[...] 10*(4kgx2)/ 10*(4kgx2)/ 6*(5kgx2) 6*(5kgx2)/ 10*(4kgx2)/ 6*(5kgx2) to jest to ćwiczenie, które nie mogę wyczuć, czy robię dobrze, czy źle. Najwyżej po cyklu będę mieć cycki wyłażące spod pachy%-), ale tak na serio, jak wyczuć, czy robię to dobrze, czy nie? 5. Wznosy bioder na boku, nogi zgięte, odwodzenie ud 3 x 20 powtórzeń (sorry nie [...]
ztestuje ale na dziś do zrobienia jeszcze kilo cycki tej po 15. Kurka indyk lepszy ale dobra cena tej kury, no panowie indyk po 22 minimum. razy dzień plus węgle i inne rzeczy, 7 zeta różnicy to dużo a chciałoby się conajmniej ten kilogram ed...
Najmocniejsza są :D! Plecami na każdej focie świecisz! Pokaż cycki stary 8-) Zmieniony przez - pachol_123 w dniu 2015-12-11 09:28:10 Pokazywałem jak byłem mały, teraz sie wstydzę }:-(
[...] No to elegancko, w końcu ruszyło coś. Wymiary na +, waga na +, samopoczucie +100%. No i czułem to że mi w klacie przybyło bo cycki mam lepsze od niejednej laski %-) To jest niesamowite, zmieniłem trening na podstawowy, micha też wydaje mi się że konkretnie i nie podlewa mnie aż tak mocno. [...]
A więc tak: - łopatki mam ściągnięte - w głowie mam jak wyciskam cyckami, a nie barkami ani trickiem. W GŁOWIE - staram się, przy początku ruchu do góry spiąć cycki by ruszyć z klatki i trzymać to napięcie- ale tu jest problem, bo to napięcie 'znika'
To jest moja 6 dieta... 3 dietetyków którzy mi wypisali 1200 kcal. Na moje protesty słyszałam "zobaczymy jak będzie po miesiącu". Potem specjaliści od IF, który mi wyznaczyli z marszu. Efekt bez komentarza. i potem 2 sportowych. Cycki mi opadają. A z portfela wyfrunęła już kupa hajsu ;/
ciekawe czy weteran konkursów drazekm i tym razem podejmie rękawicę %-) Mam za małe cycki,żałośnie by to wyglądało,Masti daj taką co w ten rytm rusza pośladkami :)
ciekawe czy weteran konkursów drazekm i tym razem podejmie rękawicę %-) Mam za małe cycki,żałośnie by to wyglądało,Masti daj taką co w ten rytm rusza pośladkami :) Myślisz, że pośladki masz odpowiednie do tego celu?
Te cycki nie są małe!! łap soga. Wydaje się teraz, że pośladkami też byś zaimponował! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-12-16 18:32:13 Dzięki,pośladki sobie odpuszczę do tego kobiece lepiej się nadają :)
[...] jest autorytetem dla takich młodych sucharów co zaczynają przygodę z Silka i zero wiedzy ☺ Mój szwagier wiecznie ogląda na yt jego filmiki i naturalna ,,Patryka, , i ładuje cycki z ryżem 5 razy na dzień hehe jak się go pytam czy my się nie nudzi to mówi ze to jest bardzo wartościowe jedzenie ☺ juz mu te filmiki papkę z mózgu zrobiły ☺ Zmieniony [...]
Markos to prze suka, duze cycki jak na zawodniczki tej wagi, fajny tylek a twarz i wlosy typowo arabska uroda, sliczna dziewczyna, troche nos mogkby byc lepszy