SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynamon

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taki tam zestaw dzienny:) bo poza domem 12 godzin :D 100g Ryżu+20g Białka+ cynamon + słodzik x2 100g Ryżu + 100g kury 150g pomidorów,25g orzechów,150g ogórków,250g pekińskiej, 100g kury 250g sera białego chudego + 150g Emilka chudego + 30ml lnianego, słodzik cynamon Może to w kubkach nie za specjlanie wygląda ale jest prze zayebiście słodkie i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-11 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie wiem czy szefostwo zrozumiało coś z mojego angielskiego bełkotu dziś więc robie DNT. nie dam rady nic więcej z siebie wykrzesać. dzisiejsza miska 1. owsiane, cynamon, słodzik, kawa 2. mielone, sałata, pomidor, cukinia 3. j.w. 4. owsiane, cynamon (miały być przed i po treningu) 5. mielone, buraki, cukinia Suplementacja 3x mielisa, [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś omlety na bazie jajek, płatków oraz startej marchewki. Mi bardzo smakują a objętościowo są całkiem spore więc na dwa posiłki/przekąski jak znalazł. Słodzik/kakao/cynamon + gęsta polewa z wpc i mogę jeść takie coś codziennie :) Ja robię z 60-80 owsianych/kukurydzianych, 4 całych jaj i dużej startej marchewki. Dodaję słodzika, cynamon, [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-01 13:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x Trec night protein blend 1500g, wanilia, czekolada. 3x Scitec 100% whey protein 1350g, rum-melon, czeko-mięta, jabłko-cynamon 1x Scitec Whey protein professional 2350g, cynamon-biała czekolada-mocca 3x Scitec Protein delite 2x1000g, 1x500g, jogurt-malina, biała czekolada-truskawka, alpejska czekolada 1x Optimum Whey gold standard 2270g, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 10:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik + pytania nowego crossfit maniaka

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mam dużo kasy na żywność): 1 posiłek - Płatki owsiane z rodzynkami(z mlekiem 0%)/żurawiną(suszoną) lub placki owsiane wg. opisu z tego forum (100g płatków, 2 jajka, miód, cynamon, 70ml mleka, 5g oliwy z oliwek) z jogurtem naturalnym. 2 posiłek ( nie zawsze miałem czas) 3-4 skibki chleba razowego/pumpernikiel, na ogół twarożek lub jakaś chuda [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8126 Data: 2012-05-29 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Okurasei DT no.2!

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-)) Miskę wrzucam, chorobowa i bez utrzymanego bilansu, ale żeby wiedzieć jak to wyglądało w chorobie... Warzywa: ogórki, pomidory Suplementy: gripex, kawa (kardamon, cynamon, kakao, goździki), herbata lipowo-brzozowa (pieprz kajen, imbir świeży, cynamon), folik, czosnek + jakas herbata naturalna odtruwająca (pokrzywa itp... mogę skład [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 12316 Data: 2013-10-11 08:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oku Okurasei DT no.2!

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nie mam sił @-| wykończyły mnie te dwa ostatnie treningi, to chyba cena powrotu po chorobie. Miska! Warzywa: cukinia, pomidory, sałata lodowa Suplementy: folik, kawa (cynamon, kako, kardamon ), woda, greean tea, herbata antychorobowa (lipa+brzoza+pieprz kajen+ cynamon+imbir) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3930cb7ad10541dc8027d90f21a9bf9a.png [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 12316 Data: 2013-10-18 08:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przy Twojej wiedzy i Sławka, moglibyście wypuścić pod szyldem NUTRI jakiś mimiker insy oparty na naturalnych, dozwolonych w Polsce środkach... ..wystarczy wspomnieć cynamon.. myślę, że to byłby HIT przy odpowiednim wypromowaniu... oczywiście nie tylko cynamon, jest wiele środków, dopuszczonych do obrotu w Polsce, które poprawiają [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 23:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 Z HI TEC dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Moja aktualna dietka IF którą już wdrożyłem od poniedziałku. Klasycznie dwa okienka żywieniowe pierwsze 10:00 - 12:30 drugie 18:30 - 21:00. Białko 1,8 na kg masy ciała. Obecnie ważę 90 kg. Dołożyłem więcej tłuszczu w porównaniu z ostatnim IF a węgle są podobnie. 2 285 kcal 162 g białko 309 g węglowodany 42 g tłuszcze Okienko żywieniowe nr 1 10:00 [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2015-03-18 17:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mąka krupczatka, 60 dkg masło, 30 dkg cukier, 20 dkg jajko, 2 szt proszek do pieczenia, 1 łyżeczka cukier waniliowy, 5 dkg jabłka kwaśne, 1 kg cynamon mielony, 1 opakowanie Bułka tarta, 2 łyżki Masło posiekać i rozgnieść z mąką. W osobnym naczyniu jajo ubić na pianę z cukrem, i proszkiem do pieczenia. Zagnieść ciasto. z dwóch trzecich ilości [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 19:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mkroza - dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lbs/75lbs) + 30min crosstrainera __________________________________________________________________ dzisiejsza micha: Jaja kurze,Płatki owsiane, jogurt naturalny, cynamon,gruszka, kawa z mlekiem kurczak w galarecie,Marchew, groszek, papryka, jajko soczewica, Łosoś świeży Soczewica zielona, kurczak w galarecie,Marchew, groszek, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9341 Data: 2010-05-12 18:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 i 2 to mój omlet z keksówki. Tym razem było tak: - 2 białka jaj - 15g whey (opcjonalnie) - 15g mąki kokosowej i 40g mąki gryczanej - szczypta proszku do pieczenia - cynamon - owoce 100-150g Mąkę zalewam odrobiną wody i w tym czasie ubijam białko. Do mąki dodaję proszek, cynamon, whey i łączę z białkiem. Połowę masy wlewam do keksówki i [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-26 10:13:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak ktoś lubi szarlotkę, która smakuje zaj**iście szarlotkowo, a makro do dogrania jakie kto chce :) Fit szarlotka: -200g startych jabłek -75g kaszy jaglanej -slodziki -cynamon -35g WPC -2 jaja Ugotowana kasze mieszamy ze startymi jabłkami, cynamonem i rozpuszczonymi słodzikami, do tego wlatują 2 żółtka :) To jest masa właściwa ciasta :) Na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2018-02-23 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.we-dwoje.pl/szkodliwy;cynamon,artykul,2043.html google -> "szkodliwy cynamon" -> klik w 1. wynik 5 sek Jeśli poszukasz pod "kumaryna", znajdziesz pewnie coś ciekawszego jeszcze.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do domu, ale się ocknęłam i ponownie zmieniłam kierunek #-P Pobudzenia dziś nie odczułam. Dieta: 120/50/100 dzień niski - nuki - pieczona owsianka (owsiane, jaja, jabłko, cynamon) Trening - dorsz, warzywa - kurczak, warzywa - kurczak, warzywa - pieczona owsianka (owsiane, jaja, jabłko, cynamon) [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 13:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-ActivLab Whey protein95 smak apple cynamon 1-smak smakowalo tak jak powinno jablko i cynamon 2-rozpuszczalność dobra 3-piana sporo 4-gęstość rzadkie 5-ogólne odczucia dobre bialko szkoda ze sobie z ryzem nie zrobilem:))

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2015-06-07 20:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Białko do spróbowania, nie kupiłbym. Jak dla mnie nie było tego czegoś, bardzo słabo wyczuwalna wiśnia, plus wanilia...troche muliło. ActivLab Whey protein95 smak apple cynamon 1 Smak- Dobry 8/10 2 Rozpuszczalnosc- trzeba było się namachać 3 Piana- 6/10 sporo 4 Gestosc- Rzadkie, porcja rozmieszana w 250ml wody 5 Ogolne odczucia- smakowo [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2015-06-29 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem do tyłu, niedługo nadrobię %-) ActivLab - Whey Protein 95 /SFD/Images/2015/9/29/f391d0e7eef04124bca837cbc5adadfe.jpg JABŁKO CYNAMON Smak 5/10 Było czuć i jabłko i cynamon, ale też taki sztuczny słodki smak, nie za bardzo mi to podpasowało. Rozpuszczalność 7/10 Ok, choć chwilę trzeba pomieszać Piana 6/10 Trochę piany się zrobiło i [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13830 Data: 2015-09-29 15:03:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja kiedys do omleta zamiast cynamon i przyprawę do szarlotki dac to dałem cynamon i przyprawę do ziemniaków %-)

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 09:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja kiedys do omleta zamiast cynamon i przyprawę do szarlotki dac to dałem cynamon i przyprawę do ziemniaków %-) ale nie było złe ?? ;-)

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)