Cześć Dokładnie miesiąc temu skończyłem cykl na stakach który trwał prawie 2 miesiące , Planuje teraz wycinkę z połączeniem stakow takich jak naNOVapor + green magdnitude czy musze jeszcze koniecznie odczekać kolejny miesiąc aby zacząć ten cykl czy mógłbym wejść juz teraz na ten cykl redukcjyjny ? Z góry dziękuje za odpowiedz Pozdrawiam
zdecydowalem sie na zakup cell pump + bcaa MC olimpu. Mam zamiar dokupic do tego jeszcze l-karnityne. Cykl zaczne w polowie lutego skoncze w polowie kwietnia. Panie Darku: lepiej bedzie zrobic teraz ten cykl dwa miesiace i przed mistrzostwami polski (w polowie czerwca) tak ze dwa tyg. zrobic cykl, czy jechac na stalej suplementacji kreatyny??
Ej wielki, szefie, ale po co zmieniać coś co działa ? Daj se spokój i skończ cykl na tym co masz teraz! A masz pewność,że z XP będzie lepiej??? PO CO MIESZAĆ SKORO JEST DOBRZE?? Xp zrób se następny cykl i problem z głowy:) Mam takiego kolegę co chce jak najlepiej i wszystko na siłę "jak najlepiej" robi... nie bądź taki [...]
Panie Darku jeszcze jedno Ile cykli można robić w roku. I czy można robić te cykl jeden po drugim, oczywiście po uprzednim odpoczynku. Czyli np. robie cykl na jablczanie 40dni i za 40dni dalej cykl i tak dalej. Ile cykli może być jeden po drugim. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-27 20:56:47
[...] BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 67 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 11lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: 1-1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 I cykl to deca + wins II cykl taki sam III cykl to deca anan wins 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% 12% 12.TENDENCJA [...]
0.03g/kg to już lepiej jak chcesz brać cały czas kreatyne a cykl to cykl- po cyklu musisz odpocząć od kreatyny i potem znowu cykl musisz wybrać jakąć opcję ale polecam jednak cykliczne branie ale każdy ma inny sposób i oczekiwania wiec to już twoja sprawa !!!
pamietam moj pierwszy 'cykl' ;) kreatynowy... jak za szczyla zbieralem cale wakacje na kreatyne, pojechalem do Poznania specjalnie po to oczywiscie zaopatrzylem sie tez w multum soku winogronowego - wtedy to byl tak propagowany 'transporter' :D ze trudno mi bylo psychicznie powiedziec NIE no wiec zaczalem brac - rozpuszczalem 10g! kreatyny w soku [...]
no taki cykl hardkor, to nie cykl dla mnie. poprostu chodzi mi oto zeby wyszedl z tego cykl hardkor ktory moze kiedys tam sobie zapodam. a ze mi sie nudzi to z ciekawosci sobie tak napisalem polaczenie tych srodkow :)
cykl powinien trwac najmniej 4 tygodnie, a najdluzej nawet do 8 najlepiej jak trwa okolo6 tygodni W DT: 5g mono na czczo Shocka przed treningiem 5g mono po treningu W DNT: 5g mono na czczo 5g mono w porze treningu przerwa pomiedzy cyklami tak dluga ile trwal cykl, czyli jak cykl trwa 6tyg to 6 tyg przery ja osobiscie robie 8 tygodni przerwy.
Witam. za niecaly tydzien koncze cykl na shocku i stormie. sila i masa ladnie skocyzla:) A teraz chce zaczac redukcje . Planuje zakupic bcaa i hmb i glutamine. Jabolcok po co glutamina?( nie znam sie ) jesli mozesz napisz mi:) . Kreatyne sobie odpuszcze bo dopiero skonczylem cykl. I pytanie czy moge zaczac to hmb i bcaa brac odrazu po skonczeniu [...]
[...] mi jakieś 60 minut + rozgrzewka no i pompa konkretna czuć każdy trenowany mięsień ; ) Ćwiczenia 2 i 6 w dniu III są takie same , czy to nie błąd Od poniedziałku zaczynam cykl 2xCP 445 gram + Nitro II 350 gram + Dodatki. Cykl trwał będzie 50 dni czyli jak już wcześniej pisałem 7 tygodni. Plan jest jak już pisałeś na 6 tygodni , no i teraz mam [...]
a czy to nie bedzie za duzo srodkow na 1 cykl i nie za dlugi? Wolalbym zaczac delikatniej: myslalem nad piersze szesc tygodni zrobic normalna redukcje a potem przez 12 tyg cykl TAK WIEC CYKL NA 12 TYG pierwsze 6 tygodni "wzglednie" beztluszczowa mase i nastepne szesc obciac kalorii i rzezbic 1-12 prop 50mg e2d 4-12 wino 20mg ed ( [...]
aha to dobrze ze zapytalem bo tak to moglbym sie ostro rozczarowac, a co byscie polecili na cykl teraz, krotki, 2srodki plus wino na koniec tylko ze w styczniu na poczatku skonczylem 12tyg cykl z deki i prol, takze niewiem a chcialbym zlapac z 3-4kg dobrej masy i troche stracic brzuch i lekko wejsc na rzezbe -wino tylko niewiem czy to jeszcze nie [...]
[...] 2 LATA NA KOKSIE(zalozenia:wspomagania saa,dietetyczne,treningowe,suplementacyjne,regeneracyjne). Ja to odczytuje tak.Ladowanie w siebie koksu:zaczynyamy od metki jeden cykl xx dni+odzywainie, trening. Nastepnie przerwa xx dni+trening+odzywainie. Mija przerwa,autor pracy pisze: drugi cykl powinien sie skladac z: X < Y < Z itd(jeszcz na [...]
Wiec juz wiesz co moze byc tego przyczyna. Regeneracja tutaj wskazana tymbardziej ze skonczyles dosc konkretny cykl kreatynowy wiec teraz odpocznij sobie tydzien nawet ciut dluzej i bedzie okej. Ewentualnie tak jak pisze QUEBLO na pobudzenie i okej. Srednio cykl powinien zamykac sie po 8 tygodnaich wtedy mala regeneracja zmiana , modyfikacja [...]
Jeśli to 1 cykl ma być twój to nie kupuj Xpanda przynajmniej nie zrobi Ci to różnicy w porównaniu ze słabszymi suplami. Jeżeli jest to "X" cykl to jedna pucha na dobry cykl nie starczy. Dorzuć coś wtedy np XPand + CP. XPand w tabletkach nie różni się niczym od tego w prochu tylko, że zależy czy XPand energized czy normalny (energized [...]
powiem krotko malo jest ludzi co koncza na 1 cyklu kazdy mowi a to tylko raz pozniej nie wezme a jak juz raz wezmiesz i zobaczysz efekty szybkie efekty to potem nasowa sie taka mala mysl w glowie a moze 2 cykl mi nie zaszkodzi taki malutki cyklik znowu widzisz ten szybki efekt i pozniej jedziesz 3 cykl 4 5 i tak az osiagniesz juz niezle [...]
1) dziwny podział? Nie dużo prościej Klatka + Triceps Plecy + Biceps Nogi + barki +zawsze brzuch? Nie ma łydek? Na nogi za mało Na plecy same wyciągi, brak Ciągów Dziwnie rozpisane serie, zrób piramidalnie! z twoim stażem GRUPA A Tutaj zapraszam wszystkich ze stażem treningowym między 6, a 12 miesięcy Rozkład Cykli Grupy A: Tygodnie 1 - 4: Cykl [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
