SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cycki

Czy chodziło Ci o: "łydki"?

  • Szybka klatka

    Temat
    Trening w domu

    Witam, to mój pierwszy temat wiec proszę o wyrozumiałość Potrzebuje przez ferie domowymi sposobami zgubić cycki tzn męski biust czy jak to się tam nazywa odkąd się zaczęły jadę z pompkami (z 500 zrobiłem w te 4 dni) zostało mi jeszcze 1,5 tyg ferii. Potrzebuje b. szybko zgubić te cycki mam jakiś pas wibrujący, pas taki co się szybciej pocę no [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2010-02-04 12:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacje do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    a wiec pomysl wyglada tak: A: nogi- siady klasyczne 2s, siady ze sztanga przed soba 4s plecy- martwy 5s cycki- wyciskanie na plaskiej 5s biceps- lamana na modlitewniku 4s triceps- prostowanie (takie bokiem ) 4s barki- wyciskanie zza glowy 4s B: nogi- martwy na prostych 5s plecy- wioslowanie 5s cycki- wycisk wasko na delikatnym skosie 5s biceps- [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-03-07 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan MASE do oceny + kilka innych pytań :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lawce poziomej/z obciazeniem: 4x15 sklony z hantla/skrety ze sztanga na barkach: 4x15 KLATKA - nie lubie tej partii co moze byc dziwne, nie lubie sztangi;) Z uwagi na krzywe cycki u dolu bardziej skupiam sie na gornych czesciach miesni piersiowych. Czy zostac przy hantlach czy zamienic jedno z cwiczen na sztange/suwnice (jesli tak to ktore) a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2012-02-25 09:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. 117 kg 24 lata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 75 9 6 55 banan 100 1 0,5 17 orzechy wloskie 10 1,5 6 2 cycki 100 21 1,5 0 07:30 bialko 25 21 1 1 09:00 jajka 200 25 22 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2008-11-06 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] malenstwo kiedys musialo sie przytulac do worka kosci :) joxx (10.05.05 09:57) Twoja babcia Gosietta to chyba sama miała jaja.A czy ktoś tu mówi jak kobiety sobie cycki silikonem wypychają albo wstrzykują litry kolagenu w wargi. Paul (11.11.04 20:17) a da sie kupic go normalnie , bez recepty? gdzie , za ile? jak to zażywać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6891 Data: 2005-05-31 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta693- redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Obwód bicepsa prawego luz: 31 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, plecy, biodra, raczej proporcjonalnie W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, plecy, cycki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) kiedyś 3 x w tyg siłownia, po niej aeroby około 30 min Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznicę, kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 10:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiąc krótko poszło w cyce :DD Teraz gdy mnie "ulewa", np. przez przerwe w treningach albo popuszczenie diety i pójście w melanż, to w pierwszej kolejności idzie własnie w cycki a potem w oponke i boczki, czyli miejsca gdzie tłuszcz lubi ciężko zalegać. Przez większość życia byłem gruby, okresowo nawet bardzo gruby, przeszedłem dwie duże [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2019-03-07 00:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i zaczalem sie troche pocic, a suty strasznie swedziec. mocno wkurzajace%) dzien 2 w nocy juz normalnie sie wyspalem. moge juz lezec na plecach i na lewy,prawym boku bo cycki juz nie przeszkadzaja tak. przy ruchach rekami tez jakby wieksza swoboda. jedynie przy gwaltowniejszych czy chodzeniu po schodach troche czuc w ciagu dnia znowu mnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13831 Data: 2014-04-10 12:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Oceńcie !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staż - niecały rok Wiek - 17 Wzrost - około 180 Waga się wacha 72-75 Oprócz Siłowni Piłka Nożna Pół Profesjonalnie 5 treningów w tyg. Siłownia 4 razy w tyg. Plan Przeplatany co tydzień, na okres około 8 tygodni. Cel - Masa Dieta 3050 kalorii dziennie nie podam ile białka i wegli bo nie obliczałem dokładnie Odżywki: Gainerek, Carbo, W [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2007-01-26 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tluszczu poszlo w klate, a ja w 90 % mam raczej Ginekomastie, ponieważ gdy bylem szczuply, zauwazylem ze mam troche inaczej klate zbudowana niz inni, ale teraz sa to wielkie cycki :(. Kiedys gralem profesionalnie w siate, nie tylem w ogole, od kad przestalem grac ta zmiana w wadze, przez niezdrowe odzywianie itd. Bardzo sie tego wstydze, to jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2013-04-29 01:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bd nikogo oszukiwal, a tymbardziej samego siebie) o tym ze bylo to ciało jak na chł/męzczyzne przystalo. tluszcz odkladal mi sie na lydkach, udach, klatce piersiowej(cycki problem najwiekszy, zaczelo sie to chyba na poczatku 1 kl. gim. mialem 13 lat z poczatku bez tragedii), powstawaly tez tzw. oponki na brzuchu. stracilem chec do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2013-06-21 00:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan plan treningowy

    Temat
    Trening w domu

    [...] ze sztanga (jezeli beda bolec mnie kolana znowu atlas) 6 serii (jezeli atlas to bez rozgrzewki 7 serii) + 2 rozgrzewkowe - uginanie nadgarstow z hantlami 6 serii Wt. - cycki, łydki - sztanga (skosna glowa do gory) 5 serie sr. ciezar - butterfly 6 serii + 2 rozgrzewkowe - unoszenie sie na palcach z obciazeniem 5 serii + 2 rozgrzewkowe - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2007-07-04 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim. Wszystko zaczęło się chyba w wieku przedszkolnym. Strasznie przytyłem, byłem bardzo otyły i weszło mi w cycki. Potem w szkole podstawowej zacząłem stopniowo chudnąć, urosłem w góre i można było powiedzieć że wychodze na prostą ale duże cycki zostały. Chodziłem na wizyty do poradni diabetologicznej, tam pani lekarz powiedziała mi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7615 Data: 2012-11-22 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nadmiernie się ****iła. A dawała bez wyboru I rycerzom, panom dworu, I kucharzom, i kuchcikom, Giermkom, ciurom, pisarczykom, Na leżąco, na stojaka, W dupę, w cycki i na raka. Czy na dworze, czy w salonie, Czy w klozecie, czy na tronie, W każdej chwili, w każdym czasie Wciąż myślała o *****ie. Próżno mówił jej król stary, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15224 Data: 2005-12-27 00:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale stanowczo straciłem swój popęd seksualny. Miewam teraz erekcje, jednak minął już ponad rok. Na początku kiedy wyszedłem byłem jak ****a święty. Nie urosły mi żadne babie cycki lub coś podobnego. Nigdy nie wziąłem żadnych anty-estrogenów. Wierzę, że jest to genetyczne. Część ludzi może brać sterydy i mieć obolałe sutki. Inni mogą brać [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greg Valentino - ofiara mutacji atomowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] stanowczo straciłem swój popęd seksualny. Miewam teraz erekcje, jednak minął już ponad rok. Na początku kiedy wyszedłem byłem jak ****a święty. Nie urosły mi żadne babie cycki lub coś podobnego. Nigdy nie wziąłem żadnych anty-estrogenów. Wierzę, że jest to genetyczne. Część ludzi może brać sterydy i mieć obolałe sutki. Inni mogą brać [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 12:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciągnęła się leniwie. Zafalował biust trójeczka. - Cholera, ta zołza z naprzeciwka dostała dziś 4 dan - mruknęłą. - Niby skad ja miesiac temu mogłam wiedzieć, zeby cycki powiekszyc nie do trójki, tylko też do czwórki? A gdyby tak piątka za jakiś czas...? W tym momencie zadzwonił telefon. Belzebub (5 dan salami) obudził się z niejasnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 2008-12-18 22:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srednia waga podwojnej piersi z kurczaka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga cycki kury waga [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10947 Data: 2011-03-20 17:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM SPRZEZEN NAPRZEMIENNYCH - REWOLUCJA! ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powietrzem. spaceruj.. komputer to nie jedyne okno na swiat. wyjdź do ludzi, spędzaj z nimi wiecej czasu. doceń przyjaciół. (I) DYMAJ RYSIU, DYMAJ! wystarczy ze patrzysz na cycki, myslisz o laskach, ogladasz pornola, walisz konia, bzykasz swoją panne, przypominasz sobie jak z nią spedziles ostatnią noc - WSZYSTKO TO JEST PREKURSOREM SYNTEZY [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2010-02-14 20:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po 3 latach.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] mma lub aeroby i oczywiście rygorystyczna dieta. dowiedziałem sie ze mam dyskopatie i straciłem całkowicie chęć do ćwiczeń. przed przerwą ważyłem 98kg przy wzrościr 187cm miałem żyły na brzuchu. teraz po trzech latach przerwy waże 115kg i mam cycki jak kobieta jem bez opamiętania i pije piwo masakra!! nie moge się pozbierać!! prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2016-06-03 20:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)