SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to się liczy inaczej Wszystko rozpiszę w podsumowaniu. Z racji, iż wiatry są pomyślne, koniunktura dobra, a ciśnienie wysokie, ogłaszam wszem i wobec, że przedłużam mój cykl treningowy do wygaśnięcie progresu. ANTOŚ- myślisz, że dobrym pomysłem byłaby zmiana na stałe Squat to Box na przysiady z zatrzymaniem (średni ciężar)? Dodatkowo - [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 01:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3

    Post
    Trec

    kaczak11111 robisz cykl 12 tyg., potem przynajmniej 6 tyg. przerwy od kreatyny i startujesz odnowa z cyklem ;-) Tak, w ciągu przerwy między cyklami jak najbardziej AAKG - sam stosuje w przerwach :-))

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2012-01-07 01:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i to jest argument o jaki mi chodziło ;) Myślisz, że zostawić te 140 kg czy schodzić z ciężarem? W ogóle pewnie Cie niedługo będę męczył mailami, bo muszę się z kimś podzielić moimi pomysłami na redukcję i następny cykl siłowy- ale tu się muszę nieco bardziej ogarnąć, żeby moje pytania miały ręce i nogi.

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 01:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo ,enan deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2012-01-07 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładny cykl zawodów planujesz. A treningi rozpoczęte.?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do no shotguna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez zakladalem podobny temat odnosnie shotguna i wygralo CM3 i to wlasnie kupilem na wiosne :) Polecali rowniez Horse Powera ale to bralem ostatnim razem dlatego wybralem Cm3 Storma polecam z shockiem - 2 razy robilem taki cykl i 2x w pelni zadowolony :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2012-01-07 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podoba mi sie ten 16tyg cykl i propa akurat tez mi starczy a czy po tych 16tyg odblok wystarczy tylko clomem?? z gino i innymi jazdami niemam problemów. A ile tego clomu zarzucić w takim przypadku po 16 tyg.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-01-07 15:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ CZY FAKE?

    Post
    Doping

    robiłem w tamtym roku taki cykl, z waga 86kg, meta 30mg/dzien, enanthat 500mg/tydz deca 400mg/tydz i byłem bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-01-07 16:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A3 (07.01.2012) cykl I rozgrzewka: 3 min na bieżni Ćwiczenia: - wyciskanie żołnierskie (50kg) 20,25,30kg x 3, 37.5kg x 5, 42.5kg x 3, 47.5kg x 7 8-)8-) - pompki na poręczach (Maszyna rozgrzewka 40,60,80,100 x 4) 1,2,3,4,5,5,3,3,2,1 - podciąganie (ściąganie drążka wyciągu górnego) (maszyna rozgrzewka 60 x5,75 x4,90 x3) 8 x 1 powt., 4 negatywy [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Swoja droga to konkretny cykl az 5 strz po 250mg %-) Jakie efekty miales po tym?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-01-07 17:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Propie + Meta

    Post
    Doping

    jak na 1 cykl metka sama powinna wystarczyć 200 tab jeśli z jelfy 5mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2012-01-07 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON PROPIONAT

    Post
    Doping

    Ja sobie wbiłem dziś rano na poprawe ~180mg Flor Medico i humor lepszy wiec git. Ostatnio robilem cykl na propie PMP i klepal bdb.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2012-01-07 20:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: ektomorfik 2) wiek 20 l 3) waga/wzrost 90/174 4) staż treningowy 2 latka bez przerwy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa treca, cell pump, mono olimpu, cm3, w sumie mało było odzywek i rzadko robiłem cykle 7) stosowane wcześniej spalacze 8) [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 21:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] KG/200 CM 3.Trenuję równy rok 4.CEL MASA MASA MASA 5.Stosowałem Nitrobolon,CM3,MASS XXL,MAMMOTH MASS. 6.W ostatnim czasie jadłem same Gainery 7.Przewidywalne finanse na cykl to jakieś 200zł 8.Jakieś specialnej diety nie stosuje po prostu jem bardzo dużo ryżu po treningu jakieś ryby, Kurczaki itp. W dużych ilościach. 9. Każdy kilogram [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2012-01-07 22:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINO-META POMOCY

    Post
    Doping

    juz jest 4 tydz cyklu zostal ostatni piaty dawkowanie 30mg, swedzenie i takie male gozki, prawie nie wyczuwalne. Ciagnac cykl dalej i caly czas brac nolvadex?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-01-08 13:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam jeszcze jedno pytanie. Ile ma trwać ten cykl z tym mono? 8-12 tyg

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 15:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, dzięki, mam jeszcze pytanie dotyczące fazy nasycenia, jeszcze tego nie robiłem, a to będzie mój 4 cykl na kreatynie, ma to jakiś sens w ogóle żeby robić fazę nasycenia ?

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przedtreningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    NA pierwszy cykl mozesz też kupić pure power 100%+kofeina i do tego mono.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2012-01-08 17:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania, dobra odżywka (gainer)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy ta nowa partia MA? Zdecydowałem się na zakup 3 kg Activatora bądź XXL'a .Biorąc pod uwagę, że będę używał go 3 razy w tyg. po 100 g po treningu, a cykl będzie miał 8 tyg. to wychodzi 2,4kg. Tak więc czy wybór któregoś z wymienionych może zrobić jakąś różnicę, prócz cenową?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2012-01-08 17:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl to boldenon 50ml i tesc enantan

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2012-01-08 20:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)