Witam od srody zaczynam cykl z nox pumpem moje pytanko to jak zazywac bcaa tzn przed treningiem czy po i w jakich dawkach i czy powinienem zakupic jakas dodatkowa kreatyne do tego czy cykl moze opierac sie tylko na nox i bcaa., BCAA zakupilem w tesco ale to chyba nie ma zadnego znaczenia dodam jeszcze ze waze 72 kg wzrost 172 cel masa dzieki pzdr
Witam Od jakiś 2tygodni sporadycznie brałem cleanbuterol aby wyczuć dawki. Od środy wszedłem 'na cykl'. 3 pierwsze dni po 40, od 3 dni biorę po 80. Od piątku miewam bóle brzucha, problemy z wypróżnianiem i miewam lekkie mdłosci. Wczoraj zapomniałem o cleanbuterolu, wziąłem go około 21 (zero problemów ze snem) i około 6:00 obudził mnie mocny ból [...]
siema Wiec zaczelem 3 tydzien cyklu(xp+hmb+zma)no i tak sobie dobrze rosne ale od srody(14) sie przeziebilem do niedzieli kurowalem sie cytryna itp.w niedziele na treningu sil juz praktycznie nie mialem ale treninig zrobilem w poniedzialek postanowilem pojsc do lekarza ktory mi przepisal antybiotyk(bym wiedzial ze to antybiotyk bym nie kupywal [...]
więc tak cykl wyglądał następująco Prop: 1-3 100mg e2d 4-7 150mg e2d 8 50mg e2d jutro (sobota) bije ostatniego strzała propa i od srody zaczynam odblok clomidem: 1 dzień 150 2 dzień 100 3 dzień 100 4 dzień 100 5 dzień 50 i tak do końca czyli jeszcze 14 dni w sumie clomid na 19 dni PYTANIE: na weekend przyjeżdża do mnie panna co dołożyc do [...]
[...] mnie dość gardło i zatkało mi nos czuję się źle napady ciepła,gorączka nie wiem czy była bo od czwartku teraflu pije,i teraz moje pytanie brzmi-miałem w tym tygodniu kończyć cykl zrobić porównanie zdjęcia wymiary itp ale wiadomo grypa przeziębienie mocno obciążają organizm(tak przynajmniej myślę)jeśli będę trzymał michę jadł brał leki teraflu i [...]
Dzień dobry, jestem po pierwszym cyklu 1-14 propa 100mg/e2d. Wszystko książkowo z wiedzą i pomocą forum - badania, przygotowanie do odbloku prl, e2 w normie. Problem z tym, że nie przewidziałem jednego.. Ostatnia iniekcja odbyła się w niedzielę, a planowałem zacząć uderzać HCG od środy. Paczka od zioma się zawiesiła i będzie dopiero w pierwszej [...]
Witam, moze ktos tutaj sensownie sie wypowie. Otoz w zeszla zrode zakonczylem cykl na propionacie testosteronu 300mg week, wiec dawka nie za duza. No i od srody zaczely sie masakryczne jazdy z samopoczuciem, cisnienie podniesione do 150, bol glowy ale taki dziwny jakiego nigdy nie mialem i stan podgoraczkowy, nie przekracza 37,3. Odnosnie bolu [...]
[...] krwawienie z nosa. Poprostu leżałem sobie na tapczanie w domu a krew zaczeła lecieć samą. Już tak 4 dni z rzędu najczęściej 2 razy dziennie. Czym to może być spowodowane??? Zacząłem cykl z kreatyną w poniedziałek i z tego powodu zwiększyłem intensywność treningów. Może jest zbyt duża??? Cisnienie krwi i puls mam dobry. Czekam na odpowiedzi...
Witam, mam pytanko... za tydzień w środę kończy mi się kreatyna, a w sobotę idę na imprezkę.. I tu moje pytanie - po jakim czasie od zakończenia mojego cyklu mógłbym wreszcie sumiennie napić się browarka Czy od środy do soboty po tych 3 dniach mógłbym się napić, czy to może mi zniszczyć cały cykl ? Pozdro
Witam! Od września zaczołem znowu ćwiczyć (przerwa 3 miesiące) i chciałbym od środy zacząć cykl (tcm3 + nitrobolon II) moje pytanie jak i kiedy to dawkować ??
Witam od srody chce zaczac cykl Meta +wino mam 100tabsow mety 10mg oraz 200tabsow wina 10mg oraz 20tabsow clomidu na odblokowanie +oslonka na watrobe i stawy i do tego bialeczko+omega 3+magnez. Dawkowanie Meta 1-6 20mg ed Wino 1-7 30mg ed Clom 24h po ostatniej tabletce wina Celem cyklu jest Sila +masa makrosy B2.5-3g WW-5-6g tl 1-1.5g kcal okolo [...]
skonczylem cykl w poniedzialek zjadlem jakies 100 tabsów winka i od srody zalważylem ze bolą mnie jądra i dziwnie sie pomniejszyly wczoraj poszedlem na test testosteronu czy mozliwe ze jestem zblokowany a jak tam to co teraz zrobic jak nie mam szybkiego dostepu do nolvadexu i clomidu
witam mam maly problem od srody 24 stycznia zaczynam 7 tygodniowy cykl do 11 marca . Posiadam 925gr xpanda co starczy mi na 5 tygodni wiec mam problem czy dobrym rozwiazaniem bedzie ostatnie 2 tygodnie zrobic na jakiejs innej kreatynie lub cp ??
Witam od środy chciałbym zacząć cykl z cell pumpa + gainer vitalmax jako uzupełnienie diety mam pare pytań jak brać cell pumpa kiedy i w jakich dawkach czy do tego można łączyć z guaraną przed treningiem ??
Witam jestem na cyklu z metka i susta ale zachorowałem co robić?Dosałem antybiotyk do wtorku. PRzerwać cykl i zacząć od środy czy co? Brać teraz cloma czy jak? POMOCY:confused:
[...] raz. Dzień 7: Jedz, ile chcesz jarzyny. Pij nie słodzone soki owocowe. Zjedz zupę nie mniej niż 1 raz. Jeśli nie oszukiwałaś, to schudniesz od 4 do 8 kg. Uwagi! Powyższy cykl można powtarzać, ile się chce. Jeżeli dieta jest prawidłowo prowadzona, zgodnie ze wskazaniami, to będziesz miała doskonałe samopoczucie. Po tych 7 dniach poczujesz się [...]
[...] SIŁOWEGO warto przeczytać do końca 1. TRENING OBWODOWY. Tę formę treningu stosuje się u początkowych kulturystów, u zaawansowanych w okresie przygotowania ogólnego w rocznym cyklu treningowym i jako rozgrzewkę przed treningiem - a więc można stosować ją na codzień, z różnym oczywiście natężeniem i odpowiednim wyborem ćwiczeń. Trening obwodowy [...]
[...] Następnie, kiedy odpoczywasz zniszczona tkanka mięśniowa odbudowuje się i jednocześnie wzmacnia i w ten sposób przygotowuje się do następnego treningu. Ten proces jest cykliczny. W miarę jak włókna mięśniowe stają się silniejsze używasz stopniowo większych obciążeń, aby znów doprowadzić do ich (włókien) uszkodzenia. Wtedy twoje mięśnie [...]
Podstawowe zasady treningu cyklicznego. Swój artykuł chciałbym rozpocząć od zachęcenia was do sięgnięcia pamięcią do czasów, kiedy to po raz pierwszy pojawiliście się na siłowni. Na pewno każdy z was na pewno ma inne wspomnienia, lecz prawdopodobnie dla większości siłownia kojarzyła się ze skupiskiem przeróżnych maszyn, przyrządów, które tak [...]