cynamon

Ocet jabłkowy i cynamon stosuje na codzień w mojej diecie. Zakupiłem ostatnio cordyceps i łykam tylko nie wiem czy dawka 1200mg jest ok

Zamiast tych tańszych lepiej wprowadzić w dietę mocna kawę cynamon grejpfruty imbir kurkumę pieprz paprykę ostra herbatę Zielona

a jeszcze jedno słyszałem że cynamon obniża ciśnienie...czy to prawda ??

a jeszcze jedno słyszałem że cynamon obniża ciśnienie...czy to prawda ??

nie, nie był to żart. 8-) }:-( Podobno cynamon obniża poziom cukru czy cisnienie ale nie jestem pewny. Może koniu se wypowie? 8-)8-)

Zamiast odzywki zawsze możesz dać ser twarogowy do tego słodziki kakao cynamon płatki owisane/jaglane/orkiszowe/ryżowe w zalezności czy chcesz więcej błonnika czy mniej jako tłuszcz to olej lniany lub z oliwek albo zeby bylo smaczniej to orzechy ;) to tak na szybko z głowy a na necie albo u nas na sfd w dziale kuchnia pewnie znajdziesz wiele [...]

[...] gotowane w szkole chleb razowy z mięsem (np schabem pieczonym) przed treningiem 100g ryżu + 150g kurczaka po treningu tak samo jak przed treningiem kolacja twaróg + płatki owsiane + cynamon tadaaaa jest dieta, do tego dużo warzyw i 5g oliwy/oleju lnianego do każdego posiłku oprócz śniadania Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-21 21:27:15

w składzie suplementu masz np. Cynamon (Cinnamonum cassia) (kora) 250 mg, czyli 250 mg cynamonu chinskiego a to czy w kapsułce czy w łyżeczce to już nie ma znaczenia 250 to 250, będzie tak samo efektywne

nowy shotgun jest minimalnie lepszy od starego - jadlem juz duzo stackow w tym starego shotguna. Co bardzo na plus to rozpuszczalnosc no i smak - jablko + cynamon ma sie nijak do smaku black cherry - smakuje jak rozpuszczona tania landrynka ale przynajmniej nie cofa jak ten stary. Efekty sa dobre juz po 2-3 dawkach mimo ze zaczalem od 0,5 porcji. [...]

Ja najpierw wrzucam na talerz orzechy i rodzynki, a płatki owsiane gotuję na mleku i po zagotowaniu wlewam do talerza, dolewając zimnego mleka, aby wszystko ostudzić. Czasem dodaję też łyżkę miodu i cynamon i jest pyszne.

zalej płatki wodą, jak sie namoczą, dodaj to, co lubisz. Polecam np. starte jabłko, cynamon, porcję białka, orzechy, mozesz dodac odrobinę gorzkiego kakao. generalnie multum mozliwosci. mozna takze zrobic omlet, zapiec w piekarniku. szukaj w kuchnia sfd- masz tam zatrzęsienie przepisów na owsiane

na redukcji (dobrej) unikalabym wszelkich takich "wytworów". jest dam duzo cukru i innego syfu. lepiej zjesc owsiane+orzechy+cynamon+starte jablko,kakao gorzkie, czy owoce jagodowe, etc., czy zurawine= masz wlasne dobre musli na sniadanie jak znalazl i o niebo bardziej wartosciowe Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-05 10:22:32

ogolnie to planuje jeść śniadanie: twaróg półtłusty z jabłkiem cynamon i naturalny wymiennie z sałatką z kurczaka i sos czosnkowy/ 2 posiłek worek ryżu kura/ obiad pewnie też ryż i kura/ kolacja jakiś omlet albo jajka (2-3)

cynamon, imbir, pieprz, lecytyna, omega-3, zielona herbata do posilkow ze spalaczy mozesz sprobowac chocby samo kofeine, na podniesienie temperatury ciala - life energgy treca lub guarane hiteca

no ja kiedys dodawalem cynamon do omletow wiec pewnie tak

mnie też nie wchodzą :) do płatków możesz dodać : owoce, suszone owoce, wpc, przyprawy : cynamon, imbir, kardamon, kakao, słodzik , orzechy, możliwości dużo

[...] Kolejnym ciekawym aspektem jest wrażliwość insulinowa, której zwiększenie jest bardzo ważne w budowaniu masy mięśniowej. I wśród przypraw znów znajdziemy pomoc - cynamon. Pomaga zwiększyć wrażliwość insulinową, a ponadto ma wpływ na obniżenie poziomu złego cholesterolu oraz bierze udział w zwalczaniu wolnych rodników. Następny w [...]

ryz z jabłkiem plus porcja bialka+ cynamon

[...] dodać wszystko co tylko chcesz ale musisz dobierac pod siebie Osobiście jem owsianke z takich składników Płatki owsiane włoskie orzechy mleko nasiona sezamu rodzynki cynamon kakao o obniżonej zawartości tłuszczu i po tym zagryzam ww pierś ugotowaną :) Pamiętaj że najpierw Dieta , potem trening a odżywki na samym końcu , bez dwóch [...]

Ja bym nie wsypał tam kreatyny, czesto pijam szejki owsiane z rana i np dodaje cynamon i widzę ile tego zostaje na ściankach i dnie, lepiej wsyp do buzi kreatyne i popij.