Dzień 67 Zrobiłam pomiary i niestety czekoladka w cycki nie poszła }:-(|-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a68afba5e6e48f8ac14147b5f917115.JPG Z powodu niedoczasu, na który cierpimy chyba wszystkie, znowu tylko 4 posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b5a1fa74d6349e0b713b8cea6c0cd6e.png Trening Tydzień 4 2 serie 12 powtórzeń Rozgrzewka: Orbitrek 20 min - 3,2 [...]
[...] na moim miejscu to DHEA (miało mi pomóc na "twardość", ale jeśli jest poprawa, to raczej nieodczuwalna)? Libido słabe, poza tym w zasadzie ciągłe uczucie zmęczenia i poddenerwowania. Przed stosowaniem DHEA miałem podobnie, więc pewnie wtedy też miałem PRL podwyższoną. Z dwukrotnie podwyższoną normą prolaktyny nie zaczną mi cycki rosnąć?
[...] w tym sporcie, jeśli nei zaczniesz brać sterydów. Typ nie chciał i trener mu dał jakiś magiczny preparat, niby nie steryd, a po jakimś czasie typowi zaczęły rosnąć cycki i włosy na klacie, mimo że nigdy nie miał. Ostatecznie zrezygnował, bo faktycznie się okazało "nie zażywasz, przegrywasz". Dlatego napisałem, że to trash talk słabej [...]
[...] Obwód talii w najwęższym miejscu (2):6967 Obwód na wysokości pępka :7978 Obwód bioder (3):9292 Obwód uda w najszerszym miejscu:5555 Obwód łydki :33,534,5 No tak jak zwykle cycki zmalały, że też nie mogą to być udźce ale i tak ciało wygląda lepiej nie jest takie rzadkie i mimo wszystko ja widzę, że zeszczuplałam to pewnie przez to, że łydki [...]
[...] to na nieco lepszy trening w kolejnym cyklu i kolejne wnioski na przyszłość, już taką pokonkursową. Chociaż ja postuluję, aby konkurs przedłużyć %-) Pomiary. Tydzień ósmy to spadki po 0,5 cm i 0,5 kg :-) No wychodzi na to, że w ostatnim tygodniu to ja odrobinę schudłam a cycki urosły. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d822fcb167a48feb56c5f2acf014f8c.jpg
Ok to dietę ogarnę, sprawdzam właśnie czy np budyń z mlekiem 0,5% można zrobić również jako apychacz ale dupa blada, mleko ma 5gr ww na 100 ml więc w 250 będę już miał około 12, to chyba za dużo jak na jeden posiłek? Czym urozmaicacie cycki żeby nie żuć jak gumę :)?