[...] Dawkowanie odbywa się w porcjach jednorazowych dla wyciągnięcia pełnego potencjału z DAA w postaci suplementu. Przedstawia się to również tak jak w przypadku kreatyny, czyli cyklicznie. Cykl na anabolicznym boosterze testosteronu DAA powinien odbywać się w zakresie 4-12 tygodni. Wiadomo, że początkowo w zakresie trwania cyklu, jak i dawkowania [...]
[...] jakośc snu i regeneracji. Bierz pełną porcję (4tab) bo rozdrabnianie się na 50% nie ma sensu. Białko nie powinno isc w"8tyg cyklach" tylko ciagiem według braków w diecie;-) kreatyna w jakich ilosciach? jesli cyklicznie to +-10g dziennie wlaczajac mono i tą ze stacka:-) Ogólnie wydaje sie byc ok, jesli oczywsicie dopięta miska i solidny trening;-)
nie w moim typie wole blond Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
grupa IV -siłowa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104918 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ [...]
Ttuaj coś znajdziesz ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
ja na twoim miejscu ani bolda ani mastera jesli nie masz pewnosci na 100%, 90% wyjePki jesli kupujesz z neta.... ja będę lecieć testa i cyklicznie mete 4 on 4 off bo to jedyne dwa środki co są zawsze pewne - pamietaj ze i tak wszystok zalezy od diety i aerobów 1-9msc test mix 400 - 800 mg ew (zalezy czy leci meta czy test solo) 1-9msc meta [...]
ja na twoim miejscu ani bolda ani mastera jesli nie masz pewnosci na 100%, 90% wyjePki jesli kupujesz z neta.... ja będę lecieć testa i cyklicznie mete 4 on 4 off bo to jedyne dwa środki co są zawsze pewne - pamietaj ze i tak wszystok zalezy od diety i aerobów 1-9msc test mix 400 - 800 mg ew (zalezy czy leci meta czy test solo) 1-9msc meta [...]
Zadebiutował w roku 2000. Trzykrotny pod rząd (2001-2003) Mistrz Polski Weteranów młodszych. Na Mistrzostwach Świata zajmował kolejno: rok 2000 miejsce 7, rok 2001 miejsce 6, rok 2002 miejsce 3, rok 2003 miejsce 3 Człowiek, którego nie można nie zauważyć. Potężna budowa, prawie 130 kilogramów w okresie przygotowawczym, a na starcie grubo powyżej [...]
Co było przed kulturystyką? Andrzej Brzeziński: Przed kulturystyką...długo, długo nic nie było. Zajmowałem się kolarstwem, pływaniem i kajakarstwem. Największe sukcesy osiągałem jednak w kolarstwie. Najpierw w młodzikach były „małe wyścigi pokoju” w Poznaniu, potem juniorzy i prawie seniorzy. Były to czasy takich zawodników, [...]
„SdW”: Czy ktoś Cię poprowadził, instruował? Andrzej Brzeziński: Niestety nie było wtedy takich ludzi. Praktycznie od kilkunastu lat dopiero są ludzie, którzy na tym się znają. Owszem były Winogrady, których jednak nie znałem wtedy jeszcze. Zacząłem trenować w domu. Potem była Poznania, taka sala niedaleko Winorgadów. Tam [...]
„SdW”: Tak więc nie zdawałeś sobie sprawy zaczynając przygodę z treningiem na siłowni, do czego Cię on doprowadzi? Andrzej Brzeziński: Nie. Zupełnie nie. „SdW”: Opowiedz proszę o tych Debiutach. Andrzej Brzeziński: Jestem z natury człowiekiem skromnym i nieśmiałym. W związku z tym moje wyjście na te [...]
„SdW”: Pytanie osobiste: Czy zarabiasz na kulturystyce, czy dokładasz do niej? Andrzej Brzeziński: W Polsce jest raczej tak, że mało kto naprawdę zarabia na tym sporcie, a jeśli już uda mu się zarobić jakiś „grosz” to i tak przeznacza go na dalsze jej uprawianie. To takie „zamknięte [...]
„SdW”: Powiedz jak upływające lata wpływają na Twoje podejście do sportu wyczynowego i do uprawiania kulturystyki w ogóle? Andrzej Brzeziński: W moim przypadku i nie tylko, bo obserwuję podobne stany u znacznie młodszych zawodników występują chwile zwątpienia. „Dołki” kiedy człowiek żałuje, że to robi. [...]
„SdW”: Czy czujesz się na wiek, jaki wynika z metryki? A może czujesz się młodszy? Andrzej Brzeziński: Z pewnością tak, choć uważam, że sukcesem jest już zachowanie wyglądu na miarę wieku, by nie wyglądać na więcej, niż się rzeczywiście ma lat. „SdW”: Podczas naszej rozmowy na Mistrzostwach Polski w [...]
„SdW”: Jakie wrażenia po samych Mistrzostwach Świata? Andrzej Brzeziński: W mojej kategorii wystąpiło 16 zawodników. Znów można było zaobserwować „przeskok” młodszych do kategorii weteranów, w tym i mistrzowie świata o ile dobrze pamiętam. W każdym razie słyszałem opinie, że były to najmocniejsze od lat [...]
„SdW”: Twoje plany na przyszłość? Andrzej Brzeziński: Owszem, mam takie. I to znów są to plany, jakich się nie spodziewałem. W roku 2004 Polska będzie organizatorem Mistrzostw Europy. Kusi mnie start na nich. Szkoda by było zaprzepaścić taką szansę, ale może się to odbić na moim wyglądzie na Mistrzostwach Świata. Druga [...]
„SdW”: Czy jest coś co chciałbyś przekazać młodym chłopakom z siłowni? Jakieś uwagi, mądrości? Andrzej Brzeziński: Jest tego wiele. Mam kontakt z nimi na co dzień, a teraz prowadząc klub nawet silniejszy, niż wcześniej. Młodzi popełniają wiele błędów treningowych. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to zupełny brak rozgrzewki. [...]
Kloper- do czego zmierzasz? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM