[...] gładko poszło w czasie wizyty w WC %-) ) * soł himalajska - bogata w ogromna ilosc minerałów , przy odwadnianiu idealnie uzupełnia niedobór minerałów * błonnik - równiez na trawienie ( poniewaz jem tylko ogorki wiec bardzo sie przyda) dodatkowo wzbogacony o zywe kultury bakterii dodatkowo przyjmuje potas, magnez, cynk, witamine c i d , B6, wapń
Pytanie w imieniu kolegi... konczy cyk na epi i czas na jakis booster i znalazl cos takiego firma malo znana chaos and pain cannibal alpha http://img.muscle-zone.pl/image/cache/data/chaos-and-pain/cannibal-alpha-235x355.png Skład: Wartość odżywcza: w porcji (6 kapsułek) zawartość %ZDS Kwas D-Asparaginowy 1000 mg - Tribulus Terrestris 666 [...]
[...] francuskie hantlą siedząc 5x15 16kg - tu nie podszedł mi ten rodzaj francuza. Od następnego treningu będę robił francuza leżąc- lepiej czuje mięsień :-)) Suplementacja: cynk, magnez, witamina c- na noc Dieta: /SFD/Images/2015/4/7/c86d84b8c75141438db6aa3da8acdb3f.jpg +zdjęcie 3 i 4 posiłku: Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2015-04-07 [...]
[...] Do tego wszystkiego dziąsła mnie bolą z zębów mądrości. Jakieś dwa lata temu wyrosły mi do połowy i teraz chyba namyśliły się żeby dalej rosnąć. #-P Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,3xherbata zielona,woda z cytryną,korzeń mniszka, /SFD/Images/2015/4/7/8cb776febe514b029aadf2268244278e.jpg
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dervit_Caps_Z_Biotyna_i32566_d380x380.jpg Opis - Zawarte w nim związki dostarczają organizmowi substancji odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania i pielęgnacji włosów, paznokci i skóry. - Systematyczne stosowanie preparatu wspiera procesy wzmacniające oraz regenerujące włosy, skórę i paznokcie. W jego skład [...]
Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 125 Obwód uda: 70 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 8 lat + sztuki walki 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): >200g białka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 3 x oxandrolone, ostatnio 1x enan, 300mg tygodniowo, 12tygodni, 4 miesiące [...]
[...] a co nie .. w tle bedzie lecial acard , czosnek tab, colon c , koenzym q10, l tyrosine , nac , milk thistle , vit c , complex b , oil mct , omega 3 , glukozamina + msm , cynk , magnez , bcaa na czczo i okolo treningowo i proteina ale to juz szczegol.. czekam na opinie glownie tych ktorzy maja doswiadczenie praktyczne nie teoretyczne.. ps. [...]
[...] mnie dziala a co nie .. w tle bedzie lecial acard , czosnek tab, colon c , koenzym q10, l tyrosine , nac , milk thistle , vit c , complex b , oil mct , omega 3 , glukozamina + msm , cynk , magnez , bcaa na czczo i okolo treningowo i proteina ale to juz szczegol.. czekam na opinie glownie tych ktorzy maja doswiadczenie praktyczne nie teoretyczne..
[...] wszystkiego, co może mi pomóc w Hashi i IO. ;-) _________________________ 03.04.15 DNT /SFD/Images/2015/4/4/39213155d5364a54a7dfa9fb9598c25e.jpg MISKA SUPLEMENTY: magnez, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, żelazo, żeń-szeń, vit. D OLEJE: olej lniany, olej kokosowy, olej z wiesiołka LEKI: Euthyrox, Glucophage PŁYNY: herbata zielona, herbata z [...]
[...] 5.Plank 40sek./50sek./50sek. +interwał 10x30/30 Za radą Obli wywaliłam dwa ćwiczenia: 2b i 3 bo może rzeczywiście za dużo ich było jak na same barki. Miska Suple:witaminy,wapń+witamina D,Rhodiola, omega3, magnez+cynk,Anti Oxi,enzymy, Płyny: woda,3xherbata zielona,woda z cytryną,kawa, /SFD/Images/2015/4/3/0c38b7bad4cb40afbb77a41a794cf35b.jpg
Piątek 3.04.2015 r. – DT S-MAX (tydzień 12 dzień 5) BWT: 130-160-70, kcal: 1790 Napoje: kawa czarna x4, herbata czarna x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta NIELICZONA Dziś mi się sypnęła dieta po raz pierwszy od 11.01. @@-) posiłek nr 1 o 5:00 :)): omlet (jajo [...]
Po saunie miałem duże syfy które czasami nie chciały pękać, teraz jadę cynk w dużych dawkach i po saunie kilka godzin jak dotykam bombę to tryska na kilometr każdy %-)
Cześć Adam mam pytanie dotyczące łykania dużej ilości tabletek / kapsułek. Jeżeli łykam 1x witamina D, 2x witamina C 200mg, 2x kapsułkę Omega - 3 po 1 g, cynk 15 mg 1 caps, magnez 100 mg x 3, lecytyna 1x 1250mg, czosnek 1x, tabletke antydepresyjna do tego 5 gram krety za jednym posiedzieniem to szkodzę sobie wątrobie? Łyknięcie tego wszystkiego [...]
[...] 134,83g białka, 184,08g węglowodanów, 42,60g tłuszczy Suplementacja białko WHEY C6 nutrition rano i po treningu po 30g na porcje zestaw witamin Health Care Nutriserch oraz cynk rano i wieczorem BCAA 6400 Scitec Nutrition rano,po treningu i wieczorem po 5 kaps na porcję Spalacz Iron Horse Burn-Shape 3 tabletki rano(godzine przed treningiem) Co [...]