SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • Witam. Po osiagnietym juz pewnym stazu na silowni, zdecydowalem sie na pierwszy cykl na tesciu, tak zeby do sierpnia byly rezultaty. Wczoraj (30/04) poszedl pierwszy strzal. Oto, jak rozpisany mam cykl: 1-12 100mg e2d HCG w 4 tygodniu 5000IU po 1000IU na strzal e3d i tak cala ampulka. 5 dni po ostatnim strzale HCG 1000IU e2d i tak cala apmulka. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2018-05-01 20:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest opisane, podwieszone tematy są bardzo stare i nie są aktualizaone) zdecydowałem się na: Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu Optymalny cykl 8-6 tygodni 1-6(8)Dura 100mg/e3d lub 50mg/e2d kłucie co 3 dni przez 8 tyg po 50mg Trochę przeraża mnie kłucie - boje się igieł oraz wbijania czegoś w ciało(ale lepsze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-03-29 09:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxanavar

    Temat
    Doping

    [...] zmienna 3-6g -tłuszcz: wartość zmienna 1-2g (zależy od dnia, raz podbijam węgle raz tłuszcze) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8 tyg. 30mg prawie rok temu, cykl można powiedzieć rozpoznawczy, nabiło wodą, może z 3kg mięśnia, łącznie 8kk na plus, zostało z tego po jakieś 1,5-2kg więc nie jest źle. 8. TRENING: split 4-5x week 9. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-06-04 14:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie takze na dianabol i tez jestem juz w jego posiadaniu. Potem mi powiedziano ze powinienem testo dorzucic wiec zaczalem z doglebniejszy research. Chcemy z kumplem zrobic cykl razem ( kumpel wyzszy - 176, i szczyplejszy - 70Kg dluzszy staz treningowy wiec jest duzo silniejszy i trodno lapie mase) i kupilismy to na spolke a ze w cholere drogie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2012-04-06 06:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 60 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 230g dziennie -węglowodany: 350g dziennie -tłuszcz: 60g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle przebyte, bardzo podstawowe 1. enan + wino (6tyg) 2. prop + npp + wino (8tyg) 3. prop + npp + wino (11tyg) 8. TRENING: 5-6x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa, redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2013-05-28 10:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zakładam ten post by pokazac co zaobserwowałem podczas mojego cyklu. Wiek:19 Staż:3,5 roku Waga:97 (Przed cyklem) Wzrost:178 Cwiczenia: Na mase+ Bieganie 5 razy w tyg po 30 min Cel: spalanie tłuszczu Suple: Thermo speed extreeme + L-karnityna 1500 Dieta: Podczas 33 dniowego cyklu wyprobowałem dwie. Pierwsze 2 tyg jadłem mało tłuszczu, mało [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-02-23 17:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!Od ostatniego cyklu minelo 5 miesiecy/enen,mix,deka,meta,tren/,niestety z***alem bo nieskonczylem odbloku zapodalem hcg,3 dni nolva i jakos rzez "szybkie" zycie spieprzylem nie konczac tego.Na tym cyklu nabilem ok 25 kilo,niestety masy kiepskiej jakosci.Treaz planuje cykl z npp-deka,cypio-mix,meta 200szt,finaplix i prop na koniec.Zkoksem mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2009-03-02 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hyper plan pod wycinkę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 20  2. WAGA: 92  3. WZROST: 177  4. WYMIARY:   -biceps: 42  -klatka: 122  -udo: ponad 62  -talia: 89  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4  6. DIETA:   -białko: 225  -węglowodany: 380  -tłuszcz: 45/50   7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:   8. TRENING: 4dni split dotychczas  9. CEL CYKLU: wycinka   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2017-12-04 14:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w zmianie treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, planuje cykl 8tyg, narazie minela polowa (czyli 4 tyg) i zastanawiam sie czy nie zmienic treningu z 3 razy w tyg na 4 razy w tyg 1.PŁEĆ : Male 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: nie mierzylem -Udo: nie mierzylem ale od 9 lat trenuje pilke wiec nogi mocne -Talia: nie mierzylem 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-05-17 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam koledzy. Chciałbym prosić o pomoc w analizie cyklu W listopadzie zaplanowałem sobie cykl propionat + wino ( tabl ) + masteron A więc tak zacząłem cykl 9 listopada od 50mg masteron e2d, po tygodniu zwiększyłem do 100mg e2d i dołożyłem wino w tabl 30mg 3x1 rano, pop wieczorem. Z uwagi na to że opuźniła się dostawa propionatu jechałem bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2023-11-26 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robie.. bo Zmasowane sa na tyle ile potrzebuje do Sportu w ktorym siedze dosc dlugo, ale Klata teraz zastala i to dosc dlugo a chce z nia ruszyc.. Prosze o pomoc :) Gdyz cykl zaczynam od jutra i suplementy chce wycisnac na maksa a w styczniu Clout + kaizen + xplode.. Zeby na czerwiec sie przygotowac do dosc duzej ilosci treningow sportowych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2009-11-11 15:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - Redukcja 2013

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] http://img836.imageshack.us/img836/5563/dsc0000036v.jpg TRENING: Poniedziałek: klatka 1.chatnle ławka skośna 4x 12-15 2.gilotyna 4x 12-15 3.rozpiętki 3x 12-15 triceps 1cykl(6tyg) 1.wyciąg stojąc uchwyt lina 3x 12-15 2.wyciskanie francuskie jednorącz 3x 12-15 3.wyprosty ramienia jednorącz 3x 12-15 Odpoczynek: 30-45sec 2cykl(6tyg) 1.pompki na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2013-02-21 20:36:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SUPLE 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie dobrze zjesc :) mam 17 lat, chcialbym zapytac co zmienic w grafiku, jesli wgl cos zmieniac... rowniez chce wiedziec jakie byscie mi polecili odzywki, moj poprzedni cykl to moj najwiekszy blad, nitrobolon 2 550g + cm3 creatine 180 caps, jednak efekty sa, spore... i nie spadlo nic choc skonczylem cykl 2 tyg temu :) Postanowilem zrobic [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2011-10-08 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w imieniu kumpla :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Prosze o pomoc w jego imieniu. Cel treningu: siła + masa Kolega ćwiczy już 4 miesiące z miesięczną przerwą, ma diete (i za***iste predyspozycje do łapania masy), wziął 2 cykle na kretce: pierwszy cykl - kreatyna + dextroza; drugi cykl - kreatyna + HMB. Ma 15 lat, 184 cm wzrostu, 82 kg wagi, 111 cm w klatce, 36 cm w bicu. Na klate bierze 100 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2003-12-09 12:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25 2. WAGA: 65 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 106 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 miesiecy 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 tyg propian potem 5 000 ui hcg 24 clomid 8. TRENING: 3-5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, 72-74kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13.08 ostatnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2018-08-14 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 1 cykl,badania

    Temat
    Doping

    Witam,jestem obecnie w przed ostatnim tygodniu redukcji i planuje wejsc na 1 cykl juz chyba nawet od przyszlego tygodnia pojdzie 1 strzal.Cykl planuje ok 4 miesiecy,skladac sie bedzie z tescia enan i tury,na odblok mam 20tys hcg,30 clomid i dokupie 20 tabsow nolvy,symex i cabaser tez jest w razie wu :) Teraz moje zapytania,2tygodnie temu zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2018-03-15 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam. Mam zamiar wrzucić sobie na pierwszy cykl 100-150 metki. 1. WIEK:20 2. WAGA:91 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -udo:64 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: ok 2g -węglowodany: na wyczucie -tłuszcz: na wyczucie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split dzielony, klata + bic, plecy + tric 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-01-22 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 80 Pany..pytanko. miałem gdzieś swój temat w dopingu ale nie mogę go znaleźć.. wchodzę na cykl na mixie pH. Czy 20 tabsów clomidu mi starczy na odblok po tym czy dorzucić jeszcze do tego jakiś suplementacyjny booster teścia?myślę też o biciu teścia po 6 tyg cyklu [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 17:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2463)
  • Witam Koledzy zwracam się z prośba o pomoc w dobraniu dobrej i sprawdzonej kreatyny (stacku) chcę rozpocząc cykl 12 tygodniowy w celu zwiekszenia masy mięsniowej (zawsze miałem z tym duży problem w przeciwieństwie do tłuszczowej). Obecnie chodze można powiedzieć 3 miesiące na siłownie na sucho , wyniki siłowe doszły już do dosyć dobrego poziomu ( [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-01-11 21:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl (oma plus wino)

    Temat
    Doping

    Cykl dla kumpla (ja dopiero skonczylem, ale mysle nad podobnym nastepnym). Pierwszy cykl wygladal tak: 1-4 meta 30mg ed (200 tabsow aptecznej) 1-4 test prop 100mg e2d (15 strzalow) 1-10 test cypionat 400-550mg e5d 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-03-26 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)