cykl

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 78 / 187 4) staż treningowy - na siłowni jeszcze nie ćwiczyłem, zamierzam dopiero od stycznia 3 razy w tyg. 5) cel cyklu - redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - nigdy wcześniej nie stosowałem suplementów 7) stosowane wcześniej [...]

Witam Ponownie i zarazem Wesołych Świąt. Mam jeszcze jedno pytanko. Czy mógłby ktoś mi wytłumaczyć jak dokladnie ma wygladac i ile trwac cykl tej serii negatywnej co następuje po ostatnim mikrocyklu "5". Z mojego punktu widzenia wygląda to tak, np: Wykonując dane cwiczenie podnosze swojego najwiekszego maxa tylko raz czy jak to jest ? Dobrze [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:128 -martwy ciąg:200 -przysiad:122 Planuje cykl w nowym roku. Czesc znajomych doradza mi tak a czesc inaczej . Cel jest taki zeby zrobic z 10-12kg dobrej masy miesniowej i przy tym uzyskac maksymalny wzrost siły [...]

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 lat 3) waga/wzrost 83kg/182cm 4) staż treningowy 1,5 miesiące 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, różne stacki 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - brak 9) [...]

sylwetka dobra lekki tłuszczyk na brzuchu wiek:19 waga/wzrost: 79/178 staż treningowy: 3 lata cel cyklu: zwiekszenie masy stosowane już wcześniej suplementy; kreatyna ,Super pump , doriana,Bsn N.O Xplode, napalm stosowane wcześniej spalacze: nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ; brak ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące [...]

Witam, Mam 21 lat, waze 92 kg, moim celem jest nabrać możliwie dobrej jakości masy – cykl zaplanowałem w okresie 01.01.2012 – 29.02.2012. W tym okresie trening jest moim priorytetem. Samorozwój na płaszczyźnie sportowej. Nie musze dbać o nic innego tylko o trening i odpowiednie odżywianie. Stad tez moja prośba o ocenę diety, rozpisana na każdy [...]

Witam Mam zamiar zacząć kolejny cykl 1. Horse Power 1000g 2. Vitalmax - Creatin Monohydrate 500g 3. Nowy Mass Activator 6000g Czy to będzie dobry cykl? Jak najlepiej brać mass Activator? Mam tylko 1 puszkę HP nie stać mnie na 2, ale słyszałem, że można zastąpić monohydratem. Cykl chciałbym zrobić około 7-8tyg Wiek: 17 Waga: ~75 Wzrost: 180 Cel [...]

wiek 25 waga 96 wzrost 178 staz 3 lata teraz 2 lata przerwy roznie bialka kreatyne łatwo łapie tłuszcz z dieta to roznie dopiero mam zamiar po swietach zaczac trenowac jak juz pisalem na cykl mam 400zl ale moze byc troszke wiecej

[...] poszło 1-8 propa 100mg e2d ... i pod koniec wrzucilem 4x500iu hcg. bo ponoć lepiej dać niż nie dać. i teraz od wczoraj zaczalem clomid , dalem 2 tabletki (100mg). i dzis juz 1 tabletka czy kilka dni ciagnac dwie? bo wiem że niektorzy tylko 1 dzien dają 100mg , niektorzy 3 dni , niektorzy tydzien , a cykl byl lajtowy. jak najlepiej? pozdrawiam

Lukas7272 mam prośbę, możesz opisać swój cykl epi+eqplex? Był to cykl masowy czy redukcyjny? jakie dawki, czas brania, efekty i odblok? pozdr!

Dziękuję za odpowiedź, za około tydzień kończę cykl kreatynowy. Następny jaki zacznę po przerwie zrobię według Pana wskazówek. Czy mogę prosić o ewentualne uwagi odnośnie zamieszczonego poniżej planu treningowego?Z góry dziękuję. Obecnie mam zamiar zmienić ćwiczenia oraz częściowo suplementację. Treningi będą wyglądały następująco: Poniedziałek: [...]

gringss to od tej duzej dawki na kicka co wzialem. wczesniej lecial niejeden cykl z dawakmi do 500-600mg testa ew i nic nie potrzebowalem na gino. po tym kicku nawet male dawki testa juz atakowaly. co do letro to nie wiem czy jest taka dawka testa ktora zapobiegawaczo na gino wymagala by az tak mocnego srodka jak letro. powiem ci ze starczy mi do [...]

witam mialem przerwe 2 letnia i w ten czas troszke poszło w brzuch delegacja nie bylo czasu na trening dobre jedzenie itp ogolnie nie ma tragedii chcialbym to jakos podpompowac powrocic chcialbym zeby mi ktos pomogl ulozyc cykl do 400zl na poczatek pozdrawiam

Dodtam jeszcze , że po nowym roku chce zacząć cykl z odżywkami : Białko C-6 z hiteca, tri creatine malate"jabłonczan". s palacz thermo fusion..

Witam! Po pierwszym zastrzyku w udo z Tri-Test 400 czwarty już dzień boli noga w okolicach strzału. To mój absolutnie pierwszy cykl, więc to może normalne, ale proszę o rady, gdyby nie przeszło... Zastrzyk robiłem sam, dobrze się do tego przygotowałem i wydaje mi się, że zrobiony był prawidłowo...Dziękuje!

cykl zrobie %-)

[...] - nie mogę edytować tematu: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); w profilu 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 84 kg/181 cm 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -trochę ich było nie pamiętam wszystkich }:-( 7) stosowane wcześniej spalacze ----- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Nie baw się w żadne przedtreningówki z kreatyną(np. właśnie shock) no chyba że chcesz robić cykl. Jak już to szukaj takich bez kretki, np. S.A.W. Możesz też kupić kofeinę. I musowo BCAA przed i po treningu! Gdyż aminokwasy te tuż po glikogenie są palone jako źródło energii

Kończ cykl i chyba będziesz musiał tamoxifen kupić .

Witajcie!chciałbym ułożyć sobie w pełni funkcjonalny cykl w którym zawarłbym wszystkie potrzebne suple/witaminy/minerały i.t.d aby przybrać na masie.Więc tak potrzebuje rozeznania dobrych towarów typu: -białko -witaminy,minerały,węglowodany -gainer -booster przed treningowy -kreatyna -prohormon?! -może coś jeszcze? Płeć : facet Wiek : 23 lata Waga [...]