SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynk

  • wycinka po masie, pomoc w diecie i suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : witaminy i mineraly, cynk,magnez, bcaa(activlab), bialko (olimp provit) Stosowane wcześniej diety : masa Witam. Proszę o cenne wskazowki. Pierwszy raz biore się za wycinke. Chcialbym zrzucic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-03-04 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przykłada się na wyniki sportowe na 100 m mam niestety czas około 12s, chodzę cały czas zmęczony, brak mi sił. Mam 186 wzrostu i waże około 68 kg zażywam regularnie cynk magnez wapń i witaminy B. Zależy mi na tym aby ktoś mi pomógł w ułożeniu diety czytałem na temat ilości posiłków zalecane jest około 6-7 na dzień byłbym wdzięczny za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-03-04 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 50mg e2d Prop100 BP Pharma, wino omega 10mg tab. Osłonki na cyklu: omega3 Cynk zestaw witamin czosnek w kapsach Liv 52 cod liver oil dieta: B-2 T-1,3 W-3,6 Do tego aminokwasy BCAA i białko WHEY PROTEIN body supreme (wliczone w diete) Moje pytania: 1. Czy wino brać 50mg naraz czy rozłożyć to w ciągu dnia (kapsy po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2012-03-04 13:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szykuje sie do następującego cyklu :) Wybrałem cypio a nie enana z tego względu ze enana już znam i jestem ciekaw cypio choc wiem ze to jest praktycnie to samo , cypio ma tylko dłuższy okres połtrwania bodajże o jeden dzien ale każdy kto siedzi w temacie to wie o tym wiec nie ma co smęcic . Cypio mam pewne więc sie nie martwie ze trafie na podróbe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-03-06 13:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Na początku chciałbym podziękować za wybór mojej osoby do testu. W rozpisce treningowej dokonałem kilku korekt oraz wróciłem na treningi SW x3 w tygodniu. To tyle jeżeli chodzi o różnice między zgłoszeniem do testu, a stanem obecnym. TESTOWANY SUPLEMENT:FitMax – Crea Mission 240caps. OPIS SUMPLEMENTU: Orotynian kreatyny Etyl Ester HCl to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2012-03-06 14:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupiłem różne witaminy , suplementy i chciałbym się Was poradzić jak je dawkować bo jak wiadome to co pisze producent na ulotce to często mija się z celem i jest to efekt placebo. Oczywiście nie chciałbym też przedawkowywać i brać tego za dużo raz z względu na pieniądze a raz na zdrowie. I ogólnie powiedzcie mi czy taką suplementacje co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-03-11 10:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - celuje około -10kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PREPARATY: Kreatyna i białko, ale to było wrzesień - listopad BUDŻET: myślę, że do 200 zł powinno wystarczyć. Preparaty które chciałem zarzucić teraz to: -Magnez, wapń, cynk -tłuszcze omega3 -zielona herbata Chciałbym, aby mi ktoś powiedział, jaki preparat mógł bym stosować, jakie witaminy i ogólnie o diecie, co należy, czego nie. Czytałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-03-11 10:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o suple-masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o dawkowanie suplementów i ogólnie o suplementy. Jestem w okresie masowym jeszcze i mam zamiar go pociągnąć do końca kwietnia. Suple które biorę to: kreatyna,lecytyna,magnez,cynk,nitrobolon energizer,carbo,muscle up protein. Trochę o mnie: wiek:22 lata waga:ok 100 kg raczej z tendencją w górę wzrost:192cm I moje pierwsze pytanie jest związane z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2012-03-11 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chciałbym porady, zacząłem właśnie kurację Deka 250mg e7d, Omnadren 250mg e5d, Metanabol 40mg ed , do tego mam Aminokwasy, Węglowodany, Gainera, Witaminy i minerały, chela cynk, saw palmetto, asparagin, Q10, Gold Omega 3, Czosnek, oczywiście dieta jest. Dostałem od kolegi prawie 150 tabl Stanabolu, i nie wiem jak go jeść, w którym momencie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-03-13 15:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojej wadze bedzie spoko? Do cyklu mam: -esseliv forte 2tab do kazdej tab. mety -hepatil po cyklu przez miesiac -omega 3 z olimp labs x2 dziennie -chela mag b6 wg zalecen -cynk -clomid -500gram mono hi-tech w ostatnim tyg. cyklu -Nutrabolics - Mass Fusion - 7260g (chyba za 200zł nic lepszego nie dostane) 1.Wiec tak co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-03-13 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na siłowni są dość ciężkie, pracuję na 3 zmiany(śpię około 6h), a weekendy szkoła sportowa gdzie często po imprezie mam ćwiczenia ruchowe. Aktualnie, regularnie jem magnez, cynk, wit C i gold omege3, dieta nie jest pro ale jakaś jest i z treningu na trening jest progress, więc nie zamierzam zmieniać menu. Za rady typu zmień tryb życia, zrób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2012-03-14 20:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • h-drol

    Temat
    Doping

    Witam.Postanowilem zrobic cykl na H-drolu z CEL prawdopodobnie Dawkowanie 1-4 50 mg. Odblok CLomid nie bede bawil sie w jakies Boostery.xD I takie pytanie Czy na cyklu H-drol potrzebne sa oslonki na watrobe?? W poscie BOdyLine Alternatywa dla SAA pisze ze nie posiada grupy 17a. A w wielu postach spotkalem sie ze ludzie biora oslonki na watrobe. To [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-03-14 22:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternate-day fasting... pare pytań do SOLAROSa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robi to roznicy? 3. ile kcal jesc? mniej, tyle ile mam w zapotrzebowaniu czy moze więcej? 4. co pic w poscie? czy całkowicie nic? 5. w dni postu lepiej polozyc sie wczesniej? 6. mam kupione jod, chrom, cynk i magnez. jak jesc to w poscie? 7. co z kreatyna ktorą rowniez jem. moze zostac rano w dni postu? czy tez zrezygnowac? i co z bcaa w poscie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2012-03-15 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oto kilka przykladow ktore mam na mysli: -ALC (czy to jest szkodliwe jesli bierzecie pod uwage ten supl -Lecytyna -Sesja -MB Active Memory. Do kwoty 70zl, Biore juz witaminy multiple sport rano w poludnie biore Zen - szen z vita complex i wieczorem biore MZB (magnez+cynk) na godzine przed snem. Prosze o wlasciwy dobor i fachowa pomoc. Dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2012-03-16 16:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcialbym przymasowac na mecie pare kg. Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu poniewaz oczywiscie nei chcailbym zeby cos poszlo nei tak. Co myslicie o tym? meta 20 mg 1 tabs esseliv 1 tabs olimp mulipesport oraz cynk 10 mg nolvy po 5-6 tyg odblok 50 mg clomidu przez 10 dni i juz na odbloku opakowanie hepatilu czy cos jeszcze by sie przydalo?

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2012-03-18 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czosnek http://www.ceneo.pl/Przeziebienie_i_grypa;szukaj-NATURELL+CzOSNEK+FORTE+%28BEzzAPACHOWY%29+X+90+KAPS cynk http://sklep.farmapol.pl/zincas-forte.html i witaminu + wapno + calcium z biedronki do rozpuszczania z woda aha i na ostatni tydzien cyklu krete fitmax creapure [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2012-03-19 17:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie dojdzie do nadmiaru?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy spożywając DOLOMIT VIS i Olimp Vitamin multiple sport razem nie dojdzie do nadmiaru minerałów? Skład DOLOMIT'u VIS: 1 tabletka(500mg dolomitu) zawiera: magnezu węglan i wapnia węglan(64mg jonów magnezu + 108mg jonów wapnia). Substancje pomocnicze: talk, laktoza jednowodna, skrobia ziemniaczana, sterynian magnezu, żelatyna. Skład Olimpu raczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2012-03-20 16:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyg. propa w tej dawce będą dobre efekty, wiele osób przedłuża sobie cykl do 8 tyg? 3) Na osłonę kupiłem sylimarol, brać to czy coś innego jest lepsze? Mam jeszcze omega3 i cynk. 4)Propa mam o żółtym kolorze, czy to dobry szit czy tylko szit bo w tym wątku opinie są podzielone http://www.sfd.pl/Debiut_Global_Labs-t689607.html I czy ktoś ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2012-03-24 15:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo-XR czy działa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] innych składników Lipo-XR. W wyniku tego możliwe jest nie tylko pozbycie się większej liczby kilogramów, ale także dokonanie tego w krótszym czasie. Cynk Połączenie cynku i witaminy B6 wspomaga zdrowe trawienie. Innymi słowy: jeśli proces trawienia przebiega prawidłowo, jest się mniej narażonym na napady głodu, a zjedzony pokarm ulega [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2012-03-30 22:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam, od jutro zaczynam mój pierwszy cynk sterydowy. Na pierwszy rzut idzie metka (Phenom Pharmacy). Mój staż treningowy to ok. 3 lata. Mam 23lata. Dieta jest. Do metki zamierzam dorzucić gainera sfd, witaminki olimpu a po cyklu Animal Stacka. Mietka zamierzam dawkować : 1-6 30mg ed. Co sądzicie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2012-04-01 11:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)