SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Co dla mnie najlepsze...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] okres w/w nie bralem nic. Zupelnie. Troche inf. o mnie: wiek: 20 lat waga/wzrost: 80 kg/185cm , szczupla sylwestka ciala - normalna. staz treningu: przeszlo 2 lata cel cyklu: chce przybrac na masie miesniowej co wiaze sie tez z przyrostem sily. ale chce by w tym wszystkim rowniez rzeźba nie zostawala w tyle. Przez ostatnie 60 dni nic nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2010-02-24 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shamannn / Dziennik / Droga na szczyt

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przedtem 2 miesiące w domu machałem nieudolnie hantlami. Trening wydaje mi się że był w miarę dobry ale zawsze kulała dieta teraz też tak jest.Moim najgorszym błędem był cykl na krecie która dała może jakieś efekty ale wiem że mogłem osiągnąć je cięższą pracą i trzymaniem diety. Dane Wzrost 188-190 Waga 65-73 budowa-ektomorfik Wyniki siłowe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2010-02-21 09:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, mam taka prosta sprawe :) Mianowicie pytanie, co mam wziasc na "koncowke" cyklu deki, by ruszyc sobie wage na +. W tej chwili jestem po 6tym strzale deki 2 jednostki, biore co 5dni, i od ponad 2 tygodni stoje na wadze w miejscu. Mam dietke, zre mase supli: BCAA, AminoGold, Glutaminka, Gainer + witaminy etc. Tak wiec odzywiam sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2003-12-14 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę o rozpisanie cyklu skladającego sie z 20 ampułek testosteronu i 18 deci...zależy mi na dobrej jakościowo masie, na odblok posiadam 24 tabletki clomidu do cyklu oczywiscie dieta i suplementy...i jeszcze proszę powiedziec co zrobic zeby nie bylo duzego spadku. Pozdrawiam i proszę o dobrze rozpisany cykl Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2010-08-06 13:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam, lecę już 4 tydzień test enan 300e5d, efekty są jak narazie dobre. Cykl chciałbym pociągnąć 7 miesięcy i na końcu odblok z hcg i tomoxifenem. Czy w środku cyklu warto walnąć hcg? Chciałbym dodać w 3 miesiacu cyklu oxe i łykać ją przez 1.5 miesiąca a potem cjc dac + mk 677 do końca cyklu.Czy w 4.5 miesiącu dodać od razu berberyne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 155 Data: 2024-03-02 12:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum! Przychodzę do was z sprawą dopingu. Mam 18 lat 1,90m wzrostu i obecnie 76kg wagi. Staż na siłowni 2 lata, również trenuje sztuki walki. Planuję wejść na swój pierwszy cykl, z powodów problemu z przybraniem wagi. Przed wakacjami obecnego roku udało mi się ważyć 83kg, jednak podczas 2 i pół miesiąca pracy jako dekarz, schudnąłem do obecnej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2018-10-17 21:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... Trenuje 2 lata i jest to moj 1 cyklon! dieta i suplementy wszystko jest! Cykl skladal sie z 200 mety + 35 prolo + 25 superki z tym ze superka zostala dolonczona pod koniec brania metanu...Wszsytko brane jak nalezy nie bede sie nad tym rozwodzil... Caly czas w tym cyklu zapodawalem 20 mg tamoxifenu dziennie by obnizyc retencje wody i nei [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2007-11-26 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać/??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. trenuje od ok 2 lat. zależy mi na sile oraz masie z większym naciskiem na siłę. nie chciałbym żeby po cyklu za bardzo nabrać wody lub napuchnąć. jeśli już masa to "dobra". planuje zrobić cykl ok 5 -6 tyg a później zacząć redukcję. trochę za dużo ważę i mam za grube uda (70cm) ;(. jeśli chodzi o poprzednie cykle to miałem 2 na mono i jakieś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2009-02-23 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATo 2004

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. zaczne moze od tego iz cwicze od ok 1,5 roku a od styczna planuje zaczac moj pierwszy cykl na rzezbe. plan cwiczen bedzie wygladal nastepujaco (mniej wiecej): poniedzialek: klatka -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie - 12 powtorzen -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s.-12p. -WYCISKANIE SZTANGI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2003-12-26 01:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania odnośnie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] byłem szczupły, w wieku 16 lat chodziłem przez rok na siłownię, ale bez odpowiedniej diety, czy suplementacji wiecie jak to się skończyło. Planuję zrobić kilkumiesięczny cykl w mojej domowej siłowni, potem jeśli zobaczę JAKIEKOLWIEK efekty, na pewno zdecyduje się na karnet w profesjonalnej siłowni. Jako mój cykl treningowy wybrałem Trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-07-14 12:20:10 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Siemka Potrzebuję porady na temat środków, które mógłbym zastosować w swoim kolejnym cyklu, który planuję na początek maja. Przerwę od saa miałem ok 3 lat. Ostatni cykl składał się z: 1-8 tren 75 mg eod (Alpha Pharma) 1-9 prop 5-11 wino Chodź muszę przyznać, że tren nie był z pierwszej półki. Swoją najlepszą formę osiągnąłem na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2013-03-21 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna OLIMP + MASS XXL i co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na dłużnej bo podobno po kreatynie cały efekt ćwiczeń później znika. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 45 Wzrost: 168 Cel cyklu: masa ! stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2010-06-21 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam niebawem kupic i wyprobowac ta metke z Razaka ponodz bardzo chwalona jak dobrze wiadomo tabletki tam sa po 10 mg.. Chcialbym cykl pociagnac 6 tygodni max jak byscie mogli to rozlozyc na 6 tygodni potrzebuje chyba 2 paczek po 100 tab Razak i jak brac bo wczensiej robilem piramidke ..jak radzicie 30 mg dziennie czy 40?? wiadomo duzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2009-04-22 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nie tak po mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Natomiast na klatę tylko 2 kg. Na barki wcale. Krete mam z pewnego źródła ( znanego sklepu internetowego) i czy u niektórych z was też tak było? Zaznaczam że to mój pierwszy cykl wogóle na jakichkolwiek suplementach. Wszędzie wyczytuje, na masę najlepsze mono, kupuj maści na rozstepy, efekty za***iste itp.. a mogę po sobie stwierdzić, że [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2006-05-25 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA WAŻNE PYTANIA-DO EKSPERTÓW!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam dwa pytania: 1. Odnośnie celulozy z której zrobione są kapsułki.Czy jeżeli np.chciałbym zrobić cykl w którym połączyłbym cytrynian,pirogronian i monochydrat kreatyny i chciałbym zrobić fazę nasycenia z tych trzech kreatyn to musiałbym dziennie brać ok.60 kapsów.I właśnie chciałbym zapytać ekspertów czy taka ilość kapsółek dziennie a dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2003-07-03 18:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP + CP / XP + NITROBOLON II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukałem, lecz nigdzie nie znalazłem podobnego tematu. Zamierzam zacząć cykl XP + ......., moją uwagę przykuły 2 najczęściej mieszane z nim produkty mianowicie CP oraz Nitrobolon II. I tutaj chciałbym zapytać która mieszanka będzie bardziej efektywna? Mój wcześniejszy cykl z samym Nitrobolonem skończył się jakiś czas temu,(efekty były [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2010-04-24 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Od jutra zaczynam cykl trena i stanazol. Chciałbym zbić troche tkanki tłuszczowej i poprawić jakość mięśni.Jak myślicie dobry cykl ? Myślę bić co 2 dzień po każdym. Jeśli ktoś robił podobny cykl opiszcie działanie i efekty . Poprzedni cykl to teść prolongatum + meta, Aktualnie 20lat 85kg 170cm wzrostu 43cm bicek 87cm w pasie 184kg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2014-02-23 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół roku? Trenigi raczej systematyczne. Cykl 35 x 100mg testosteron prolongatom Jelfa + 150 meta razak brane przez niecałe 9 tyg. Do tego witamy, minerały, białko itp. Po cyklu xpand i clomid. Zadnych skutków ubocznych prócz tego, że po odstawieniu clomidu wysypało mi plecy (? :/) . Efekty około 5-6kg masy, ale w większości woda i tłuszcz. Nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-12-13 01:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - jaką kreatynę na powiększenie masy mięśnia? Wiem że trening to podstawa i to od tego teoretycznie rosną, ale znajomy, też trenujący, bez diety, około pół roku temu odbył cykl na krecie 100% Creatin Monohydrat 300g Superior14 , efekty były naprawdę duże (wizualne), przy jego treningu (nigdy nie robił rąk, twierdził że przy okazji same się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2016-03-30 19:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl na kreatynie - co i jak?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, moja dotychczasowa przygoda z kretyną wygląda tak: 1. cykl: luty-marzec (6 tygodni) - 69->72 kg przerwa (w kreatynie, nie siłowni) - 9 tygodni 2. cykl: czerwiec-lipiec (7 tygodni) -> 72->74 kg przerwa (w kreatynie, w siłowni tylko 2 tygodnie w sierpniu) - 10 tygodni Oczywiście był bardzo ciężki trening, naprawde dobra dieta, regeneracja, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-10-03 21:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)