SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • jak trenowac?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    po siwetach zaczynam cykl z kreatyna w zwiazku z tym mam prosbe abyscie pomogli ulozyc mi rozpiske wraz z iloscia serii i powtorzen.w tej chwili trenuje 5 dni w tygodniu: pon:klatka i brzuch wt:plecy i grzbiet sr:barki i brzuch cz:rece i grzbiet pt:nogi i brzuch

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2004-04-06 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkowanie, potem juz sie dawki nie oplaca zwiekszac (za duze skutki uboczne), choc to tez zalezy od wagi jak ktos ma 100kg miesni to moze 15mg mu nie wystarczyc :) - cykl powinien byc krotki, jezeli ktos bierze mete 15mg przez 21 dni to prawie napewno nie bedzie mial spadkow i to bez stosowania HCG, Clomidu itd. poprostu HPTA nie zostanie [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-06 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie kreatyny z weglowodanami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam od połowy kwietnia rozpocząć mój pierwszy cykl kreatynowy. Czytałem w poprzednich postach że dobrze by było kreatyne łaczyc z węglowodanami i tak własnie zamierzam. Nie wiem jedynie w jakich proporcjach łączyc je ze soba. Do tej pory ćwiczyłem 4 razy w tygodniu co 2 dzień bez zadnych odzywek brałem jedynie witaminy (centrum) odstawić je [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11336 Data: 2004-04-06 21:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie problem dokupić do tego jeszcze ze dwa opakowania czegoś typu "Artresan" i ciągnąć glucozamine razem z decą przez np. 80dni, najwyżej w drugiej części "cyklu" zmniejszając dawke do 1000mg/ed -> dlatego czekam na wasze sugestie, najlepiej gdyby wypowiedział się jakiś lekarz ale każda wiedza się przyda -> jak ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7781 Data: 2004-04-06 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mała uwaga CO MOŻNA ZROBIĆ PRZEZ JEDEN CYKL CYKLICZNOSCI?? MOŻNA SOBIE ZAOSZCZĘDZIĆ CZAS I TRENOWAC CHOĆ PRZEZ TEN OKRES JAK NALEŻY

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2004-04-06 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończe cyklona i ...

    Post
    Doping

    [...] powinnieneś ją brać przez 4-6tygodni. Potem odstaw testosteron prolangatum, wiedząc oczywiście o tym że jego bierzesz minimum 8tygodni. Czyli jak coś to podciągnij swój cykl pod takie coś: 1-5 Metanabol 1-8/10 Prolangatum (Minimum 200mg/tydzień a najlepiej co 5dni) Nie zapomnij o Clomidzie i Nolvadexie; Twoja podejście do cyklu jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2004-04-06 22:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GORĄCZKA

    Post
    ATLETA

    z pewnascia przepisze antybiotyki i kilka dni to potrwa, organizm bedzie osłabiony wiec ja bym przerwał branie, a potem zrobil jeszcze raz cykl. Z ejdnej strony troche szkoda tych 4 dni (pewnie z 80g wpakowałeś już w siebie) a z drugiej jezeli chorobam, przyjmowanie antybiotykow i przerwa w ćwiczeniu potrwa z tydzien, to przez ten okres [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2004-04-06 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat, 186 cm, 80 kg, ok. 2 lata treningu, jeden cykl kreatynowy, ektomorf. Przygotowanie do cyklu : ossopan + biostymina. --- 1) 1-8 deka (200 mg) - 56 dni (1600 mg) 1-9 prol (200mg c5d) - 65 dni (2600mg) Nolva : od 3 tyg 10 mg c2d, odblok (+clomid) : 20 mg Clomid : 14 dni po ost. szocie deki (5 dni po ost. strzale testa) : 1x4 tabsy, 5x2tabsy, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-07 00:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna vs Alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miętki to cały cykl w cztery litery Ja już od 5 tygodni nie piję w akademiku, kumple chcą mnie do lekarza wysłać że mi coś psycha siada. Jednym słowem im mniej alkoholu na cyklu tym lepiej.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-07 00:39:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy 'psychoaktywne' ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a moze macie jakies inne propozycje ) substancji polecacie? - lecytyna, - tauryna, - tyrozyna, - ginko biloba, - ehinacea. Jezeli potraficie, poradzcie prosze jakis rozsadny cykl ( wielkosc i pory dawek, nazwy preparatow itp). Rozsadny, to w tym przypadku nie obciazajacy szczegolnie organizmu, w przystepnej cenie, dostepny ( zebym np. nie musial [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2004-04-07 02:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustatno 250

    Post
    Doping

    Jak to Twoj pierwszy cykl to bierz 1 strzal tygodniowo przez 8-10 tygodni (kumpel wlasnie teras skonczyl 1 strzal przez 8 tygodni to waga wskoczyla o 8 kg a bic o 4 cm) a jezeli drugi lub trzeci to polecilbym 2 strzaly na tydzien ;] Nie zapomnij o Nolvie w czasie cyklu aby uchronic sie przed gino i zapobiec znacznemu zalaniu sie woda ;) I o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12557 Data: 2004-04-07 04:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po regeneracji potrzebuje nowy plan na siłe i mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam : cykl masowo silowy Cykl V -str 65- GRUPA III -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2004-04-07 06:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po przerwie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym proponowal kilka tygodni (ok 4) rozruchu. np . http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a kreatynke polecam brac robiąc cykl na Siłę, bo na mase to ona pomoze podczas jej brania - uwdnoi komoorki miesniowe... ale i akj 90% spadnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2004-04-07 06:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorem, preparat Vitalmaxa uzupełni wszelkie niedobory jakie powstaną podczas wysiłku. Vitaral odpuść, ciągnij go jak skończysz HiTeca - witaminy bedą potrzebne także po cyklu wiec sie nie zmarnuje. 14+15. Po co chcesz to stosować ? Moim zdaniem zbędne. 16. Codziennie jedną tabletke po posiłku (wybierz ten po którym nie przyjmujesz innych [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-07 08:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GORĄCZKA

    Post
    ATLETA

    oczywiscie bialko i amino brac! kreatyna w tym okresie pojdzie na marne przenieś cykl az do wyleczenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2004-04-07 08:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i moj trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kupilem 100 kaps dibencozide'a ( po 3 mies) nastepnie mialem przerwe 4 miesieczna w cwiczeniu i jak zaczalem ponownie zjadlem 250 g kreatyny i teraz miesiac temu skonczylem cykl kreatyna fitmaxa + glutamina heh..l ekarz mowil, zebym uwazal na kregoslup i plecy, poniewaz mam troche krzywa łopatke i zalecil lekkie ciezary i niewielki nacisk na te [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2004-04-07 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok???

    Post
    Doping

    pako teraz uwazam ze jestes wiekszym d****em niz wczesniej okazjonalne trzymanie diety na cyklu ------> wiec powiem Ci tak - na odblok 100clomidu i zaraz zaczynaj cykl z takiej samej ilosci anapolonu ktory musisz zjesc w tydzien

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2004-04-07 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla kumpla :)

    Post
    Doping

    Za malo deki ... nic Ci te 4 strzaly nie dadza a tlyko ja zmarnujesz ... cykl z deki powinien przykladowo trfac od 8 do 10 tygodni a 4 strzaly to ja nie wiem po***** ... zanim deka sie rozkreci to ty juz ja skonczysz ... moim zdaniem bez sensu ;d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2004-04-07 11:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla kumpla :)

    Post
    Doping

    No to Ciekawe jakie efekty beda ;d ale dla mnie cykl troche glupawy ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2004-04-07 11:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile??

    Post
    Doping

    Omke??? Tak na prawde to nei ma sensu brać omki Lepiej zainteresuj się testosteronem porlongatum powiedzmy 8-10 tygodniowy cykl po 200mg da dobre efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2004-04-07 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)