cycki

[...] za nogami: 55x15 65x15 75x15 85x5 (poprzednio 90x7) Wiosłowanie podchwytem: 50x15 60x15 70x15 Komentarze: - wyciskanie płasko - po ostatniej serii mega napompowane cycki... progresji szałowej nie było, ale na 15tkach nie liczę na to - i tak mega fajnie poszło - jestem zadowolony. wszystkie powt samemu, 10 juz mocno sie starałem - [...]

Powiem ci tak. Sam to mam ale mam lipo mi sutki odstają jak cholera ;/ a ty masz gino czyli tzw cycki. Zmagam się z tym od ponad 3 lat i napewno się nie mylę. Proponuje ci takie zestawienie ćwiczęń : Poniedziałek :klatka + triceps wtorek : areoby ponad 30min Środa : Plecy + biceps czwartek : areoby ponad 30min (bo dopiero wtedy podobno się [...]

ja jestem jak baletnica w sumie od tylu, nie widac by bylo co redukowac daj cycki

[...] czy jestem w domu, czy juz na uczelni. Jesli jestem w domu, jeszcze raz platki i mleko, a na uczelni jakis banan, albo inny owoc. 3 posilek: makaron + smietana + dzem ew. cycki kuraka plus warzywa i ryz 4 posilek: krotko przed treningiem jakies owoce 5 posilek: po treningu banan i jogurt jogobela z musli 250g 6 posilek: micha platkow plus [...]

[...] dobra Przykłady? Choćby powołując się na słowa Domera- nie powinieneś jadać tuńczyka z puszki częściej niż 3 razy w tygodniu... 3 posilek: makaron + smietana + dzem ew. cycki kuraka plus warzywa i ryz Tutaj powinna zostać odwrócona zasada wartości i na pierwszym miejscu kura z ryżem i warzywami.. Śmietane sobie podaruj na redukcji, daj [...]

[...] do działu odżywianie i trening dla początkujących przeczytaj posty podwieszone i do dzieła! Sam to mam ale mam lipo mi sutki odstają jak cholera ;/ a ty masz gino czyli tzw cycki. Zmagam się z tym od ponad 3 lat i napewno się nie mylę. Skoro Ty takie rzeczy na 100% określasz ze zdjęcia to po co nam lekarze? Poniedziałek :klatka + triceps wtorek [...]

To chyba najmądrzejsze rozwiązanie! Nie martw się u wielu ludzi z nadwagą występują tzw. "cycki", a gdy zmniejszają swój BF i zdobędą troszkę suchej masy to po cyckach ani śladu. Trochę cierpliwości, ciężki trening i rezultat musi być!

klatka do teraz wykonczona zrobilem 3 trisety z tym ze ostatni na wymuszonych gdzie w wyciskaniu dalem rade sam tylko 2 razy hantlami jakies 4 a rozpietki z 10 trening genialny cycki jeszce nigdy takiego czegos nie przezywaly

siema cycki dawno mnie tutaj nie bylo

eksperyment wydaje się ciekawy.. mi też by się taka rekompozycja przydała, najlepiej cały fat z tyłka i ud przenieść w cycki wtedy miałabym miseczkę D a tak na poważnie to na pewno wymaga rzeczywiście mega reżimu eh ja jakoś ostatnio zakwasy mam tylko w łydkach od biegania hmm chyba za słabo sobie biorę te treningi Zmieniony przez - katti w dniu [...]

a cycki se usmaż ja wole miecia

Camel nie moge, odpadlam, ale sylweeeetka! No wiec ja mam wymiary twoje przy wzroscie kurdupla (156cm) Waga: 56kg Cycki: 87cm Lapa: 27cm Pas: 68cm Brzuch: 71cm Biodra: 90cm Udo: 55cm Wiec Camel nie pisz mi tutaj, ze twoje sa grube, bo sie chyba zalamie. A swoja droga to nie wiem dlaczego, ale wcale mi z tych ud nie schodzi Ludze sie , jednak sie [...]

Ona chce mieć jędrne ciało. Ćwiczenia w tym pomogą? Nie wiem jak siłka działa na kobiety. Piersi jej mają być jędrne (choć są). Cycki składają się z tłuszczu.. ja nie rozumiem xD

[...] . Masz 176 czyli Tobie wystarczy mniej kg aby wyglądać przyzwoicie. Ale dzięki ^_- motywacje mi zrobiłeś Nani20 - spokojnie robię ciężarami małymi racja , ale mnie dziś tak cycki bolą od tego treningu klatki więc chyba coś daje . Grunt że do przodu jak czuję się na siłach robię większymi ciężarami. Poza tym czasem robię sobie jedno ćwiczenie [...]

Hej , wiecie za co dziś uwage dostałem ? Nawet nie wiedziałem że za takie coś można uwage dostać . Oto treść wpisana w dzienniku . Moje Nazwisko dostał uwage za używanie wulgarnych określen w stosunku do damskich części Ciała - Cycki .. Dodam że dostałem to an biologi Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-20 14:17:40

umyj cycki

Cycki mi moja myje, a tobie kto pieroga szoruje? Pewnie don albo ufo Oni lubią opie.rdalać kapelucha Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-05-20 18:05:48

mam takie pytanie przez ostatni rok urosła mi klata ale ona jednak bardziej przypomina cycki, nie wiem czy może jak bym zrobił rzeźbę to by mi się poprawiła (mam w miarę mało tkanki tłuszczowej), czy może taka genetyka?

w kwestii cycków laski jak się odchudzają to cycki spadają można jakoś temu zapobiec?

p.s dzis w Auchanie kupilem 7kg parabolicznego 5kg jeczmiennej,2L oliwy 1kg siemienia 3,5kg platkow owsianych cieszymy się razem z Tobą cycki w czosnku z warzywami, wszystko podsmażone na małej ilości oleju do tego ryż, smakówa Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-22 20:41:51