Dzis o 7 rano rozpoczalem cykl. Tego mass'a wypilem po przebudzeniu sie 70g z 200ml wody a kretke 5g po sniadanku z woda. Co do smaku to mam bananowy i chyba troche za szybko pilem bo lekko mnie zmulilo ;/
jw skoro masz dobra diete to po co odzywki,jesli staz masz poniezej 6 miesiecy to nie bierz sie tez za suple,a jesli cwiczysz juz pol roku to mozesz zrobic sobie cykl z monohydratu kreatyny
Źle mnie zrozumiałeś, niektórzy uważają że mono się bierze tylko raz i co cykl trzeba brać coraz to droższe formy bo ta nie działa. W dziale badania nukowe też masz sporo o mono a innych formach kreatyny, np jabłczan to kreatyna+ kwas jabłkowy.
ja biorę przeciwbólowe puki co na stałe wpisane w życiorys i laduje metke 40mg ed. Myśle ze antybiotyk też mozesz wziaść. Teoretycznie przy cyklach na Saa, zalecają wstrzymać cykl i wyzdrowieć, potem go wznowić, ale ilu sie stosuje to już inny temat.
Kruq mięsień tak suchy jak piersi 15stki ;] %-).. rosco masz złudne wrazenie że zrobiłeś tylko czyste mięso, ale to twój 1 cykl, bedziesz wiedział o co chodzi jak zacznie zlatywac ;p
No 4 tyg troche za malo brania metki ja czulem efekty juz co prawda w 4-5 dniu brania ale najlepiej sie dpr rozkreca po 2-3 tyg wiec jak potrzymasz 6-8tyg to bd luxus sam robilem 7tygodniowy cykl i jestem mega zadowolony :)
[...] wazniejsza to przed tym testem kreatyna bylaby najskuteczniejsza(kiedys troche biegalem i wiem jak bardzo pomagala-wytrzymalosc)Tylko musialbys z 7 dni przed testem zaczac cykl....decyzja nalezy do Ciebie Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać [...]
„ Siemanko. Koniec cyklu z trenem tuż za rogiem i przyszedł czas żeby myśleć o zmianie środka. Myślałem nad boldkiem, nie interesuje mnie budowanie masy na hop siup, zabawa z antkiem w zupelnosci mi starczy. Pewnie dobrze byłoby zmienić estr testa na enan. Mógłby ktoś doradzić jak w miare logicznie mógłbym rozpisać sobie taki cykl ? A może tren [...]
a to moze zastosuje superserie bo pompują się całe ramiona i cykl trwa krócej. a oprocz tego planu co podales na 1 stronie ze robie tric\bic z barkami, mogło by to wyglądać inaczej? np zebym robił triceps i biceps w osobnym dniu? a barki połączyc np z nogami
wlaściwie to i tak wiele porcji nie brakuje, jednak jesli chcesz to dokup, raczej mono. na cykl 50-dniowy juz 100 porcji ogolem wystarcza, liczę shocka bo on ma bodajże 4g. kreatyny. bierz go więc w każdy dziń, podobnie jak storma i mono jesli dokupisz, a jka sie zdecydujesz to juz sie ustali dokladnie co i jak i kiedy.
mc ok nie ma co polemzowac, ale ja zostaje przy moim zdaniu i jest wedloog mnie jak najbardziej sluszne do tego co powiedziales ze jeden wiekszy cykl da lepsze efekty to nie sądze, mozna dodatkowo sie nabawic roztępoow, jezeli bedzie sie uzupelniac diete ciągle ale o mniej preparatoow, wysoki anabolizm bedzie bardziej dlugotrwaly, po jednym duzym [...]
Witam, dzięki za odpowiedź. Co do gainera to tak jak myślałem i tak zrobie. Jeśli chodzi o cykl to bardziej chce sie skupic na cp+nitro bo tego mam sporo (az 30g nitro jako dawka?) a tego shocka nie wiem kiedy dodac... Mam go pół puchy po ostatnim cyklu i myśle czy lepiej z nim zaczać czy lepiej z nim kończyć i czy łączyć w jakiś sposób z nitro?
2 tygodnie? i co Ci z tego, skoro krety nie odczujesz? Pomysl. Chac robic cykl, zrob tak, by trwal on gdzies 6-10tygodnii, w zaleznosci od czucia, a nie 2. Dokup stuffu, to sie pomysli. HMBolon mozesz sobie zjesc, bo i tak nic z niego nie ma
lec 20mg jak lecisz, starczy ci to na 7 tyg, zwiekszysz dawke to wyjdzie krótki cykl. tym bardziej jak zadowolony jestes to nic nie kombinuj. co do odbloku wedle mnie moze byc
'1.Chce zaczac trening HST.Dotad cwiczylem 3 razy w tygodniu(kazda partie 1 raz w tygodniu)Teraz mi sie konczy kolejny 6-tygodniowy cykl na mase.Zamierzam zrobic 9 dni SD i po tym HST.Tak powinno byc? ' * tak '2.Ten SD to jest po prostu okres np.9 dni bez silowni?O to chodzi? ' * tak, ograniczamy wtedy wszelką aktywnosc fizyczną. '3.Ten proces ze [...]
Boje się trochę syfów po teściu miałem z tym problem teraz wszystko jest ok mogę zrobić np coś takiego ze przez 2 tyg będe bił propa co 2 dni 100mg jak będzie okej wszystko to przezuce się na dłuższy ester żeby nie bić tak często i pociągne na 14 tyg cały cykl ?
Jak narazie stosowalem tylko 3 razy mono + dodatki zawsze od 3-4 kg masy i sila jakies 10 %.Ale zawsze te kilogramik po cyklu odplynal.Teraz stosuje mono + Cp w polowie cyklu zrobilem juz jakies 2,5kg do konca mysle jeszcze z 2 kg zrobie.Ale z tego co widze na forum to najlepszym cyklem suplementowym jest 2xXP sam mam zamiar kolejny cykl taki [...]
moze zle sie sprecyzowalem branie dla mnie t3 przy bf powyzej 10 % jest bezcelowe to samo mozna osiagnac osiagnac przy pomocy spalaczy , clenie , eca ktore beda o wiele bezpieczniejsze i darujcie sobie to szydzenie bo wiem co mowie jade teraz drugi cykl na t3
Dzięki Ćiastuś_ na bank rozwaze twoje propozycje,ale mam taka uwage duzo osob pisze ze jak bierzesz cykl np 6 tyg zrob tyle samo przerwy,czy te 3 tyg to nie za mało?Jak na dzien dzisiejszy liicza sie dla mnie efekty i dobre rozporzadzenie suplami nie szybko ale dobrzeA mowiles ze mozna za ta cene kupic tez dobre suple a nie halodrol bo za młody [...]
Cell mass + no xplode + cm3
