SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl woda

  • witam,wlasnie w w zeszlym tygodniu zaczalem nowy cykl i chcialem go przedstawic do oceny,a nastepnie przedstawie drugi ktory chce rozpoczac na wiosne. obecny cykl jest moim 5 cyklem w karierze,oczekuje po nim przybrania masy, ale bardziej suchej bez zalewania woda. Drugi cykl zaczne okolo kwietnia-maja Pierwszy cykl ktory juz trwa: 1-7 tyg deca [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2004-11-29 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Zdaje sobie sprawę, że takich tematów było już dużo, jak i podobnych cykli. Jednak większość jest dość starych z roku 2011+ jak i do każdej osoby trzeba podejść indywidualnie. Czytając uważnie postanowiłem ułożyć sobie przykładowy cykl z wymienionych wyżej środków ( pewnie będzie do poprawki na co licze). Wszystko zakupie z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2016-01-10 13:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitrandir/ Dziennik/ Vol. 2

    Temat
    Trening dla początkujących

    Myslac ze to koniec popelniles wielki blad, co powiesz dzis gdy wracamy na front? Najpierw troche danych 16 lat, staz kolo roku, z glowa kolo 6 miesiecy Jeden przemyslany cykl na staku, bylo tez mono, ale tylko mnie woda zalalo. Waze kolo 80kg (spadki po robocie na budowie , choc glownie fat i woda poszla) Wzrostu bedzie z metr 80 Cele: teraz [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2009-08-26 04:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja miska - proszę o podsumowanie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem - magnez, potas, cynk, wapń przed snem (każdy pierwiastek 60% zapotrzebowania wg. etykiety) Polecę tak cały kwiecień - jeśli dieta i trening się sprawdzą, od maja cykl kreatynowy. Czy suplement witaminowy jest tu wskazany, przy 0,5kg+ zróżnicowanych warzyw dziennie, 2 porcjach owoców i takiej jakości produktów? Proszę o uwagi, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2013-03-27 14:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MASE

    Temat
    Doping

    witam Chcialbym abyscie rozpisali mi jakis sensowny cykl.Wiem na pewno ze bedzie sie skladal z deki. Nie wiem tylo co do tego dolozyc.Mam 21lat 184cm wzrostu i 74kg cwicze na silwni od 7 miesiecy duzo wczesniej w piwnicy u kumpla moj problem z nabraniem masy polega na tym ze trenuje jeszcze aikido.Cykl zamierzam rozpoczac w styczniu lub lutym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2003-09-20 10:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszności + choroba

    Temat
    Doping

    Siemka! Około 3 tygodni temu zacząłem lightowy cykl Miało być 100 mg propio e2d i 50 mg winka e2d. Kupiłem twoar i zaczęło się... Miałem Farmadon. Ładuje, ładuję i nic. Myślę wy***ka. Kumpel doradził brać po 200 mg e2d i wtedy zobaczę efekt. Wziąłem 3x pod rząd i kupa. To do dila z dymem i dostałem Hubei na spróbowanie. To znowu 200 mg na strzał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-02-07 11:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lata , ćwiczę od ponad 2 lat. Waga 92kg, wzrost 185cm. Trzy dni w tygodniu uczęszczam na siłownie, raz na tydzień gram w piłkę i chodzę na basen. Jakiś czas temu stosowałem cykl redukcyjny z udziałem Thermo Speed extreme + dieta Low Carb. Moja waga zmniejszyła się z 95kg na 91kg. Po tym cyklu czułem się dość zmęczony i moja siła stała w miejscu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-03-04 15:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pasją do tego sportu już 4 rok(1rok z dietą,błędy młodośći..) i planuje starty w przyszlosci dlatego już sięgam po doping w tak mlodym wieku- 18 lat. Problem: Jestem na cyklu mety, MALAY TIGER Metaxon-10 dawkowanie: 1-7 dni 20mg/ed 7-15 30mg/ed Wiem ze sport jest drogi i miesnie buduje sie w kuchni dlatego nie piszcie prosze ze moze zla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2013-09-04 19:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...i tak kobita mnie juz opier...za te libido i nerwice :D) ...do rzeczy panowie...i panie ..nigdy nie robilem az tak trzymanej michy ,chociaz trenuje juz 15 lat z przerwami,cykli mam tez za soba ze 25 na kazdych sokach( oprocz insuliny)...wlacznie z gh i cala tablica mendelejewa :D...clen biore pierwszy raz i pytanie brzmi co robie zle ze puchne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2016-05-10 14:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo czytalem ostatnio o odblokowaniu po saa (metanabol) przeczytalem wszystkie arty na ten temat i nasowa mi sie pytanie po co tak wogole zalecane jest branie kreatyny po cyklu metanabolem ? po to aby sie zalac woda i wmowic sobie, ze sie nie spadlo tak bardzo ? bo napewno kreatyna jesli chodzi o blokowaniu uladu hpta to nie ma na to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6443 Data: 2006-12-21 07:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu 2g białka na kg. Reszta węgla i fatu. Kalorie 3500-3800 Suple codziennie multiwitaminy, omega 3, żelazo magnez, kompleks minerałów, czosnek w tabsach, essentiale [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2017-06-06 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jutro mija tydzień od ostatniej iniekcji 300mg testosteronu Mix, stąd moje pytanie. Kiedy zmienić dietę, jak ćwiczyć po cyklu i jakie makro ustalić? Kiedy można powiedzieć ze zszedło się z cyklu? Wcześniej leciałem 3200kcal w dnt i 3000 w dt, przy makro 3g B, ok. 1g T i 4,5g WW. Nie ukrywam ze troche mnie podlało raczej wodą więc nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2023-05-18 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit pod Szczypiorniaka

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Przed tegorocznymi wakacjami dodał ten trening Badr, więc myślę że jest świeży. Jest to jeden z treningów dla początkujących, który wyglądałby tak : Cały 8 tygodniowy cykl będzie składał się z 2 faz: a) wstępne przygotowanie do podjęcia ciężkiego wysiłku fizycznego (trening o średniej intensywności z użyciem wagi własnego ciała) - 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2013-09-12 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl od 03.03.2008r. cel siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odrobina tłuszczyku 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:~140 -Przysiad:nie wiem (ćwiczę drugi miesiąc) -Mc:120x5 powt 6 serii 11 . Czy masz dietę? TAK teraz to co BOGUC polecił mi na cykl kreatyna mega caps olimp cykl 6 tygodni 4 rano 4 po treningu w nietreningowe tak samo czyli 336 capsow białko 1,8 kg zastanawiam sie kiedy ja dać od razu po treningu czy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2008-03-01 11:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na poważnie. Rozpisałem sobie dzienne zapotrzebowanie, z którego wynikło, że do utrzymania wagi potrzebuję 3200 kcal. Zakupiłem także kreatynę (universal) i dziś zacząłem cykl (DT 5g rano na czczo, 5g od razu po treningu, DNT 5g rano na czczo). Dodatkowo rozpisałem sobie przykładowy jadłospis który chcę aby ktoś mi sprawdził i jeżeli będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2015-04-16 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy zdrowotne

    Temat
    Doping

    [...] miała na celu jak największe nakręcenie metabolizmu. Z łaknieniem było w tamtych okresach różnie, na redukcji było ok. Po redukcji zdecydowałem się, że wejdę na pierwszy cykl na Enanie e5d 250mg i dietę masową 4000 kcal. Pierwszy i drugi tydzień była bajka. Każdy posiłek mi wchodził niesamowicie, do tego miałem ogromną energię i wigor do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2019-06-19 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Planuje cykl saa deca 100mg e10d Nandro 250 10ml do tego 25mg Winstrol Azolol .na odblok tamoxifen + clomid do tego suplementacja i dieta.Wiem ze trzeba do takiego cyklu brac testosteron ale nie mam dojscia w tym momencie do jakiegos konkretnego propionatu jedynia do testo enanthate ale nie pasuje mi on do sportow walki bo za mocno woda [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2013-06-06 17:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie robie max ogolnie cwicze 120 kg -przysiad: 130 Siema wszystkim mam pytanie zacząłem cykl na metanabolu 4 dni temu ale dopadła mnie grypa jelitowa i cykl został przewany, zleciałem z wagi 2kg a to głównie woda i brak apetytu ale odrobinę to gora w dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2019-05-19 16:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucić do Crevolution

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem po 2 cyklach na Mono Ultimate i jednym na CM3 Treca. W sierpniu zaczynam nowy cykl. Planuję kupić Crevolution (chyba 450g) i zostało mi z wcześniejszego cyklu 100kaps. CM3 Treca(cykl przerwałem z powodu choroby). Miesiąc po skończonym pierwszym cyklu na mono jak i po 2 cyklu na mono(czyi jak już woda odeszła i została sama masa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-07-06 18:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Krótkie pytanko, potrzebuje szybkiej odpowiedzi bo mam niewiele czasu na podjęcie decyzji. Mam 23 lata i aktualnie jestem na swoim pierwszym cyklu. Ogólnie trenuje już od 6 lat dość intensywnie i doskonale znam się na diecie i treningach. Ze strachu i uprzedzenia przed negatywną reakcją organizmu na 1-szy cykl wziąłem bardzo małą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2014-04-25 23:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)