciebie podzialo? :-) Dzisiaj od 7-mej pracowałem na ogrodzie w Zawoi ..... jeszcze fajniejsze odczucia ;-D Koszulka i gruby polar oraz czapka.... Od południa wydawało się że wyszło słabe słońce....@@-) a teraz mam spaloną z tyłu szyję , uszy oraz policzki {{:-( a z pracy wróciłem koło 19-tej bo pomimo [...]