[...] moze od razu przejde do rzeczy , moje sutki rozeszly sie na bok i juz nie sa tak atrakcyjne jak kiedys, bylem fajnie zbudowany , w skrocie rzucilem pilke zaczalem pracowac itd itd prosze o pomoc poniewaz odczuwam duzy dyskomfort , wyjscie na miasto powoli zaczyna mnie denerwowac poniewac odbijaja sie na koszulce dwa wylane cycki...pozdrawiam
Jeszcze dziś chyba ruszę z tym tematem :) ,choć mam problem z podniesieniem szklanki wody przy piciu -tam mnie ramiona i klata się spompowały. No tak, Ty nie musisz iść rano do pracy gwoździ wbijać, a mnie po przedwczorajszym treningu tak cycki bolały przy pajacykach, że niewiele brakowało, a pożyczyłbym sobe od żony stanik |-)
[...] ważę 130kg mam 183 wzrostu, moje pytanie brzmi następująco, nie wiem dlaczego nawet jak schudnę do 80kg ponieważ tyle już ważyłem lecz przytyłem z błahego powodu, mam duże cycki jak u kobiety, nie bolą mnie sutki ani mi nie odstają ale moja klata jest bardzo duża, cycki mi wiszą mogę spokojnie sobie na długość dłoni położyć, odchudzam się, już [...]
Byłem nawet u Endokrynologa, który mi powiedział że cycki same mi schudną, bardzo dużo ludzi kazało mi pytać was o porady więc pytam, i przepraszam że się nie przywitałem, mówią na mnie Coffe i miło mi was poznać :)
Mówisz ze masz chude ręce i nogi to pasowałoby nabrać troche masy a do tego dieta jesli chcesz wyrzeźbić to proponuje street workout on fajnie rzezbi ciało mimo ze jestem zwolennikiem silowni. Jesli nie masz masy to to ciała jakos super nie wyrzezbisz a wiesz jak mówią "szesciopak u chudego chłopaka to jak duże cycki u grubej kobiety"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
01.08.16 Siemano! Dzisiaj koniec de-load, ale za to początek Diet Break - potrwa on z tydzień, także wrócę do treningów i diety na 110% w pełni zregenerowany :D Już dzisiaj są pierwsze efekty - mimo treningu po 17h postu pompa niesamowita, energia na treningu jak i siła.. Masakra. Dawno nie czułem tak zaj**istego treningu, ten dłuższy post robi [...]
Wypocin ciąg dalszy - dzień 22 Clen zdecydowanie poszedł w odstawkę. Po 4 dniach przestało mnie boleć serce (ufffff), zarzuciłam też aspargin. Zgodnie z moimi groźbami weszłam na 75mcg T3, dodałam 2x Hyperdrive 3.0. (stara wersja, daje kopa) Obserwacje Fizycznie : 1. Zepsuła mi się waga %-) (nie, nie nabrałam aż tyle masy, fakt niezależny, ale nie [...]
[...] do demakijazu (takie okragle) grzejesz wode , do szklanki wkladasz z 4 waciki wlewasz wode , po chwili wylewasz , potem wlewasz spirytus tak aby sie zamoczyly cale , na cycki smarujesz wazeline badz krem nivea (zeby skory nie popalilo) przykladasz wacik nasaczony spirytusem do miejsca gdzie ppsmarowales miejsce zrostu nakladasz na to folie [...]
[...] do demakijazu (takie okragle) grzejesz wode , do szklanki wkladasz z 4 waciki wlewasz wode , po chwili wylewasz , potem wlewasz spirytus tak aby sie zamoczyly cale , na cycki smarujesz wazeline badz krem nivea (zeby skory nie popalilo) przykladasz wacik nasaczony spirytusem do miejsca gdzie ppsmarowales miejsce zrostu nakladasz na to folie [...]
wiele takich Stefani i lepszych. Ogólnie teraz czasy poszły do przodu, dziewczyny są coraz ładniejsze (nie koniecznie rodząc się takimi), moda itp. Cycki można se zrobić, dupe też, tłuszcz odessać, nos zrobić, wary obciągary, jak się ma ch**ową cerę to pudry itp.
[...] zdecydownie suche/chude. Natomiast brzuch i klatka strasznie obrośnięte tłuszczem. Brzuch jest strasznie odstający i klatka również pokryta tłuszczem - normalnie jakbym miał cycki. I tu właśnie mam dylemat - czy iść w masę i w między czasie spalać tłuszcz z brzucha i klatki jakimiś aerobami czy może jednak iść najpierw na redukcję. Dzisiaj [...]
Po braku reszty wymiarów i wyników silowych,oraz braku diety domyślam się że poziom tłuszczu nie jest najniższy,więc problem może być spowodowany lipomastią, zwiększyła się recenzja to i cycki podlewa,skoro nie czujesz nic pod sutem to może to być lipo.