Witam witam! mam 17 lat, w życiu jadłem NitroBolon II,Monohydrate creatine KAIZEN,cm3,BCAA 750, białeczka, węglowodany bla bla bla ... Niedawno skończyłem miesięczny cykl CM3 i BCAA 750. Minęło od końcowej dawki jakieś 20 dni. Czy mam już zacząć coś "jeść" czy poczekać do 31 dni - miesiąca? Co później? zależy mi aby wziąć coś, co da mi ogromnego [...]
[...] zeby lepiej rosly bo sie zaleje. najwspanialsze miesnie nog beda wygladaly kipesko jesli mamy wielki beben, mam tendencje do lapania opony. zastanawiam sie czy nie zrobic cyklu z towarem i dac sobie ciezki priorytet na nogi. chcialbym zrrobic tylko jeden cykl. moze jestem naiwny piszac to, ale chcialbym wiedziec czy ma to jakis sens. chocbym [...]
[...] TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 2 g/kg masy WEGLOWDANY: 6g/kg masy TLUSZCZ: 1g/kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1. Metanabol 15g ed 8.TRENING: 3 razy w tygodniu typowo na mase 9.CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy 11.POZIOM BF% : [...]
Mam takie pytanie ponieważ zrobiłem cykl z 82 tabletek metki , był to mój pierwsz cykl metki i wogóle koksu. POnieważ chce aby spadki po tym cyklu nie były większe niż 20-30% tego co udało mi się zrobić, mam zamiar wziąć po cyklu kreatynke z tauryną Olimpa. Ale i tu jest pytanie mam w domu 150 tabsów Jabłczanu TCM Olimpa i 600g kreatyny normal+ . [...]
Właśnie kończę cykl 10 szotów Omki i 10 szotów Suprabolin 100. Brałem to za zmianę co 4dni 1 szot. raz Omka raz suprabolin. Jutro (pt 1 czerwca) biorę ostatni szot z suprabolin. Efekty sa bardzo dobre , odpowiednio dopasowałem dietę, więc dużo mi to pomogło. Teraz interesuje mnie odblokowanie clomidem. Jak mam to brać, ile tego mam brać, i kiedy [...]
Witam panowie,chciałbym zrobic cykl kreatynowy mono z jabłczanem 8 tygodni: TREC NUTRITION CM3 caps + SCITEC NUTRITION CREATINE CAPS + do tego jako przedtreningówke S.A.W,co myslicie o tym zestawie? Prosił bym o ewentualna rozpiske w jakch ilosciach i kiedy brac,dodam ze to bedzie mój drugi cykl wczesniejszy mialem na Crea9 Xtreme.Wiek 35 plan [...]
[...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x10 -martwy ciąg: 140x10 -przysiad: nie robie Witam otoz minelo 6 miesiecy od ostatniego cyklu ktory skladal sie z 500mg test ew 400mastera na ostatnie 12tyg i 250 trena na ostatnie 6tyg. W trakcie cyklu bylo podawane 10k hcg w 8 i 16 tyg, po cyklu rowniez 10k [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć co wziąść na 1 cykl moim celem jest głównie siła i rzeżba Mam 21 lat Waga :74 kg Wzrost 1,70 cm Wymiary biceps: 37 ,udo 53 ,klatka 104 Ćwiczę od nieco ponad roku .Z dietą różnie wychodziło staram się jeść dużo węglowodanów i Białka .To mój 1 cykl jeśli chodzi o sterydy więc nie wiem jeszcze jak się do tego [...]
Siema, zaczynam pierwszy cykl na kreatynie (monochydrant). Chcę nabrać masy więc jeszcze do tego będę stosował białko. Mam jedynie problem z planem i chcę byście mi pomogli w jego ułożeniu. Oto mój plan: Klata wyciskanie na płaskiej skos + skos - poręcze Plecy drążek wiosłowanie (sztanga/pół-sztangą)nie wiem co wybrać MC Nogi przysiady wykroki [...]
Witam Wszystkich, z gory przepraszam jesli powielam temat, ale jakos nie znalazlem na forum nic zblizonego do mojego zapytania, a szczerze mowiac nie mam czasu wbijac w ukladanie diety samemu, bo sie na tym nie znam... Pojde na skroty, skorzystam z wiedzy i doswiadczenia innych "bywalcow" forum.. Moj profil: 24 lata, 86 kg wagi, 178cm, staz [...]
Na wstępie pozdrawiam wszystkich serdecznie :) troszkę o sobie: -staż :2 lata (1 rok to czysta redukcja 117kg do 90kg) 100% dieta - ostatni rok (1 cykl testo, gh-chinol ,t3) z tym ze brak diety i podjadanie - odblok Pregnyl -bardzo bolesny (nie wiem czy tylko u mnie) doszło do tego konkretne owrzodzenie pleców- zastosowałem Symex i mydlo [...]
Co myślicie o mieszaniu kreatyny. Ostatnio zrobiłem cykl z 2 rodzai kre-alkalynów myśle że cykl sie udałmimo iż po środku miałem chorobe i masa nie przybyła. Połączyłem coś takiego: Kre-Alkalyn® 3000 Strong Powder oraz Kre-Alkalyn 2500 Olimp. Dawkowanie: rano naczczo 5 caps Olimp bezpośrednio przed treningiem 5g Powder. Co wogule myślicie o [...]
[...] 80 kg uprawiałem do tej pory trójbój siłowy więc z tąd ta mała waga ale mam zamiar to zmienić kończe z trójbojem i mam zamiar się ostro zmasować trenuje 4 lat mój pierwszy cykl był 8 omki i 200 mety brałem to tak : 1-8 omnadren 250mg e7d 1-4 meta 15mg ed 8-12 meta 15mg ed cykl skończyłem na początku czerwca a ten mam walnąć w sierpniu ma on [...]
[...] PIATEK znow barki I tak caly czas. Bez dnia przerwy. + 3 dni w tyg boks po 2 godz Jakie odbloki?jakies witaminy? Co do tego potrzebuje oprocz samych ampulek? To piereszy cykl a nie mam o tym ziekonego pojecia a czas goni.prosze o pisanie jezykiem "swiezaka" bo nie znam tych waszych skrotow.pozdrawiam Zmieniony przez - FiszekWPR w dniu [...]
Witam. Niedługo mam zamiar wejść na cykl prop 100 e2d jednak chciałbym dodać do niego jakiś środek, byle nie było mocno androgenny(ochrona prostaty) ani żeby zbyt mocno nie aromatyzował(tendencja do gino). Co byście polecali? Zależy mi na dobrej jakości masie. Dodam tylko, że mam za sobą dwa cykle, jeden 200tab. mety, drugi na prohormonach. Będzie [...]
Witam. Od grudnia (tj. po wypłaciie) zamierzam wziąć się za siebie. Mam 19 lat, w marcu juz 20 i ważę ledwo 63kg. Jestem wysoki, bo mam 187cm wzrostu. Moiim zdaniem calkowicie brak mi tłuszczu, widać kosci, za brzuch ciezko zlapac - po prostu bardzo mało tluszczu! Denerwuje mnie to jak siedze sobie dajmy na to w busie, to boli mnie az dupa po [...]
Wlasnie skonczylem cykl na mase i chcialbym zaczac jakis cykl na sile ale postanowilem sobie zrobic z 3 tygodnie przerwy miedzy tymi cyklami. Jakie mam wykonwyac cwiczenia zeby nie odzwyczaic przez ten czas miesni od wysilku. Tak myslalem zeby narazie nie ruszac zadnego zelastwa tylko skupic sie na aerobach tzn. tak 2-3 razy w tygodniu [...]
Witam chcilabym dowiedzieć się wiecej o boldenonie . Podobno poprawia jakość mięśnia . Jak brać co stosować by rozrzedzać krew co ile? Po prostu cały cykl plusy i minusy ? Miałem przygodę z tritestem 450 i testosteronem 250 długim ale.to nie dla mnie od razu prolka i estro plus zle samopoczucie . Słyszałem że bold nie miesza tak w [...]
