[...] jeszcze troche mocniejszy i bardziej hardcorowy steryd niz nasze prolo,a ja nigdy i tak niebralem zadnego tescia na dlugim estrze wiec lepiej bedzie jak zrobie najpierw cykl z prolo teoretycznie ciutke slabszego ale dla mnie to pewnie mocarza,a dopiero ewentualnie nastepny cykl w tych samych dawkach ale z omki albo suski?brzmi nawet [...]
[...] więc czasu masz bardzo wiele, oby zapału nie zabrakło. Ad.3 Jeżeli karpiozy nie mieszać z glukozą to czy wystarczą trzy opakowania, czy dokupić póżniej w czasie cyklu więcej?? Pozdrówka,THX GLODCIS Naczytałem się o kteatynce tyle że jeszcze trochę i po nocach będzie Mi się śniła... Jeśli ryboza- to Ad.3 u Pita. Oczywiście że Lala , [...]
[...] - dwie porcje dziennie. Cykl kreatyny powinien trwać najdłużej 6 tygodni. Prosta matematyka 6x7=42 dni Tak więc opakowanie 500g wystarczy nam na 50dni, czyli na jeden pełen cykl i jeszcze zostanie nam na następny, który na pewno nastąpi po ujrzeniu efektów, które zapewnia ten produkt. Oczywiśćie produkt nie działa tak, że bierzemy swoją porcje - [...]
Niedługo lecę z Poznania do Heraklion w Grecji w podróż poślubną. Jak to teraz wygląda? Przywieść coś sobie na jesienny cykl czy nie zawracać sobie dupy i lepiej zająć się żoną?
[...] przynajmniej na dzień dzisiejszy nie wykryto jakichś negatywnych skutków. Jednak ja nie stosuję kreatyny w stałej supelementacji od jakiegoś czasu jak już to robię sobie cykl kreatynowy na jakieś 8 tygodniu i później robię pauzę przez jakieś 4 tygodnie i jakoś lepiej jej działanie odczuwam. Standardowa dawka 10 g w dni treningowe i 5 g w dni [...]
Wstawiam tu żeby nikt nie pominął 9. Czy przy cyklu SAA potrzeba wiecej witamin i minerałów? 10. Jakie badania przed, po i ew w trakcie? 11. Jak długo po cyklu organizm będzie dochodził do normalnego stanu? 12. Ile trzeba czekać żeby zacząć kolejny cykl? 13. Czy po cyklu organizm będzie reagował tak samo na trening niż przed, czy receptory [...]
Jak Fak- mono zbędne. Po drugie: cykl dla ubogich- dośc drogi. Po trzecie: cykl dla średniaków-rózni się tylko zwiększeniem ilosci białka(gainer 2) naprawdę sądzisz ze to aż tak istotne? Po czwarte: ala wywalić, i dać r-ala. Po piąte: za dużo białka. Po szóste: nie mozna układac planów nie znając np. diety, stażu, czy chocby wagi osobnika.Dasz [...]
Teoretycznie mozesz dodwac m3creatine do cell pumpa lub stosowac osobno.Ja jestem za tym zebys zrobil cykl z tymi praparatami o ktorych mowilismy. Sam jablczan polecalbym stosowac jesli ktos ma mniejsze fundusze na cykl.Przy takim rozwiazaniu kupujemy m3creatine, monohydrat, tauryne, ewentualnie ala i mamy cykl za nizsza cene.
[...] nawet bardziej sie zbic. Na zime poleci prop wiec tu sie przyloze do masy. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: skonczony w styczniu (ok 3 stycznia) ten cykl planuje dopiero na poczatek lipca wiec bedzie ponad pol roku 11. POZIOM BF%:nie wiem ale chudy nie jestem. bede redukowal przed cyklem czyli jakos maj-czerwiec 12. [...]
Jutro mam urodziny panowie co mi kupicie? Od poniedziałku ruszam pełną parą, ostatnie 2 tygodnie odbyłem zaledwie 2 treningi wytrzymałościowe (15stki) dietę trzymałem jak zawsze. Cisnę do 15 Listopada bo od tego dnia wchodzę na cykl z mono, trzymać kciuki będą zdjęcia i mam nadzieje Zayebisty teścior!
[...] na siłkę i chcę przykoksować. Czy wystarczy 3 strzały omki i 10 tabsów mety?? Lub w drugą stronę. Pakuję 2 miechy i kupiłem 20 strzałów susty i 300 metki. Pomóżcie rozpisać cykl. Aha i czy jeszcze kupić kreatynę i białko bo wolę pomieszać 4 środki niż tylko 2. hyyy trochę zamieszałem, ale kto zrozumiał to wie co mam na myśli. Ile osób ginie na [...]
cykl wygląda tak: 1-7 prolo 200 mg e5d 7-9 metax 20 mg ed 7-22 prolo 400 mg e5d 18-22 wino 20 mg ed 22-24 metax 10 mg ed, w tym czasie HCG 24-27 odblok Hmm czy za duże dawki, tu można się spierać.Mimo starannie dopracowanej diety, treningu i czasu na regenerację 200 mg mnie wogóle nie kopało. Poczułem coś dopiero po zwiększeniu dawki na 400 mg. A [...]
ja bym to polecial troche dluzej ten "dlugi" cykl.. z >20 tyg, moze troche dluzej i dopiero redu, po 12 tyg jak masz taki zamiar i redu to nic trwalego nie zrobisz w tym czasie... zmienil bym troszke ten cykl , np na dlugą deke albo moze jakąs metke na pierwsze i ostatnie kilka tyg dal mete , tak czy siak, napewno dluzej niz 12-13 tyg...
[...] serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. Mawashi dziekuje, bo to trening zaczerpniety żywcem z cyklu ‘porusz’ Klatka 1) Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - 3x12-15 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - 4x 12-15 3) Buterfly/przenoszenie [...]
14-12-2013 r. DT cykl HST 10 rep - 95% dostarczono 2816 kcal b: 217 g (31%) ww: 277 g (39%) tł: 94 g (30%) Trening oraz podejście zmienione - duma i ego w kąt, trzeba technikę szlifować;-) Skoro nie czuje mięśnia to znaczy ze zmniejszam ciężar aby zrobić ćwiczenie dokładniej. Progresja jakaś tam będzie. rozgrzewka - bieg 7 min. rotatory barków [...]
Napisałem wyraźnie ze moge zrobić Cykl " kreatynowy, a red wolfa zostawić sobie na przerwe w cyklu, zalezy mi po prostu póki mam pieniadze teraz poza miską i kompletowaniem sprzętu, to póki je mam zeby zrobic jakiś fajny cykl, dlatego chcialem was prosic o polecenie najlepszych/najmocniejszych supli które pomoga fajnie przybrac na mięśniu :)
[...] 10-14 dni po 1 kapsie i 14-18 dni po 2 kapsy. Nie zmniejszaj w ostatnim tygodniu. A najlepiej polec 11x1 plus 17x2, wychodzi wtedy 45 kapsulek i wtedy paczka starczy ci na 2 cykle. Wiecej niz 2 cykli na tym srodku nie zrobilbym i nie zrobie, na next cykl delikatnie na kicka moze uderze, bo zostanie mi ~40 kaps. Co do efektow (biore z propem, prop [...]
[...] a w pierwszych dniach maja są MPJ, wiec jeśli chiałbyś srobić szczyt formy to powinineś wziąć kreatyne na ok 7-8 tyg przed MPJ lub ok 9 tyg przed zacząć pojechać ok 8 tyg cykl i tydzień przed startem odstawić jeśli będziesz ma granicy kat wagowych żeby woda Ci zeszła i nie było problemu z wagą oznacza to że musiałbyś zacząć cykl przed MPJ na [...]
[...] na to pytanie to sry. Czy przeplatanie diety z celem zdobywania masy z dieta redukcyjna ma sens? tzn np: 1.zaczynam trening HST, do tego dieta z duzym dodatnim bilansem - cykl 8 tyg 2.po HST zaczynam np FBW lub jakis split + dieta na lekko ujemnym lub 0 bilansie - 4-6 tyg. 3. znowu jakis trening i dieta majaca na celu budowe masy miesniowej. [...]
Turcja i Grecja 2010
