cykle kulturystów

Na początek krótka historia mojego kontaktu z kreatyną. Otóż stosowałem ten preparat już dwukrotnie. Oba cykle miały miejsce zimą 98/99. Dlaczego cykle? Otóż zażywanie kreatyny ma to do siebie, że potrafi niejako "przyzwyczaić" do siebie organizm. Dlatego zalecane przyjmowanie kreatyny powinno odbywać się w cyklach od 4 do 6 tygodni, po którym [...]

[...] 13 tygodni. Po tym czasie należy wrócić do bardziej tradycyjnego sposobu ćwiczenia na przynajmniej trzy miesiące. Dopiero potem można znów spróbować naszego systemu. Dwa cykle w ciągu roku to maksimum. Nasz system jest tak radykalny, że nie polecamy go początkującym. Dla nich szokiem jest już tradycyjny trening, który wystarczy do tego, żeby [...]

[...] od dawna stosują "doping", w takim przypadku nawet duże dawki nie są skuteczne. Jeśli jesteś naturalnym kulturystą lub przeszedłeś na trening naturalny, a twoje poprzednie cykle nie były monstrualne, powinieneś zaobserwować znaczny efekt stosowania prohormonów. Kulturyści stosujący sterydy anaboliczne, nie mają co szukać wśród prohormonów, [...]

[...] placebo zmniejsza ryzyko pozniejszego zawalu serca po kuracjach hormonalnych. 50% tradziku u amerykanskiej mlodziezy przypisuje sie braniu hormonow. 70% amerykanow preferuje cykle sterydowe kosztujace ponizej 250$/month Te powyzej 400% to juz tylko domena 15% z nich. Zabojczy cykl Munzera z 1996 roku kosztowal go 6000$/miesiac 3x wiecej ludzi [...]

[...] komórek mięśniowych kreatyną bez potrzeby stosowania dodatkowych kalorii pochodzących z cukrów prostych lub białek. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób stosujących cykle kreatynowe w trakcie kształtowania jakości i definicji umięśnienia. Jak działa D-pinitol? Kluczowym etapem w regeneracji powysiłkowej i budowie masy mięśniowej jest [...]

[...] obciążeniach przez cały rok nieuchronnie prowadzi do przemęczenia, kontuzji i zahamowań postępów. Stąd też we wszystkich dyscyplinach sportu uwzględnia się w treningu pewne cykle i okresy, w których akcentowany jest rozwój różnych cech motorycznych i niuansów technicznych. Wówczas sprawniej mobilizowane są wszystkie mechanizmy, biorące udział w [...]

[...] Kreatyna (chyba najsłynniejsza forma suplementu, o której słyszeli już wszyscy. Na sam początek broń Boże nie sięgamy po żadne stacki czy matrix’y kreatynowe. Pierwsze nasze cykle zaczynamy jednym rodzajem kreatyny. Monohydrat - Kre-alkalyn - TCM - dopiero później sięgamy po mieszanki! - kolejność może być inna) - HMB (suplement, który kochają [...]

[...] 6 do 10. Ilość serii od 4 do 6. Przekładowo, jeżeli w poniedziałek robie klatkę, wykonuję 5-6 ćwiczeń, po 4-6 serii, maksymalnie do 10 powtórzeń. Trenuję cyklami. Zmieniam cykle w zależności jak mój organizm reaguje. Przed zawodami stosuję inny system treningowy. Ćwiczę grupę mięśniową 2 razy w tygodniu. Również jest to trening 5-dniowy. 2 dni [...]

Witaj w Dziale "Odżywki, Suplementy" Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki Jesli jednak , nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie i pragniesz rozwiać swe wątpliwości w naszym dziale, prosimy o spełnienie tych kilku zaleceń (poniżej), ktore na pewno pomogą nam w udzieleniu [...]

[...] i mysle co by tu robic zeby sie nienudzic i wszedlem na stronke z syntholem. To jest info ze strony "importera" : Poniżej zamieszczamy, wyłącznie W CELACH EDUKACYJNYCH cykle stosowane przez niewłaściwie i NIEZGODNIE Z PRZEZNACZENIEM używających nasz środek kulturystów. Każdy używający wówczas SYNTHOL - CHRIS CLARKS PUMP-N-POSE wybiera [...]

[...] ewentualnie zwiększyć popularność tej formy TA. Efektywne dawki: 75 mg EOD. Na początku nie zalecano używania Finaplix'u dłużej niż 6 tygodni. Znam jednak ludzi których cykle trwały nawet dwa razy dłużej i dopóki suplementacja jest w pożądku nie powinno dziać się nic złego. Ceny $37,50 za cartridg'e $25 - $40 za Kit (zestaw środków [...]

Przeglądając w ‘Alternatywnej drodze’ materiały o HST zauważyłem, że chodzi tam poza kompletnym rozregulowaniem pracy mięśnia (krótkie cykle) o atakowanie mięśni pod różnym kątem - wpływając na rozwój różnych włókien. Podobne podejście po wieloletnich badaniach wypracowano w USA tworząc tzw. metodę treningu holistycznego (całościowego) różniącą [...]

[...] tych ułożono później "metodę" mechanicznego obciążania mięśni w celu wywołania hipertrofii. Oczywiście przeniesienie tych zasad do odpowiednich metod (serie, powtórzenia, cykle) wprowadza kilka możliwości błędów. Jak nauka będzie kontynuować badania nad mechanizmami przyrostów mięśniowych, tak owe błędy będą redukowane. Więcej znajdziecie : [...]

[...] dłużej gdyby mnie do babci nie wysłała, na odwyk, potem przeszłam na mleko krowie, które pije do dziś, jak do tej pory nie miałam żadnej bolesnej miesiączki (mam 24 lata), cykle mam regularne, czas trwania okresu również, upławów nie miałam a jelita są na miejscu, z tego, co wiem i innych bredni również nie (miałam trądzik młodzieńcza, pewnie [...]

[...] typu się zaliczasz. Gdy już się dowiesz, zacznij jeść zgodnie z tym typem. Zazwyczaj na masie jem między 500g a 1000g węglowodanów, ale przed zawodami schodzę do 150g. Takie cykle działają dobrze na mój organizm, a ponieważ ważę ponad 130kg, wytrzymuje takie dawki węglowodanów. Eksperymentuj i dowiedz się, co lepiej na ciebie działa. Skoro już [...]

[...] ustaw kalorie na trening masowy i stosuj cykl taki, aż osiągniesz 15% tłuszczu, wtedy obniż próg kaloryczny i znów zredukuj się do odpowiedniego poziomu. Robiąc na przemian cykle masowe i redukcyjne. Robimy postępy w masie mięśniowej wtedy kiedy nasz poziom tłuszczu jest optymalny do wzrostu masy mięśniowej i redukujemy tłuszcz kiedy jego poziom [...]

[...] 1. Muscle Pharm Assault DT ½ porcji przed Treningiem 2. Kreatyna DT / DNT 5g - rano na czczo Wczesniejsza suplementacja: 1. Zrobiłem przez okres 4lat treningu , 4-cykle kreatynowe wszystkie na Monochydracie Opis Suplementów : 1.MUSCLE PHARM ASSAULT 740g Jest gwarancją osiągnięcia limitu wydajności dla kulturystów, zawodników oraz [...]

Mało jest w necie z praktyki stosowania oxy więc postanowiłem się podzielić, może to komuś pomoże... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: nie mam miarki żeby zmierzyć, pewnie plus-minus 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwicze od 16 roku życia z długimi przerwami (choroby) 6. DIETA: -białko: ponad 2g [...]

[...] w tym że na koksach jest super. Niestety nikt nie zwrócił uwagi na to jak wyglądam ze straszenie przytyłem ze mam ogromne rozstępy i wyglądam jak księżyc w pełni. Następne cykle poszły prawie od razu po powrocie z zawodów. Chłopaki doradzili mi ruskiego teścia do tego polskie prolongatom. Rezultaty były powalające, rosłem w oczach. Po cyklach [...]

[...] wagi, aż do 30 funtów w 8 tygodniach. Więc jest bardzo praktyczny w przeprowadzaniu cykli. Teoretycznie moze bycm uzywany do cut cykli (pociecie) to w praktyce bardziej cykle bukling. Daawkowanie suspensiona:50-100mg.ed (w praktyce)daje najlepsze rezultaty. Dodajac na start d-bola lub oxhymetholne(hardcore).Cykle powinne byc krotsze niz na [...]