SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Dieta w okresie regeneracyjnym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie, czy jeśli robie 2-tygodniowy cykl regeneracyjny, taka przerwe na leczenie kontuzji itp. gdzie moje treningi sa bardzo lekkie tylko aby miesnie byly troche rozruszane, to czy powinienem jakos zmodyfikowac moja diete na mase? np. odjac troche wegli czy czegos innego, czy moze dalej trzymac typowa masowke?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2006-12-06 16:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster mass 9kg i jakaś kreatyna do 80zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamówiłem sobie Monster mass i moje pytanie dokupił bym jakąś kretynkę brałem 3 mono w życiu zawsze byłem zadowolony ostatni cykl to na Crea Cola i z niej byłem najbardziej zadowolony bo nie puchłem wodą :) i teraz moje pytanie znowu Crea Cola 8 paczek czy może jakiś stack np ACTIVLAB CREASHOT 1000g czekam na wasze propozycje ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-01-28 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kiedy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam taki dylemat , poniewaz teraz zaczynam cykl na kreatynie i mam pytanie , bo wczesniej po bezposrednio po treningu jadlem 3-4 banany i po ok. 45 min. pilem gainera . Jako , ze kreatyne lyka sie na pusty zoladek to jak to bedzie wygladac ? Po treningu kreatyna po kreatynie bananki a po ok. 45 min. gainer czy jak ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-06-21 23:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie wdrążyłem w ten temat ale zdania są podzielone a informacji tyle ze już nie wiadomo które prawdziwe jak to jest w koncu z tym PCT jest blok ? Czy ryje wątrobe jak piszą i czy siada na załądku. To jest mój pierwszy cykl mam jeszcze w zanadrzu mk ale chce sie dobrze przygotować do tego . Zmieniony przez - Adik2000 w dniu 2021-09-02 02:06:44

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2021-09-02 01:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam aktualnie cykl na clenie, czy można go połączyć z Nitrem. Za miesiąc wakacje a pasowało by jeszcze złapać troche mięcha, podpompować sie i spalić fat, a na 2 oddzielne cykle nie styknie mi czasu. Czekam na konkretne wypowiedzi. Dzięki!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2006-05-21 12:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol po mecie

    Temat
    Doping

    witam. Pytam w imieniu kumpla. Otóż wypada mu cykl na mecie od 4 maja do 31 maja a 5 czerwca ma 18 urodziny na których nie wypada nie pić. Czy to nie będzie za krótki odstęp?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-04-19 20:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i sporty walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kreatyna 1250 300caps. mam zamiar zacząc cykl, ale czy wplynie to na moje cialo lezeli ćwicze 4 razy w tygodniu kickboxing, raz w tygodniu bieganie okolo 3 km, drązek 3 razy w tygodniu, i 3 razy w tyg. silka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2010-02-22 11:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa przed cyklem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, po wakacyjnej przerwie wrocilem na silownie od wrzesnia, chcialbym teraz wspomoc jakos trening wiec planuje od 5 listopada cykl na cell pump i mono. Jak myslicie jest sens teraz po tych dwoch miesiacach treningu zrobic sobie tydzien przerwy, bo ostatnio zauwazylem stagnacie a nawet pogorszenie wynikow silowych przede wszystkim w wyciskaniu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2009-10-28 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-xplode + cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Juz dzis doszly te cacuszka i planuje od jutra zaczac cykl, jak najlepiej je rozpisac? Myslalem nad rano na czczo cm3 przed tren xplode i po trenie cm3 a w dnt tylko rano na czczo cm3 , jak myslicie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2009-12-02 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sens?

    Temat
    Doping

    koles robi cykl 1-10 susta 250mg e6d 1-4 meta 20mg ed i sie pyta czy jest sens dawac na koniec 8-11 wins 20mg ed 4 tygodnie winstrolu w minimalnej dawce, koles jeszcze nigdy winka nie bral, mowil ze chce ubic mase. imo za malo winstrolu, rozkreci sie w jakims 10 dniu, wogole dawka mala chyba, nie? poczuje cos czy zmarnuje towar?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-01-02 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek sily

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    skonczylem cykl na kreatynie zrobilem tydzien przerwy, i zaczalem lekka redukcje (aeroby 2x tydzien) cwicze planem 5x5 billa starr'a i co sie okazalo w niektorych cwiczeniach doszedlem do maxow w 3 tygodniu ;/ a przeznaczne byly na 6 -7 tydzien ciezar w tym planie zanizony jest o 10 % diete trzymam, schudlem zaledwie 2kg czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2010-04-28 20:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. 27 skonczyłem 40 dniowy cykl na kreatynie monohydrat nabrałem 7kg masy a bicepsy bo tylko je mierzyłem malo sie powiekszyly niedawno sie ważyłem i mierzyłem to spadło mi 2 kg i w bicepsie przybyło mi 2 cm prawie czy to normalne w tak krótkim czasie, od 27 do dzis ? zauważyłem też że teraz jem dużoo wiecej niż wtedy jak brałem kreatyne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2010-07-02 10:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z libido

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu 1-8 testolica i 3-10 winka jestem w 6 tygodniu zuważyłem znaczny spadek libida ,a do tego faja nie ta sama (gietka :) jakas) . Dziwna sprawa , wczesniej leciałem ten sam cykl to było zdecydowanie odwrotnie niż teraz .... Czym to spowodowane ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-04-11 00:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wzrost 189cm waga 85kg dieta - TAK trening : FBW cel : masa - rzeźba staż : około 2 lat Dzięki uprzejmości wszedłem w posiadanie cm3 i magnum chciałem zapytać jak dawkować w DT i DnT ? Brałem wcześniej już doapalcza przed treningowego NO-Expode i odbywałem cykl kreatyny mono 6tyg. z góry dziękuje za pomoc. Pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-03-14 13:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu

    Temat
    Doping

    witm chce przedluzyc cykl jestem w 4 tyg. cel masa dobrej jakosci 1-4 tren a 75mg e2d prop 100 mg e2d 4-7 tren a 150 e3d prop 100 mg e2d zmienilem dawki bo na poczatku mialem tren we flakonie a teraz mam w ampach po 150 mg/ml. a mysle zeby zrobic tak dalej 7-10 prop 100 mg e3d 9-15 meta 30mg ed 11- 23 deca 400 mg e5d, 400mg e5d teraz prosze o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2014-08-25 18:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie krwi

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko odnośnie deki.Muj koleś niedawno skończył cykl na dece (jakieś 3 ty temu)i chce oddac krew czy przy oddawaniu krwi mogą sie dopatrzec że kolo brał koks?????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2005-08-30 12:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino... wyglad

    Temat
    Doping - zdjęcia

    zaczynam wlasnie cykl i chcial bym wiedziec jak wygladaj te produkty: Testosteron Propionate 200mg/2ml Hubei Huangashi, Chiny i wino z uc albo ec Prosze o zdjecia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2007-06-01 10:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolozyc cos

    Temat
    Doping

    mam taki cykl 1-8 oma 500 mg 1-4 meta 20 mg/dz. 9-13 wino co 2 dni 50 mg moge dolozyc jak trzeba 9-13 prop co 2 dni napzremian z winem 100 mg-moge dolozyc ja trzeba myslalem zeby do propa i wina dac jesz cze cos tylko nie wiem co macie jakis dobry pomysl jestem na 5 ty wslasnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2008-11-25 00:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASÓWKA, HELP :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tydzień temu zaczalem cykl masowy, staż i dobry trening juz mam :) teraz doszły do tego suplementy lecz tu pojawia sie problem.. jak je dawkowac? Czekają na mnie: - AAKG Trec Mega Hardcore - Energon x1000 - Gaspari MyoFusion - Mass XXL - Creatine Magna Power - Cm3 Treca i dieta ;) Jak sobie z tym poradzic ? Mam 19 lat, 75 kg i 180 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-07-13 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka Pomoc

    Temat
    Doping

    Witam mam zamiar zrobić cykl na metce, potem na potrzymanie kreatyna. Wiadomo będzie dieta, ale interesuje mnie inna sprawa Od kwiecień-maj chciał bym zacząć redukcje, to co zdobyłem na cyklu z metką wszystko stracę podczas redukcji?? Jest sens wogóle ją brać? z góry dzięki na odpowiedź. Sogi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-01-29 17:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)