cynk

[...] pas 94, klata 131cm Przejdzmy do konkretow: 1-10 200mg/tyg deca 6-11 100mg/tyg prop wszystko laduje w jedna strzykawke no i w pupke:) oczywiscie przez caly cylk nolva i cynk 100mg po ostatnim szczale propa 12tab. clomidu Dieta: białko-3,5g/1kg wegl-4,5/1kg tluszcze ?? oczywiscie witaminki i mineraly Teraz prosba do was co myslicie o tym [...]

WITAM Podam tutaj 3 linki i wkleje z 2-3 fotki moje jak obecnie wygladam waze 66-67kg przy 170 cm wzrostu wyniki silowe nie wiem zbytnio ostatnio ich nie sprawdzalem martwego i przysiadow nie robie bo napiera mnie kregoslup w dolnym odcinku wiec wiadomo o co chodzi jesli ma ktos pisac jakies glupie komentarze to prosze sie wstrztmac jestem w [...]

[...] , 85gram tłuszczy i około 300gram węglowodanów teraz prosze o porady..... 1.wypisze suplementy i witaminy i jeśli mam brać napiszcie TAK jeśli nie to NIE -maxivit -wapno -cynk -guarana z kofeiną i zen szeniem -OMEGA 3 -Tauryna -Kreatyna 2.mam duże skłonności do otłuszczania się i mam nadzieje że ta dieta mnie nie otłuści bo tego bym nie [...]

a więc mam już ułożoną diete 150gram białka 85gram tłuszczy i około 300gram węgli 1.teraz mam pytanie bo w jeden dzień ćwicze siłownie w drugi AERO na czczo czy glukoza która jest spożywana po treningu ma być po AEROBACH również ?? Posiadam suplementy takiejak Maxivit Cynk Wapno Guarana z cofeiną i zenszeniem OMEGA 3 Tauryna 300kap MEGA KAPS [...]

[...] o kreatynę, ponieważ tutaj optymalne dawkowanie staje się po prostu niemożliwe! Zawarty w nich tłuszcz utrudnia ponadto wchłanianie kreatyny do komórek mięśniowych. Niedobór cynku może wpłynąć niekorzystnie na magazynowanie kreatyny. Do produkcji insuliny w trzustce potrzebny jest cynk. Ten pierwiastek śladowy można uznać za anaboliczny. Przy [...]

[...] się nad takim problemem: jako ostatni posiłek (~1h przed snem) jem 125g sera białego (pół kostki) i 60g tuńczyka (pół puszki ) i teraz zażywam też ZMA apteczne 3x Filomag B6 + 15mg Zn, no i kiedy to zażyć, czy przed ostatnim posiłkiem, żeby cynk zdążył się wchłonąć zanim zjem ser, czy po ostatnim posiłku, w jakim odstępie czasu? Pozdro for All

witam. mam jeszcze troche czasu ale postwanowailem ze na zime kupie jakies suple i zrobilem cos takiego... staz bedzie 1 rok wiek 15 lat (wiem ze troche malo) co o tym myslicie? CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 500g 7tyg. REACTOR PRO 3 600kaps. 7tyg. BCAA G-FORCE 800g 8tyg. L-Glutamine T6 powder 400g 5tyg. [...]

[...] zma ale chyba nikt nie zauwazyl wiec zakladam nowy temat ale przechodzac do meritum to chodzi mi o to ze czytalem w jakims pisemku dla kobiet (nie, sam nie kupuje takich gazet, u dziewczyny lezalo ) ze cynk przyjmowany w dawkach przekraczajacych fizjologiczne moze miec dzialanie rakotworcze. Prawda to czy tylko jakas plotka? Pozdrawiam!

Witajcie ! najpierw o sobie 182cm waga 70-72kg bf ~10% doszłem do tego CKD ...chyba jest nawet mnie niż 10% ale nie istotne diete oczywiście mam...suple to wapń,cynk,maxivit,guarana z koffeiną,chrom,OMEGA3,tauryna cel - jakieś tam większe zarysy mięsni...nie chciał bym na wadze zbytnio przybrać... i teraz posiadam KREATYNE 450gram [...]

Testosteron Prolonmgatum 3 opakowania 2 opakowania Clomidu 2 opakowania Hepatil do tego vitaral i cynk zincas forte po 2 opakowania 1-8 prolo 200mg (2 ampulki) / co 5 dni - tak mam zamiar brac tescia napiszcie co o tym sadzicie ? i mam pytanko czy Testosteron Prolonmgatum jest dostepny na recepte w aptece?

Od dłuższego czasu biore na noc "ZHA" a dzisiaj zakupiłem Maxivit firmy Naturel bo wiadomo że magnez, cynk i Vit B6 to nie wszystko. i teraz ma problem bo nie wiem czy nie przedawkuje z Magnezem i Cynkiem jeśli bedę brał maxi i ZHA, tyle że Maxi będę brał rano a ZHA wieczorem 23-24 godz. Maxi ma 15mg cynku w pigule a Zincas forte bodajże 25 [...]

[...] brak objawia sie bardzo nieprzyjemnie.. stres, drzenie rak, stany lekowe.. warto uzupelnic ten pierwiastek! nie ma nic bardziej kojacego stres treningowy jak magnez! poziom cynku natomiast determinuje prawidlowa prace ukladu hormonalnego, w szczegolnosci meskiego.. cynk bowiem to prekursor hormonalny, jego brak to katastrofa dla naszego ego [...]

[...] platkow owsianych sparzonych wrzatkieem 250ml mleka banan 140g sera bialego poltlustego taki szejk wychodzi z tego 16:00 130-150g piersi z kurczaka 100g kaszy gryczanej lub ryzu ok 50g warzyw mrozonych lyzka oliwy z oliwek 19:00 jak o 16:00 21:30 140g sera bialego poltlustego 2 kromki chleba razowego pol szklanki mleka 22:00 magnez,cynk 23 spac

Proszę o skorygowanie mojej diety: Zapotrzebowania: b - 2,2g w - 6g t - 1g razem kalorii: 3117kcal I posiłek - 9.00 3 całe jaja 4 kromki pieczywa pełnoziarnistego polędwica, 50g twarogu, pomidor koktajl: 200ml mleka, banan, 40g mleka w proszku odtłuszczonego, 40g płatek kukurydzianych 3 kaps tranu II posiłek - 11.00 200g sera chudego grejfrut 50g [...]

MA zawiera: -cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg -magnez (Aspartate)-150mg -wit.B6 -3,5mg kupilem sobie ZMA apteczne i tak patrze na poszczegolne produkty i zastanawiam sie czy brac tak jak wiekszosc osob na forum bierze ZMA apteczne gdyz: -Zincas Forte - zawiera 0,15g (czyli 150mg) - Zincum hydroasparagincium - wiec wychodzi ze jest sporo [...]

[...] ktora nienawadnia tak i sie zbytnio nienabiera wody bo oto mi niechodzi) witaminy i mineraly MLO Sport Power 100 tab. tauryna Vitalmax - tauryna 500mg 200kaps wapn,magnez cynk walmarka kiedy najlepiej brac i w jakich dawkach,czy polecilbyscie cos lepszego do biegania(gosciu z ktorym biegam mowi ze to wszystko jest niepotrzebne bo jak jestes [...]

1-6 e5d testosteron prologatum, 7.5 strzala ( 15 ampulek ) + 100 mieta brana 23432. Na odblk. 36 clomid. Dieta + gainer , po cyklu kreatyna. Podczas cyklu witaminy i ewentualnie cynk. Co o tym sądzicie ?

[...] transport tego pierwiastka do komórek i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe stężenie na optymalnym poziomie. Dawkowanie: 1 tabletka po treningu, 1 tabletka przed snem Zincas (cynk) 50 tabl. (200mg, jest na recepte, ale jak sie farmaceute zagada w aptece to sprzeda, jeżeli nie, kupić mniejszą dawke 100mg) Opis działania: niezbedny do prawidłowego [...]

Co sądzicie o tym gainerze, wpisuje w wyszukiwarce a tu nic, pustka Mój znajomy kupic tego gainera dlatego pisze do Was, jestem ciekaw czy dobre g**** kupił . A tu co nieco o produkcie: Hardcore Essential firmy ABB to linia dla tych, którzy chcą trenować ciężej, dłużej i szybciej się regenerować. Extreme XXL zawiera miesznkę 42 g białka w każdej [...]

mam cynk walmarka (10 mg). czy brac 20 mg czy 10, tak jak jest napisane na opakowaniu?? dzienna dawka to 15 mg. obecnie jestem na cyklu kreatki.