SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • [BLOG] moreloweciasto - Jedziemy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tu trzeba ciężaru, żeby czuć tricepsa. 6. :)) 7. 8. 9. Już na totalnym zmęczeniu. No i mam takie przemyślenia co do następnego planu treningowego... Raz na cztery tygodnie, cyklicznie (np. tydz 1- nogi, tydz 2 - klata, biceps, tydz 3 plecy tydz 4 barki triceps i od nowa) będę robił trening absolutnie insane, intensywność w chuy, same dropsety, [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy a IF ?

    Post
    Doping

    1-11 prop 150mg e2d 2-10 npp 120mg e2d 4-12 winstrol 60 mg eod clenbuterol cyklicznie 2 tyg on i 2 tyg off od 4 tygodnia teraz jestem juz na 11 tygodniu i zostalo mi 3 tygodnie cyklu i chcialbym jakbajbardziej wykorzystac potencial srodkow :) wiec zastanawiam sie czy moze if bedzie dobrym rozwiazaniem :) okno jedzenia chce zrobic od 18-24 i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2014-07-01 12:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegle niech podbije albo dołozy orale cyklicznie lub wskoczy na 750

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 06:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w Endomondo. To nie jest super świeży pomysł bo już dwie, trzy takie rywalizacje są. Mam przeczucie, że za chwile będzie ich wysyp, dlatego teraz. Robiąc rzecz cyklicznie w cyklu np. dwumiesięcznym liczyłbym na jakieś 300-600 może więcej stałych uczestników. Ilu z nich wejdzie głębiej w temat-nie wiem. Nie dowiemy się o ile nie [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mostek test 250 mg week potem mozna wskoczyć dalej na jakąś bombe,mostek min 4 tyg cyklicznie hcg co ok 6-7 tyg ale zacznij od poprawy miski bo jest żałosna,posiłek po treningowy to mają być białka i węgle nie tłuszcze,zupa pomidorowa?? chyba że jest w niej z pół piersi warzywa i makaron lub ryż ;-) dopnij miskę bo nic z tego nie będzie poza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2014-07-08 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dać testa z boldem na 20 tygodni, możesz w co cyklicznie wplatać metkę na 5-6 tygodni. Od 20-tego tygodnia przejdź na propa z winem na 8 tygodni i zrób jakąś wycinkę, ubiając do co zbudujesz wcześniej. Akurat wyjdzie ok pół roku.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-07-16 16:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym jednak postawił na nandrolon 300 mg week dobrej deki plus omka apteczna i masz fajny cykl,miska dopieta i rosnij.Bolda w takiej dawce nie poczujesz,szkoda kasy jak dla mnie nandro na rynku jest duzo dobrego.Te 20 lat masz juz skończone trochę sie w to bawisz po wynikach widać ze wiesz co robisz,hcg cyklicznie i będzie ok

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2014-07-16 17:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj testa z metką cyklicznie plus miska dopieta po zejściu z metki podbicie kcal itd i tyle,miska w tym sporcie to 90% sukcesu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2014-07-18 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy okazji w międzyczasie tak czy inaczej poprawia się czucie pracy mięśni. W przypadku osoby zaawansowanej, która się chce bawić w kulturystykę - powinno się ćwiczyć cyklicznie. Zatem będzie czas i na dynamikę i na regulowanie czasu poszczególnych faz trwania powtórzenia. Wszystko w zależności od tego w jakim mezocyklu się znajduje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-24 15:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś leciałem podobny cykl, jednak przechodząc na bolda dałem test mix + cyklicznie antka i końcówka na winku Greater pamiętam. Lux :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2014-07-27 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli hcg szło cyklicznie cały czas? i został ostatni tydzień propa??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2014-07-30 12:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z redukcji

    Post
    Doping

    to albo mostek albo pct albo cykl dalej,tylko hcg pasowało by podawać cyklicznie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-08-04 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna czy warto tak wczesnie 16 lat ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lepsze efekty są stosując rzeczy cyklicznie i nie tyczy się to tylko kreatyny, ale każdej rzeczy.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2014-08-04 18:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dołoż deke do testa i lec dalej.hcg podawaj cyklicznie co ok 6 tyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-08-05 12:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta pełna,cykl zawsze mozna przeciągnąć lecz pasowało by podawać cyklicznie hcg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2014-08-08 16:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klaty - PROBLEM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bcaa mozna jesc zawsze bo to bardziej uzupelnienie diety, niz suplement ktory przyjmuje sie cyklicznie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2014-08-08 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta dawkowanie 3-5 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście, że można brać w stałej ale to już wtedy lepiej lecieć 5g ed. Kolega chce zrobić cykl masowy po redukcji i według mnie przerwa byłaby wskazana po za tym, że brał ją w wysokości 3-5g. Na masie zawsze jest lepiej sypnąć trochę więcej. Więc są zwolennicy stałej suplementacji jak i cyklicznie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-08-09 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to standard, ale tak bierze się cyklicznie ( około 4-6 tygodni ) i potem przerwa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2014-08-11 12:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kilku odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie jaka kreta i leucyna - proch/kapsy? Gainer to uzupełnienie diety w węgle, więc wedle uznania. Kretę chcesz brać cyklicznie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2014-08-12 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które mięśnie "lubią" dużo / mało powtórzeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma tak łatwo że tu działają lepiej większe zakresy a tam mniejsze. Warto ćwiczyć cyklicznie - znajdzie się wtedy czas i na niskie zakresy i na wysokie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-08-14 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)