cyklicznie

[...] Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej na jakis czas i na przyszłość rób takie rzeczy cyklicznie tylko Ja bym tu dyskutował z tym, że wszystko jest dla ludzi. Powiedział bym raczej "Wszystko mi wolno ale nie wszystko przynosi korzyści". rozumiem, że wszelkie [...]

a to cyklicznie, raz w miesiącu się powtarza %-) ?

[...] Około miesiąca temu. Szefowa może ja jestem po prostu przebiałczona? Bo to tak pasuje do siebie: duża podaż białka - walczę z tą wodą mniej więcej tyle samo. Zalewało mnie cyklicznie jak noga mi doskwierała - ale wtedy po leczeniu woda schodziła. Od miesiąca mniej więcej biję się z tą wodą cały czas... Noo tak - zaczęłam puchnąć pod koniec [...]

[...] zalecenia odnośnie kakao ale ja normalnie dodawałam - z tym, ze szukałam dobrej jakości nie jakiś oddtłuszczonych. Z suplementacją jest różnie zazwyczaj suplementuje się cyklicznie czyli 3m-c i przerwa i jak zajdzie potrzeba dalej to dalej cyklami suplementować. Z tym, że można mieć różne zalecenia jak masz zalecenia bo masz problemy [...]

bez sensu te cykle,jestem w stanie się z tobą założyć ze osiagnał byś te same rezultaty dopinając miskę i bijąc testa z dodatkiem cyklicznie metki ,w tak młodym wieku naprawdę wystarczą delikatne dawki wszystkiego nie chce ci źle prorokować ale kolejny cykl który cie ruszy to już będą dawki musiały iść grube,poszedłeś nie tą drogą.Rób pct i daj [...]

[...] 2700 kcal i to lekko. Ja bym nawet w dni treningów sw jadł około 3000 bo Ci para wtedy potrzebna. Węgle też dorzuć bo będzie Ci pary trochę brakowało. Ja bym Ci polecał cyklicznie węgle jeść. Tzn w jedne dni zwiększać a w inne zmniejszać zależnie od celów. W dni siłowni węgle jedz rano i po treningu (bezpośrednio po banan, a do 1,5 h coś [...]

tak kiedyś sprawdzałem przeterminowane spiro jeden tabs i nic no to drógi i też nic i trzeci %-) w końcu jak yebneło to sobie trening odpuściłem ___ clen lece 4-6 tyg non stop bez żadnych pierdół z przerwami _ dodatkowo cyklicznie jakiś spalacz

po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie

po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie możliwe. u mnie czegoś takiego nie widzę%-)

po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie możliwe. u mnie czegoś takiego nie widzę%-) i wiadomo że nie opieramy treningu na 1 ćwiczeniu, jest brama, rozpietki, przenoszenie, skos dół także... Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-05-10 13:16:30

C+BA 10g dziennie (w DT przed treningiem, w DNT o dowolnej porze) jak bierzesz kreatynę cyklicznie to dorzucasz jeszcze zwykłe mono/tcm - 5g po treningu w DT. branie Beta-alaniny tylko w DT nie ma sensu, zdecydowanie lepsze efekty przy codziennej dawce między 3-5g Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-05-11 20:31:55

[...] dwoch dniach, bo jestem w fazie zalatwiania, bede wiedziec firme, ilosc itp niedlugo. Tomq i Flex moglbyscie pomóc z odżywkami? Czy omega3, bcaa, witaminy i minerały + coś na lepszy sen można stosować ciągle czy trzeba cyklicznie? Jakie są najlepsze witaminy i minerały + coś na sen? Reszta pytań w pierwszym poście, czekam na odpowiedzi :]

Jeszcze jedno pytanie dotyczące kreatyny, bo jednak mity na jej temat są tak zakorzenione w mojej głowie, że mylą mi się z faktami, a na różnych portalach różne opinie: Czy stosować ją cyklicznie, czy włączyć do stałej suplementacji?

Prawdopodobnie za malo kalorii spozywasz. Bialko to zalezy ile z diety wyciagasz jesli w przedziale 2-2,5 g to nie ma potrzeby dodatkowej suplementacji. Ogolnie jesli chodzi o gainera to nie stosuje sie go cyklicznie tylko do uzupelniania brakow w diecie. Kreatyna monohydrat bedzie ok.

[...] rzędu 100g, sensowna ilość węglowodanów, na redu tłuszcz 50g, normalnie 1g/kgmc. Treningi siłowe na dużą liczbę powtórzeń, bez katowania nóg ciężarami, a do tego aero, a cyklicznie interwały na maksa. Trening chudej z jej poprzedniego cyklu dobrze Ci zrobi. I tu zaznaczam, że podglądające mogą sobie darować małpowanie tego, co napisałam [...]

bcaa cyklicznie nie musisz brać, cały czas możesz. Beta alanine polecam także, możesz nawet kreatyne wziąć, polecałbym jabłczan by wody tyle nie wziął co np. monohydrat. No jak uważasz, znowu do 84 kg ciężko Ci będzie zbić, możesz zostać w tej wadze

Może i masz rację kwestia podejścia psychicznego ;p ale mimo wszystko jak by skoczył parę procent to i wyniki były by lepsze pewnie szukam jakiejś wymówki poprzez ciągłe kontuzje i dlatego może szukam wszelkich sposobów na lepszy wynik mam chęci ale nie mam możliwości bo cyklicznię odwiedzam szpital ale dzięki za pomoc a jak jednak ktoś ma jakis [...]

jak juz to kreta, a czy bialko to juz zalezna od braków, tego nie bierzemy cyklicznie

no to mozesz pomysleć coś o takim niby moscie 250/300 mg week,podawaj tylko cyklicznie hcg

gainer słuzy uzupelnieniu brakow, podbiciu kcal glownie dla osob szczuplych majacych problemy z przybieraniem na masie ale nie birzemy ich cyklicznie, masz problem z nabraniem masy a starasz sie odzywiac jak nalezy to gainer moze okazac sie przydatny, napisz w skrócie jak wyglada przykladowy dzien Twojego jadlospisu