cycki

moj jak zobaczyl szczuplejsze zdjecie (jeszcze sprzed jego czasow) to popatrzyl i stwierdzil 'cycki mialas male' nosilam wtedy jakos miske D hm

DZIEŃ 3 dt szybka wypiska bo padam na cycki#-P wszystko mnie boli, po pracy spałam 4 godz, trening i godz 19.20 a ja znów redi tu slip trening Setów: 5 / Powtórzeń: 8 odpoczynek: 60s średni (ciężar na 10-14 powtorzeń) 1A ściaganie drążka szeroko do klatki 30kg 1B wypady w tył (na nogę) 2xpo 14kg 2A Push press 20kg 2B MC na jednej nodze tu modziłam [...]

no mowilam, ze tluszcz mi zmierza do 150g, teraz wrzucilam troche owocow, zeby bylo wiecej ww, fajnie tak jest ;-] i cycki mi urosly na tym tluszczu

Ja zmniejszyłam tłuszcze i mi cycki schudły. Błąd %-)

a mnie cycki bolą %-) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-07-11 14:02:05

Ok, nie wiedziałem jak jest źle z gluteusami dopóki nie wsiadłem na rower \-) Trasa na siłownie zajęła mi dwa razy więcej czasu, niż zazwyczaj. Przynajmniej trochę rozgrzałem dupę i dało radę zrobić pp. Wtorek, Trening + rowerek Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad3c77dc374b4f7a8815a7a1feee8747.png Trening A. Polecam zimne kąpiele po treningu \-) B. [...]

tez ale nie do konca boczki - insulina srodek brzucha - kortyzol dol plecow/cycki - estrogen! wiadomo ze wiekszosc z nas,osob ktore ma spory bf - nie ma problemy z 1hormonem,tylko kilka na raz ale wlasnie te miejsca ktore schodza ostatnie,lub bardzo roznia sie wzgledem innych - swiadcza o problemach z danymi/konkretnymi hormonami! ja Marianowi od [...]

[...] Zobacz sobie tutaj, zawsze fotki po treningach więc troszkę lepiej wyglądam niż normalnie, i jak można dojrzeć klatka nie wygląda jak klatka a jak cycki, bo klatka powinna bardziej na dół iść, nawet przy bardzo małych mięśniach a tam za dużo tłuszczu, tam samo brzuch zalany. Waga gdy ważyłem 84kg pokazywała mi 14% [...]

[...] i mam małe jabłko adama, powiedział bym że go wcale nie mam, ale głos mam męski, ogólnie jestem duży etc. Mam 187 cm wzrostu, kiedyś byłem grubasem i myślałem że dlatego mam cycki, zjechałem z 100kg do 71kg, ale cycki jak były tak są. Może dodam fotki i was sie poradze co robić.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee1214a5b42747ceaac8bc82e5f9f97c.jpg [...]

[...] wykonywane. Poza tym chce się dostać do wsowl za 2 lata, a tkankę tłuszczową chce osiągnąć poniżej 10%, żebym wyglądał atletycznie, klatka wyglądała w miarę a nie jak cycki, bicepsy miały dobry zarys i był widoczny jakiś tam kaloryfer, oraz bez tłuszczu wiadomo lepiej się czuć, bo patrząc na reżim ćwiczeń, nagrody w postaci ładnej sylwetki [...]

Majka, jest zaj**iście. W porównaniu do zdjęć które widziałem jest mega a co ważniejsze cycki rozmiar trzymają %-)

ano i cycki powoli wchodzą w standard jeśli chodzi o menszczysn }:-(

[...] i wprowadziłem w życie jako taką dietę oraz plan treningowy. ale po kolei, pierw aktualna ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 110 Wzrost : 190 Obwód klatki : 105 – cycki zaburzają pomiar więc nie wnosi ta wartość chyba nic. Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 110 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]

ehh, no sa cycki i cycki @-) mysle nad podsumowaniem polrocznym, ale jak tu przemiana sylwetki sie konczy to z czym mam wyskakiwac:->? chyba poczekam chwile- zreszta zobacze jak wyjda aktualne zdjecia:-)

no ja sobie zniszczylam cycki w wieku 16 lat jak wazylam 57kg, a szkoda, bo np. moja matka miala C, ale piekne

No ja z moim sadłem to jeszcze mam cycki chociaż.

Ale za dużych cycków bym nie chciała, bo przeszkadza toto w życiu za bardzo \-) Zresztą ja swoje cycki lubię i nikt do tej pory nie narzekał, nie licząc vitalijek ;-]

ja to bym chciala utyc wlasnie w ww miejscach, ale jak tylko tkne jakies slodkie to bede miec piekna opone %-) a byloby tak pieknie, moglabym miec cycki GG %-)

Po co dajesz w ogole te foty. Powiem ci smutna rzeczywistosc - widac troche brzucha, reszta zero i te cycki wygladajace jak u swini. Z taka sylwetka lepiej nie wychodz na plaze.

mam pdoobny problem mimo 81kg tez mam cycki, idz do endokrynologa jezzeli bedzie wszystko ok, to nie pozostaje nic innego jak redukowac do kosci ;D