cynk

[...] delikatnie czuję dziś uda, ręce i ciągną mnie łydki. AKTYWNOŚĆ: ok. 30 min. marszu (-7stopni i słoneczko, więc dosyć fajnie się maszerowało) MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, cynk, selen, magnez z B6, Collaflex, melisa (rano), chmiel (wieczorem) DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu [...]

Dzień 121 MASA Leniwy dzień jak to niedziela . Regeneracja: 11 godzin Domsy: Wszystko boli %-) Trening: Brak - Jutro Klata + Triceps Suplementacja: Kreatyna 5g Zma x2 Wit C + Cynk Wapń Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d40b0492e95491c93c0ce4427270f7f.png

powyginaja ci zbroje, poscieraja chrom czy cynk, uszkodza elementy, a sam bym sie jakos nie przestraszyl typa w zbroi, majac gaz i "kolegow" za plecami

[...] przedramieniu od jakiejs godzinki, cos ala klucie. Wzialem jedna tabletke refastinu i posmarowalem reparilem- zobacze rano czy cos dalo :>. Suplememtacja - tran - magnez - cynk Trening Dzisiaj dzien pelnej regeneracji. Dieta Jak zamierzalem tak w 90% zrobilem. Jednodniowe ala ckd w dr wyszlo, aczkolwiek kalorii zabraklo ._. [...]

[...] to co byście polecili na wątrobę (szybko czuje 17alfa) Jeśli chodzi o witaminy : mega 100 QNT Witamina C 1000 czosnek chela mag b6 forte Co byście dodali jeszcze? cynk? kusi mnie zapodanie provi 25mg ed mam kata z tym ginem .Mogę poprowadzić dziennik z treningów, diety moich postępów , dało by mi to dużą motywacje żeby w końcu zwalić [...]

[...] etc- na szczescie nie odczuwam tego caly czas. Dzisiaj po treningu wskoczylem na fajne obroty i posprzatalem jeszcze mamusce kuchnie. Suplementacja - tran - magnez - cynk Trening Dzisiaj tradycyjnie fbw+ hiit+ brzuch+ stretching wypychanie nog na maszynie w siadzie 3x12 wspiecia na poszczegolnych lydkach z obciazeniem 3x20/20/15 [...]

[...] wszystko jest ok. co myślicie o zwiekszeniu dawki do 30mg ed? zaznacze tylko że mam 27 lat jest to mój pierwszy cykl saa. do mestki każdego dnia biore hepatil cynk magnez i witaminy oraz białko. trzymam diete, do tego 3 razy dziennie treningi piłki nożnej, myśle że to dobry pomysł żeby mnie nie zalało. i jeszcze jeden temat na [...]

Dzień 122 MASA Regeneracja: Osiem i pół godziny Domsy: Nogi jeszcze czuje %-) Oby do jutra sie porządnie zregenerowały . Trening:Klata + Triceps Trening przeszedł dobrze , ogólnie powróciłem mniejwięcej do ciężarów sprzed przeciążenia tego kaptura więc jest ok :-))Krzyżowanie linek dałem tak żeby wypróbować bo nigdy nie robiłem tego ćwiczenia [...]

cynk i magnez, to wszystko. jak nie minie w ciagu kilk dni to chyba sie przejde do lekarza, bo jestem zszokowany, ze w przeciagu kilku dni sie cos takiego stalo. Zmieniony przez - paratems w dniu 2014-01-27 21:54:46

Metka Mutant Carbo Aminokwasy Kwas Omega 3 6 9 olej z watroby rekina no i cynk na cere. No i oczywiscie dieta dopieta na ostatni guzik. Zmieniony przez - Omega 91 w dniu 2014-01-28 15:42:27

na to cynk nie pomoże

a jakbym stosował cynk, mydło siarkowe, visaxinum i te pierdoły na trądzik to może wyskoczyć mniej?

retencja to sprawa diety a zwłaszcza ww prostych,jesli chodzi o cynk to kiedys było przyjęte ze cynk pomaga do dawki 750 mg testo ale było to powielone z "czarnej księgi"

ETAP IV DZIEŃ 19 DT Miska: 1500 kcal, 100 B, 40 T w dzień treningowy 1 dowolny posiłek Suple, wiesioł, omega, selen, cynk, siemię, kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d82a30f2d87a4f7796f547f319768ffa.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/476c149bdd7a48a99124dc1b01f0c193.png

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0a8aaa8a9cc482799cbcbeed8615506.png We wznosach bioder czuję głównie tyły ud. Czy nie powinnam czuć pośladków?:-? MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, cynk, selen, magnez z B6, Collaflex, melisa (rano), chmiel (wieczorem) DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu Zapomniałam policzyć wcześniej [...]

[...] stażu i wziąłem się za suplementacje witaminami. waże 72kg, mam chyba już troche powyżej 178cm, 16 lat oto co i ile teraz biore: -vita-min plus z Olimpu, 1 tab dziennie -cynk 10mg w jednej tabletce (cera fajnie mi się poprawiła) -witamina C w tabletkach po 200mg -tran (nie, nie tren haha) 6 kapsułek dziennie -magnez w sumie 100mg w 2 [...]

Dzień 123 MASA Dzień jak co dzień , nauczycielka od matmy nie przychodzi od 2 tyg i musze siedzieć w pustej klasie czekając na kolejne lekcje }:-( Wogóle dziś sie nie wyspałem i nie miałem za dużo energii. Regeneracja: Siedem i pół godziny Domsy: Klata średnio , triceps też chociaż teraz wieczorem boli bardziej %-) Trening:Plecy + Biceps: [...]

Witam mam pewien problem z tradzikiem troche mnie wysypało na plecach i na barkach utrzymuje sie to juz przez kilka miesiecy próbowałem juz kilka żeczy cynk 60 mg ed solka po 6 mni w tyg mydło siarkowe biore prysznic 2 razyy dziennie i zawsze po treningu wysuszałem to spirytusem ale przynosi to bardzo słabe efekty niech pomoze mi ososba która [...]

jeżeli utrzymuje się kilka miesięcy to już się utrzyma. Idź do dermatologa, poproś o doxycyklinę ( antybiotyk). Mydło siarkowe, cynk i metody domowe działają w formie placebo

jeżeli utrzymuje się kilka miesięcy to już się utrzyma. Idź do dermatologa, poproś o doxycyklinę ( antybiotyk). Mydło siarkowe, cynk i metody domowe działają w formie placebo dzieki skuteczne to ? rok temu tez miałem ten problem ale nagle w wakacje wszystko poznikało nie wiem czy zasługa słońca czy vinstrolu :) brałes ta doxycyklinę ?