ostatnio dodałem ankiete w poprzednim temacie i nikt nie odpowiadał, ale wkleje tu raz jeszcze 1. WIEK: 19 2. WAGA: 107 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 132 na wdechu -udo: słabo obok 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata + 6. DIETA: -białko: 3.2g/kgmc -węglowodany: 4g/kgmc -tłuszcz: 0.8-0.9g/kgmc 7. ILE I JAKIE [...]
[...] połączenie??co proponujesz i w jakich ilościach?? czy sama meta z prolo wystarczy?meta 15 mg dziennie i do tego prolo co 2 lub 3 dni 1 ml czy tak może być?? planuje cykl pod koniec stycznia zacząć ale wcześniej chcem wszystko dopiąć na ostatni guzik:) jeszcze muszę dokupić odpowiednie odrzywki bo osłonki już mam...i 10 ml prolo i [...]
jak chcesz robić miesięczne przerwy między cyklami to pomyśl nad mostkami albo w ogóle nie schodź z cyklu co do twojego drugiego cyklu z 500tab. metanabolu to chyba nie był to cykl przemyślany i naprawdę zastanawiam się w jakim celu te 500tab.? Co do pytania co na 3 cykl to myślę ze był bym w stanie ci pomoc ale najpierw oczekuje odpowiedzi na [...]
[...] puł roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja średnia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: nie robie maxów -przysiad: PYTANIE: pomoc w ułożeniu cyklu z odblockiem
DarkX - pisałem taki fajowy cykl kilka razy: 1-9 Enan 400mg 1-3 Meta 25mg ED 4-6 Prop 50mg EOD 7-9 Meta 25mg ED 10-11 Prop 50mg EOD 12-14 Clomid 36 tabsów 1-11 Nolva 10mg ED 12-14 Nolva 20mg ED Aspargin/B6/Cynk/Multicomplex itepe. Tanio i bardzo dobrze!
[...] i za każdym razem ten sposób się sprawdzał. Teścik, pisząc mix miałem na myśli omkę w Twoim przypadku, gdyż jest to mix różnych estrów testa Ty dalej z tym antkiem i metą. Masz dobry cyklon wyżej, nie kombinuj, a będzie git. Jeśli po tym cyklu będziesz chciał dalej ciągnąć to nie ma problemu. Po mecie most, potem next cykl itd. To już Twój wybór
[...] dużego bloka. Propka na ostatni tyg mety bym przybił, ale zastanowił bym sie na podbiciem dawki do 100 mg eod. Nawet kosztem lekkiego skrócenia go do powiedzmy 6 tyg, razem z metą byłby to fajny cykl. Aero po siłowym nie dłużej jak 20-30 min. Dłuższe aero po treningu imo niewskazane. Pozdr Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-06-04 12:35:28
ogolnie spoko 7 tygli odpowednia pzerwa, jak pierwszy cykl to meta 20 mg 5 tyg tez okej, niech kreatyne zacznie brac w ostatnim tygodniu mety wiec najlepiej by bylo jakby po tyg od kreatyne wystartował z meta ale tak tez da rade
[...] talii: teraz pewnie z ok 90 Staż na siłowni: 7 z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3g b, 3/3,5g ww, i 1 t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta x2, meta tesc x3, jakies ph było też ale pod sw bardziej Opisz swój plan treningowy: Teraz tylko siłownia na dzien dzisiejszy, w tej chwili intuicyjnie [...]
meta i prolo w sam raz bardzo dobry cykl jak bedziesz mial dobra diete 1-3 enan e7d 1-4 meta ed 4-8 enan ta sama dawka co w 1-4 tylko e5d a dawke juz trzeba dobrac indywidualnie pod osobe.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120+ -udo: ~70 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata, przerwa 2lata. 3miesiące 6. DIETA: Nie liczę. staram się zjadać powyżej 150g białka dziennie. Pracuje w ochronie po 260h w miesiącu. Bede liczył od września, jak mniej pracy bedzie i bedzie chłodniej. 7. ILE I JAKIE [...]
jak słysze walnij mete zamiast deki to mnie ciarki przechodza bo mi zależy na zdrowiu i chce cykl bezpieczny a ta meta to az taka niebezpieczna jest? zaręczam ze zarówno po dece jak i po metce nie powinienneś specjalnie odczuć żadnych sajdów (oprucz DD po dece co przemawia za metą wg mnie)
[...] : 80 cm Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Bialko: 240g,weglowodany:430g,tluszcze:130g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 cykl: cypio + meta Opisz swój plan treningowy : standardowy split 4x w tygodniu Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : w [...]
1.WIEK:38lat 2. WAGA:88kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:22lata 6. DIETA:Tera miesięczna redukcja potem masa -białko:200 gram -węglowodany:100 -tłuszcz:nielicze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 1 tesc+deca 2 teść bold 3 teść tren 4 teść tren.5 teść meta i teraz teść bold. 8. TRENING:4 razy [...]
[...] mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow i relatywnie nizszej dzialajacej dawce i stopniowo podbijac dawke, jak nic sie nie dzieje,dokladac kolejny [...]
[...] mocniej progres. No tak tu napewno tez jest problem ,jak zaczyna mnie bardzo ulewac ,jak przy antku to zaczynam swirowac i robie zmaiany Moim skromnym zdaniem planujac cykl powinienies przy doborze srodków zaczac od maks 2 srodkow i relatywnie nizszej dzialajacej dawce i stopniowo podbijac dawke, jak nic sie nie dzieje,dokladac kolejny [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:105,5 cm -udo:58 cm -talia:60 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata w ratach 6. DIETA: mieszana jem wszystko co widze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.deca, susta- 2. oma, meta 8. TRENING: pon,wtorek, czwarte, piątek i/lub każdy dzień [...]
J/w pierwszy zrób prop i meta: 1-7 meta, 1-9 prop, potem most (może być taki ja napisał 8x8 np, 4 tyg 1000 iu e3d hcg) potem drugi cykl: 1-7 tren i 1-8 prop. Dopiero po tym cyklu odblok ewentualnie.