cycki

I dała od razu do zrozumienia, że mam nie łapać za cycki %-) bo jak kobieta mówi "nie" to tak naprawdę znaczy "taaak" %-)

Ty dajesz tylko nick, Pffff, "tylko"? to wszystko co mam(na forum). cycki w gartisie w avatarze pokazuje /-)

[...] jadłospisu do postu, ale nie wiem czy się uda), pozwoli mi pokonać lipomastię? Marzeniem to byłoby zrzucenie podczas cyklu tłuszczu, szczególnie tego trudno schodzącego (cycki, oponka) a nabicie mięśni, zbudowanie 2/3kg - wiem, że naturalnie jest to niemożliwe, ale czy jest taka szansa stosując doping, podany przeze mnie na początku posta, [...]

[...] mówiąc krótko poszło w cyce :DD Teraz gdy mnie "ulewa", np. przez przerwe w treningach albo popuszczenie diety i pójście w melanż, to w pierwszej kolejności idzie własnie w cycki a potem w oponke i boczki, czyli miejsca gdzie tłuszcz lubi ciężko zalegać. Przez większość życia byłem gruby, okresowo nawet bardzo gruby, przeszedłem dwie duże [...]

Facetom takie ilości mleka z hormonami??? Cycki Wam urosną:)

Facetom takie ilości mleka z hormonami??? Cycki Wam urosną:) Zabawa dostepna 24h, hmmm.... :-D

[...] nogach poszslac %-) mimo to prostowniki dobrze spompowalem ale wiadomo racki wroca napewno :-)) 14.03.2019 masa tydzien 3 Dzisiaj off. Cardio z rana zrobione pospane, dzien niskich wegli wiec nie pojedzone ale wszystko git. Zakwasy dobre wiec jest jak ma byc, jutro cycki i lekko barki :-)) Zmieniony przez - Gugcio w dniu 14.03.2019 17:51:13

Cycki /SFD/2019/3/19/014b07f3f7c746178a6b8cd98307e394.jpg /SFD/2019/3/19/ae73fa54bf624f3f9b874a01b784cf53.jpg

Brann, filmik obejrzałem i pierwsze co mi się nasunęło to to, że powinieneś starać się cofać barki do tyłu i bardziej wypinać cycki. Biegając w ten sposób jak na filmie, ograniczasz pojemność klatki piersiowej i co gorsze dla Twoich goleni, przenosisz środek ciężkości mocno do przodu.

U siebie nie ma takiej motywacji, bo nikt nie widzi postępów. O przepraszam, ja ćwicze w domu kiedy pilnuję 3 letniej córeczki i jak zmieniam koszulke to czasem słyszę: "O tato, masz duże cycki|-)" Zreszta postepy widac nie tylko na siłowni. Nie byłem na publicznej siłce tak dawno ze az bym sie chyba czuł zagubiony:-)

Grunia ładne cycki

[...] konkretniejszy trening. WL zrobione na dwa sposoby. Do pierwszego 82kg starałem się robić wolno bez obijania i przeprostów, drugie 82kg szybko i mniej estetycznie ale w cycki poszło. Wyciskanie sztangielek na skosie również wolno z maksymalnym rozciągnięciem. 1. Rozpiętki w siadzie z gumami 3 x 20 x 5kg 2. WL 10 x 52/62/72/82/82 3. [...]

[...] skutki), ostatnio rozmawiałem z moją dziewczyną na temat białka, powiedziała mi, że jej ojciec je brał, a w momencie gdy je odstawił, zaczęły mu rosnąć przysłowiowe 'cycki' i tutaj moje pytanie czy odkładając białko faktycznie się tak dzieje, czy jest to może mit i zależy to od czegoś innego? Byłbym wdzięczny za odpowiedź, ponieważ od [...]

To jakiś totalny bzdury. Widać że twoja dziewczyna nie ma w ogóle pojęcia o tym o czym mówi. To jest tak jakbyś jadł kotlet z kurczaka potem Przestajesz jeść i rosną ci cycki%-)

Nie myśl o tym czy odstawienie białka powoduje cycki, tylko pomyśl o zmianie dziewczyny jak takie pierdoły gada.

Może sama pije białko i ma nadzieje ze jak odstawi to jej wkoncu urosną cycki %-)

Dzisaij jesz kurczaka, juro go odstawiasz i co cycki zaraz Ci urosną ?

Przypakowałeś już dzisiaj że się mondrzysz młody???|-) Wlasnie cycki rozgrzalem :) ale mnie ruda cycatka rozprasza...taka mamuska..po 30tce ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-03-31 14:35:09

Witam, co zrobić po masie, wejść na zero kaloryczne czy na ujemny bilans, mam teraz około 15% BF a chciałbym zbić tak do 10 do wakacji. Moja waga to 74.5kg, wzrost 175kg, myślę, że tak przy 69/70kg powinno być to 10% BF bo dużo znów tak nie zostało, głównie to brzuch, cycki, uda i policzki. Zarys 4 paka wychodzi, ale lekka oponka wisi.

[...] Weekend pod znakiem Chillout'u glownie. Wczoraj w lidlu zap****** a ze po popoludniowce duzo nie pospalem to juz wogole bylo slabo. W piatek tez musialem wczesniej wstac bo cycki do hurtowni musialem jechac potem szybki trening lap przywitac corke bo wrocila z wycieczki i ogien do roboty. Po lidlu chcialem sie zdrzemnac ale slabo jakos spalem, [...]