cykl na

[...] Ci co zrobiłbym na Twoim miejscu. Kupiłbym 2,25 kg CARBO VITALMAXA za 44,70 zł (carbo jak dla mnie podstawa po treningu...). Reszte pieniędzy przeznacz na dobre żarcie (twaróg, kurczak, tuńczyk itd.) Jest jeszcze 2 opcja. Nie kupuj nic, zbieraj kase i na wiosne zrób sobie w miare dobry cykl na mono + uzupełnienie diety. Wybór należy do Ciebie

w ćwiczeniach pomocniczych jak wolne siady napisałeś ze robimy na 60% maxa to robimy cały czas na tym samym obciążeniu czy zaczynamy cykl na 60% i zwiększamy co tydzień ?

[...] rozpiską sie zajmij jak będziesz już miał żarcie odpowiednio rozpisane i ustalone, bo bez jedzenia nic Ci przy tylu treningach nie urośnie. Z suplementów możesz zrobić cykl na kreatynie, do tego dać ZMA na noc. Jak masz kase to daj BCAA okołotreningowo w dużej ilosci. Dieta tez nie wychodzi tanio. Ogolnie uzbrój sie w pieniądze, czytaj, [...]

Białko może obciążyć nerki, ale trzeba byłoby go bardzo dużo spożywać. Stosować można cały czas, przecież to składnik pokarmowy, tak jakby spytać czy trzeba robić przerwy od cyca z kury. Cykl na mase powinien trwać tyle aż się zmasujesz Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-09-20 21:38:00

zrob sobie cykl na 2 malych cellpumpach a nitro sobie odpusc albo mix nitroII(700g) i male cp porcja nitro przed treningiem porcja cp rano

tzn mono tylko kupic dobry trening dieta i tyle? zjadłęm juz troche mono zrobilem cykl na xpandzie(bardzo zadowolony jestem) na jbłczanie wiec sie zastanawiam co by bylo najlepsze jak muwisz ze animal do dupy to bede sie zastanawiał albo nad stackiem albo nad mono i tyle

Jak pierwszy cykl na kreatynie proponował bym zwykłe mono... A jak brałes juz zwykła kreatyne to napewno nie podziała tak jak na pierwszym cyklu,wiec wes Nitro... Chociaz osoboiscie sa lepsze stecki

Sasza_Macu - cykl na gainerze Najpierw zadbaj o odpowiednia diete, a dopiero pozniej suplementy... ROSA_78 - ja nie mam z tym problemow

..jesli sie wezmiesz za ulozenie kompletnej diety ulozonej porządnie to masy Ci przybędzie, wystarczy choc troche checi i poczytac, a wszystko bedziesz wiedziec, cykl na gainerze pzdr

jak masz trzymac 1 gr białka na kg mc to wez przełuz cykl na jesien a jesli brałes mete i tez tak diete trzymałes to nie ma co sie dziwic czemu nie byłes zadowolony (lub towar trefny ) moze byc jeszcze 1-4 mete 20 ed 1-6 prop 100mg eot lub 1-4 meta 20 ed 1-8 prolo 200 mg e5d przy ssa daj przynajmiej 2.5 gr białka na kg mc a jesli nie masz [...]

przeciez jak bedziesz mial ujemny bilans kaloryczny to i tak bedziesz spadal z masy niezaleznie czy wczesniej zrobiles cykl na kreatynie czy na mecie, chyba to logiczne???

Moim skromnym zdaniem proponowalbym zamienic gainera i glutamine na wieksza ilosc Carbo Hi Tec i Whey ProStar Ultimate Nutrition. Jesli jest to twoj pierwszy cykl na kreatynie to bedziesz bardzo zadowolony.

widzialem gdzies w necie taki cykl na poprawienie wygladu itd: 1-14 boldenone 600mg/700mg week 1-14 proviron 75mg ed

ja jakos zyje a bralem trenik i mam sie dobrze malo tego planuje nastepny cykl na ph :)

[...] że wątroba nie jest unerwiona to wiedziałem już wcześniej, ale jak powstaje marskość to pobolewają organy położone w jej najbliższym sąsiedztwie - stąd stwierdzenie, że "boli mnie wątroba", chociaż to nie ona boli. No ale może sobie to wkręciłem, to był mój pierwszy cykl na ph (a nie brałem jeszcze nigdy saa) i byłem troszkę zesrany

Ale białko to właśnie odżywka, którą należy wliczać do diety, takie jedzenie w proszku, dokończ cykl na kreatynie-nie warto przerywać.

Proponuję na razie odpocząć od kreatyny,a następnie zrobić cykl na kreatynie+S.A.W. będzie się działo:)

cykl na nitobolonie i creatynie powinien trwać ok 6-8 tyg. i zrób przerwę tyle samo czasu. Jeśli masz tendencję do odkładania tkanki tł. to możesz zastosować odżywkę typu bulk , która w składzie ma tyle samo białka co węglowodanów i stosowałbyś ją na zasadzie zastąpienia posiłków oraz jedną porcję po treningowo. Przykładowa odżywka to hard mass z [...]

moze zle to ujale , napisalem ze chce zrobic cykl na nich , ale chodzi mi o to ze nigdzie nie ma o tym tematu dlatego go zalozylem i jestem poprostu ciekaw tych srodkow .

to proponuje powtorzyc cykl na pojedynczej formie kreatyny np mono jablko orotan Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Orotine