cynk

[...] po 500jm po trzech dniach sermy 1-24 clomid 50mg 1-20nolva 20mg 20-30nolva 1/4tabletki 5mg. Nolva w ostatnich 10dnaich tak nisko aby ograniczyć odbicie estrogenowe, do tego zioło castangus i witamina b6 300mg na kortyzol warto dać do sermów wit C -3-5gramów wit D3 4000jm cynk z magnezem i dobrze przyswajalny wapń z dla od cynku i magnezu.

do tego jakieś osłonki vitaminy itd mam LIV52 CYNK co jeszcze ? HCG na odblok z clomidem mam

Dobrze przyswajalny wapń i witamina D3 200-400 j wit C na cyklu 1gram na pct 3-5gramów z magnezem aby kryształki nie zrobiły się na nerkach, cynk najlepiej zincas forte wiadomo jak na ulotce wit b copleks do witc antyutleniacze jak beta karoten, wiT E + selen według producenta to wszystko. W razie skurczom mięśni, dodaj asparagin.

[...] układu krwionośnego i pokarmowego , przydatna do pct, lub do detoksu organizmu z glutadionem wit C i antydoksykanty, jak beta karoten witamina E i D3 minerały cynk, selen, oraz kwas foliowy. Wit- B12 bierze również udział w syntezie serotoniny oraz co ważne w pct i detoksie, zapobiega gromadzeniu się homocysteiny - substancji [...]

[...] nektarynka owocami żongluję nie ważę , w ciągu dnia jeszcze czasem wpc 80 30gr , przed treningiem bcaa 10gr , double impact 5gr ,betaina ,spalacz creatyna 3 przed i 3 po treningu . Po treningu 38gr białka wpc80,Węglowodany 25 lub 30gr . Omega 3 2 kapsułki ,witaminy , magnez potas ,B,cynk ,Witamina c ,wit D . I tak to się u mnie przedstawia .

[...] Polska ZiMaX 90 kap. ( ZMA ) Składniki: Chelat magnezu Albion® (diglycynian magnezu); hypromeloza (kapsułka); celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca); chelat cynku Albion® (diglycynian cynku); stearynian magnezu( substancja antyzbrylająca); dwutlenek krzemu (substancja antyzbrylająca); wodorochlorek pirydoksyny Zawartość [...]

[...] odbloku mam 2x ovigil (hcg), oraz clomid i też tutaj będę szukał porady. Podczas cyklu zwiększe białka w diecie oraz zadbam o sumple takie jak b-complex, jakieś witaminy, cynk, kwas omega3, mam też tauryne i zma. Poczytałem troszkę na forum o różnych cyklach i planowałem zrobić tak: 1-10 100mg prop e2d (tzn pon,środa,piątek) 1-8 100mg npp e2d [...]

Dzis juz tydzien jak szamam wit b6 400mg plus cynk i odziwo dzis jest super nie boli nie piecze nie wqrwia i co najwazniejsze nie rosnie chodziaz guzek napewno jest ale nie dotykam poki co hehe zobaczymy jak dalej to bedzie

[...] - w poniedziałek pełen OGIEŃ. siad tył rampa 10 80kg RDL rampa 10 80kg łydki 3x25 50kg suple białko+carboplus, aakg 4g, BA 3g, kolagen 5g, vitamin complex, gaba 1,5g, cynk+magnez /SFD/Images/2015/12/16/3f8389d4df9b48fc97b68cbdbddbabbd.jpg /SFD/Images/2015/12/16/1ec87e8633df45b8a6594ddd02d993b4.jpg [...]

[...] treningiem: Vaso Fusion 6 kapsów kofeina 150mg kreatyna 5g BA 2g kolagen 5g Po treningu: Carboplus 40g ALL Whey Protein kreatyna 5g Reszta: vitamin complex 1 kapsa omega3 1g cynk+magnez kreatyna 10g DAA 3g DIETA: /SFD/Images/2015/12/20/3abfafd100f24c02acb68b76567cdcf4.jpg /SFD/Images/2015/12/20/4f39d6aac82447148120aa9e9112e93c.jpg Zmieniony przez [...]

[...] treningiem: Vaso Fusion 6 kapsów kofeina 150mg kreatyna 5g BA 2g kolagen 5g Po treningu: Carboplus 40g ALL Whey Protein kreatyna 5g Reszta: vitamin complex 1 kapsa omega3 1g cynk+magnez DAA 3g kreatyna 10g /SFD/Images/2015/12/24/9bfd2ee8048947fd8f51ff7fe5ada62e.jpg /SFD/Images/2015/12/24/861751bfc76a4b1f8f53a3c3a93a8683.jpg Zmieniony przez - [...]

witam, jestem podczas cyklu na cypionacie z boldem, oczywiście dieta jest trzymana tak samo trening jest zmieniany i wgl :) ogólnie jakie witaminy bierzecie? obecnie stosuje Olimpa Multiple Sport + odzielnie Magnez i Potas, warto dorzucić coś jeszcze do suplementacji? czasami mam akcje, że mnie łapie skurcz w łydce, mimo, ze łykam ten magnez i [...]

[...] pęcherzykami wskazywało na PCOS. Cholesterol norma. Panel witaminowo-mienerałowy w normie, trochę nisko wit D dlatego już ją łykam. Do tego suplementuję wapń, omega 3, selen+cynk ale w niewielkich dawkach (zalecane przy PCOs), bo generalnie witaminy w normie. Cukier badam glukometrem - rano wartości prawidłowie, po posiłku nieco wzrastają ale [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html uzupełnij to Głównie dzięki diecie jesteś w stanie ograniczyć wodę, a cynk Ci nie pomoże

Dokładać do tego cynk? Czyli z nolvadexem retencja będzie niewielka? A czy nie ograniczy to jednocześnie przyrostów?

@krzykacz - rozumiem co do supli i syntetykow, ale nie rozumiem odpowiedzi co do jednego dnia %-) Chodzi mi bardziej o sama Nolve + cynk + jak zmniejszyc w najlepiej (poza kreatyna) spadki po metce, dzieki za odp, pozdro :-)

cynk zbyteczny sknociłeś bo trzeba było jechać stała dawkę ze 30 mg i lecieć z 8 tyg minimum mięsień musi mieć czas na zbudowanie za miesiąc wrócisz do punktu wyjścia dlatego sknociłeś

@krzykacz - rozumiem co do supli i syntetykow, ale nie rozumiem odpowiedzi co do jednego dnia %-) Chodzi mi bardziej o sama Nolve + cynk + jak zmniejszyc w najlepiej (poza kreatyna) spadki po metce, dzieki za odp, pozdro :-) Bez znaczenia, szkoda gadać i tak.

Multiwitamine i wapn z biedronki, kwas laskorbinowy. To wszystko. Magnez i cynk od kad pamietam

Wiek :23 Płeć : mężczyzna Waga : 106.5 Wzrost : 177 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 105 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieg/rower 20-40 min dziennie Odżywianie : dieta zbilansowana, cheat co niedziele jeden [...]