Aczka1995
czy jak będę o wiele więcej ćwiczył na skośnej niż na płaskie to czy będzie szła siła i masa ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14269
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a czemu ma nie iść?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14269
widziałem jakiś koleś pisał na jakimś poście że ma problem z górą i zapytał czy jak będzie na skośnej cały czas ćwiczył to czy siła nie ucierpi a ktoś mu odpisał że chciał mase i podobno lepiej klatka się rozciąga. Więc tak jest lepiej ? na skośnej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tzn jest coś takiego że jak katujesz ciągle na skosie a na płaskiej nic to wiadomo że na płaskiej siła nie urośnie tlyko na skośnej
...
Napisał(a)
sparks93
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2531
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12950
ew zmieniaj sobie cyklicznie płaska/skos.
Zero filozofii.
Zero filozofii.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
po co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14269
wole bardziej skos choć mniej trochę wezmę ale podobno lepiej buduje tzw. szeroką klatkę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14269
myślicie że klatka dojdzie do dysproporcji ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2531
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12950
davidooopo co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie
możliwe.
u mnie czegoś takiego nie widzę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2531
Wiek
111 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12950
davidooopo co cyklicznie jak mozna i to i to na jednym treningu, katowanie płaskiej cały trening czy skosu to bez sens bo do dysproporcji szybk dojdzie
możliwe.
u mnie czegoś takiego nie widzę
i wiadomo że nie opieramy treningu na 1 ćwiczeniu, jest brama, rozpietki, przenoszenie, skos dół także...
Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-05-10 13:16:30
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
410
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14269
ja stosuje takie : rozpiętki, sztanga skos, hantle skos, przenoszenie hantli, skos dół to też lubie
Poprzedni temat
Sterydy dla poczatkujacych
Następny temat
Aktywność fizyczna - Czy to wszytko co możemy zrobić?
