cykl na

[...] 59 67kg a jak chce dłuższa to 35-41-47-53-59-67 czy normalny + seria na niższym zakresie np. 35-43 itd tak do 67 i potem 70x5p i 73x3p. I od jakiego ciężaru zaczynać nowy cykl np. o 10kg mniejszy i po jakim czasie dojść do starych ciężarów i jeśli na danym ciężarze jestem juz np 3tyg to co zrobić?? czekać aż siła pójdzie czy się trochę cofnać [...]

[...] Czasem warto się zatrzymać na moment żeby dać odpocząć stawom, mięśniom i ukł. nerwowemu. Czasem trzeba wręcz dać krok wstecz i ruszyć z nowym impulsem. Najlepiej to rozpisać sobie cykl treningowy pod siłę na 12-14 tygodni w ciągu i powalczyć. Tylko niestety im więcej krążków na sztandze tym progres niestety wolniejszy i wymagający więcej pracy.

12.08 przysiad 50x5/60x5/70x5/80x5/ brak - nogi odmowily posluszenstwa :) w sumei sie nie dziwie, bo juz 3 cykl jade na niskich zakresach powt i duzo biegam, no coz. wbije na 10tki wyciskanie na plaskiej 49x5/55x5/61x5/67x5/73x5 - jest zrobione ;] wykroki BRAK podciąganie na drążku ccx5 x 5 - zrobione wyciskanie francuskie z [...]

[...] gornego podchwytem 11x10/11x10/11x10/11x10 4C.Odwrotne rozpiętki 6x12/6x12/6x12/6x12 taki tam rozruchowy trening upper body. klatka mimo niewielkich ciezarow spompowana, cykl potrwa max 6 tygodni, skupiac sie bede na technice drazek - z pomoca stoleczka srugsy i barki lajtowo ss na łapy tez ladnie weszła no i triset - czyli celowanie w luki. [...]

panowie, albo ja nie czytam uważnie, albo Wy. 2 puchy na cykl?? porcja to 50 g. 2 porcje dziennie trzeba, żeby dostarczyć 10g. mono. czyli pudełeczko na 9-10 dni. dwa- 18-19 dni. no to niezły cykl imo bardzo nieekonomiczne a to w sumie mono z dodatkami.

[...] dlugi posplacane i jest coraz bardziej kolorowo :) Faktycznie przydałoby sie zrzucic troche fatu, ale jakos przeraza mnie waga 90kg lub mniej. Ogolnie na tamtym cyklu zauwazyłem taką zależność ze na propionacie jakos samo idzie ładnie w barki a tłuszcz z brzucha znika. Raczej sobie nie wkrecam bo tamten cykl zakonczyłem wagą 107kg a [...]

[...] zamiast nich unosznie ramion przodem bo w poniedziałek mam to wyciskanie na barki i nie chce dublować a tak bedzie przedni akton ćwiczony. 2.Dodałem jedną serie wyciskania na płasko bo raz że lubię a dwa.. że lubię:P 3.Od dziś zacząłem cykl kreatynowy: Zobaczymy jakie przyniesie efekty:) Zmieniony przez - MlynarzII w dniu 2010-04-01 14:39:13

To może storm+shock+mutant+ostrowia jak najbardziej ok drugi cykl xpand+noshotgun+mutant+ostrowia nie wiem czy dobrze pamiętam ale noshotgun nie ma kreatyny a xpand to za mało jak na cykl więc proponuje HP+XP A na trzeci wziaść noshutgana i np CP o ile masz dużo puche (chociasz to będzie krótki cykl wieć mozesz do tego dorzućic np. mono albo [...]

[...] juz pisalem jestem otwarty na propozycje bo jestem żółtodziób w tym temacie i nie wiem co z czym łaczyć najlepiej.Moze ktoś ma jakiś lepszy pomysł?Własnie kończe cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-10 wino 40mg ed. i jestem zadowolony ,ale chciałbym dodac cos bardziej masujacego do tego...jakieś propozycje? Moj planowany cykl wyszedł tak długi [...]

winstrol to nie najlepszy pomysł, na dziewiczy cykl, to jeden z najbardziej szkodliwych sterydów nie tylko dla wątroby ale stawów i lipidów. Wzrost wagi to kaloryczność diety nie saa, chociaż wiadomo że mokre sterydy jak meta i antek z reguły dają większe przyrosty wagi jak , oxa czy winstrol.

Źle mnie zrozumiałeś kolego :D nie 10 kg na cyklu tylko wogóle chcialbym przytyc 10 kg ;) Jak długo powinien trwac pierwszy cykl i jakie stosowac dawki? Teść z Jelfy .

ja jak rozpisalem cykl tu na forum to ludzie pisali że mam zlą diete i że kicha, że nie jem tego i tamtego, a jak zakończylem cykl to po 30 dniach na mono +cp 2 cm w reku poszło, wiec wiecie, ja nie bede klamał że na wieczór zjem oliwe z oliwek, do tego twaróg chudy i cos tam jeszcze, jem to co mam i to na co mnie stać, nie mam bogatych rodziców, [...]

[...] ogolne samopoczucie energie)Jak bym wzial pierwszy raz metke to bym myslal ze do koksow sie nie nadaje.Po drugie ja mam inne zdanie niz tu panujaca opinia co do pierwszego cyklu.Meta na pierwszy cykl porazka co przez 4 tygodnie mozna zrobic jaki miesien zbudowac troche podrosnie troche po tym troche spadnie i taki delikwent juz przebiera [...]

Obecnie storm + shock plus Dieta. nie moge na razie przytyć. najbliższy cykl to pewnie tren plus prop i może wino ale nie wiem jeszcze bo musze mocniej parter zrobić w tym okresie a przy winie zawsze jest większa podatność na urazy. Zobacze jeszcze. Ogólnie bede chciał zmniejszyć bf a zostawić wage

Brale i ec i bd i powiem ci ze bylo ok. gorzej jak trafisz na metano w oxie Mi sie widac udalo ominac. A odnosnie tego co piszesz o ludzeniu sie to mam co cykl to samo co Ty. Tez sie ludze i za kazdym razem ten sam shit. ***nia jak siedzisz napchany niedobrze ci, zgaga jak ****, nie moze sie odbic a jak juz sie odbije to ludzisz sie ze przejdzie i [...]

dobre srodki mam,cykl jak na mnie dosc mocny,juz nie jestem na maminym garczku wiec musi isc zobaczymy co bedzie dalej

a ja jestem zdania ze skoro to pierwszy cykl, niezna jeszcze reakcji swojego organizmu na te srodki, to dlbym jeden srodek meta 1-6 30-35mg/ed lub propa 1-8 100mg e2d na odblok sam clom styka...

elegancko :) jestem absolutnie zadowolony z porad jakie otrzymałem od Was :) rzeczywiscie własnie chodziło mi o taki cykl który nie jest ani za duży ani za mały taki w sam raz na pierwszy raz ... bez jakiegos mega blokowania organizmu ... i nieprzyjemych kłuć igły co 2 dni... skłonie sie więc ku Twoim radom bo są naprawde prawie takie jakie [...]

moj bład oczywiscie propionat z cypio .. jestem w posiadaniu obu ... wiec pytam czy oddzielnie lepiej np.na 1 cykl to a na drógi to drógie czy można zrobić mix i raz to raz to... sory za pomyłke

Jezeli nie masz ochoty na igle to turinabol na 1 cykl jest dobrym rozwiazaniem,nie zaleje a dorzuci mieska ladnej jakosci ,pozdrawiam