domowe ZMA co? mozesz brac ten cynk codziennie ja jak robilem domowe ZMA to kupowalem zincas forte- mialem mozliwosci manipulacja dawka cynku dzieki temu
filomag b6 ma 50mg magnezu i 5mg b6 i to 3tab przed snem tak ? a zincteral ma 45mg cynku wiec sporo tego cynku, bez obaw brac codziennie czy co drugi dzien?
Zawsze zastanawiałem się skad jest skrót ZMA. Znaczy się dwie pierwszy rozszyfrowuje bez problemu Z (ZN - cynk), M (Mg - magnez) a od czego jest to A , bo czyba nie od b6
cynk ze względu na nadcisnienie????.......natura--czosnek,odpowiednia dieta z małą ilością sodu,potas, pij olive z oliwek, lekkie ziółka moczopędne a nie cynk. clomid jest ok. ale ja równiez jestem raczej za pct z nolvy + ew. clomid...choć po cyklu z deci the best byłby stack nolva+clomid
Teścia chcę dorzucic dopiero jak się deka wkręci i ze względu na kase. Cynk ze względu na nadciśnienie 100/140 !!!!! Czemu odblok z nolvy? a ten z clomy jest zły?
tak zmienić ten cynk...kofa niemoge.....30 a max 50mg dziennie,a te 10tab prvironu to poco? ..nolva zamiast tego cholernego przedawkowywania cynku po 5-10mged
o kurka a ja myslalem ze moje ZMAnierowanie zostalo wlasciwie odczytane :) wiem co to ZMA tylko ja w te chelaty nie wierze i wole zaoszczedzic sporo kasy i kupic b6, cynk i magnez osobno, co tez polecam
Ogolnie ZMA jest srodkiem dzieki ktoremu zwieksza sie aktywnosc i poziom testosteronu jak kolega wczesniej napisal ZMA zawiera cynk. magnez i wit b6 dodatkowo zwieksza koncentracje i zapewni gleboki sen
nie wiem czemu ludzie tak przejmuja sie braniem kreatyny ze kupuja witaminy wszystko tak jak by brali koxy. Ale jesli chodzi juz o te witaminki to ja polecam vitaral i moze byc cynk bo sie przyda:))
tam wyżej to chciałem napisać 150g alt to nieistotne wczoraj w sklepie sprzedawca mi powiedział że cynk z zma jak sie za dużo przyjmie to może przeczyszczać, czy to prawda? a może być tak że po treningu kreatyna z carbo i po 30 minutach pełny posiłek (mięso/twaróg/tuńczyk i ryż)? tak mi yakuza doradził. wtedy zabiera to mniej czasu niż jedzenie [...]
siemanko. od 1.5 tygodnia zazywam kreatyne z glutamina a od 4 dni gainera i dextrose i jeszcze biore cynk i magnez! mam taki problem bo od tego 1.5 tygodnia nie mam zadnych efektow w masie a w sile mam ale to napraqwde minimalne! pisze bo nie wiem czy zazywam to dobrze bo moze to jest skutkiem moih zmartwien albo za krotko jestem na cyklu i [...]
DD , co do uzycia provironu do proponuje rozpoczac tydzien przed odblokiem i ciagnac do konca PCT w dawce 25-50 mg ED. Nie licz zbytnio na pozbycie sie retencji za pomoca cynku, wysoka dawka skutecznie wysuszy Ci skore. Pamietaj rowniez ze cynk w nadmiarze jest szkodliwy gdyz nadmierna ilosc cynku moze ograniczyc wchlanianie miedzi i zelaza oraz [...]