cyce 8

[...] brodawki mocno ale wglad suta sie zmienil i zmniejszyl,wiec powiem z doswiadzczenia wszystkim co maja wielkie suty i sa zalani,do not worry,bo jak sie wyrzezbicie to te cyce zmniejsza sie wam proporcjonalnie jak reszta ciala z tluszczu,obecnie koncze sobie taka juz eksperymentowa rzezbe na ckd(polecam wszystkim,o niebo latwiejsza do [...]

[...] ale otyly,nigdy w zyciu wczesniej nie cwiczylem,myslalem o tym kazdy mi mowil zebym sie zapisal na silownie,ale niestety czulbym sie tam bardzo niezrecznie - taki wielki a cyce mam jak baba i do tego zero sily...Postanowilem to zmienic i kupilem profesjonalna lawke,sztange i ciezary(dokladnie ta: [...]

[...] cycki na kostki polewam 4 łyżkami oliwy i posypuje trochę dla smaku przprawą (kurczak po staropolsku) . Mięso wrzucamy na patelnie i podsmażamy na tej oliwie którą polaliśmy cyce. Kiedy ryż się ugotuje .. wsypujemy go to patelni i też podsmażamy ciągle mieszając , po jakiś 3min wlewamy sos z puszki z pomidorami i wrzucamy też z dwa pomidory [...]

[...] kilogramów, wyrzeźbić sylwetkę. Chciałbym zgubić opone i wyrzeźbić trochę brzuch, powiększyć bicka bo jak widać na wymiarach nie ma szału, przedramię również słabo. Wiszące cyce :) zamienić na normalną klate. Nie mam pojecia jak zacząć, dużo się naczytałem na forum ale każdy dopasowuje trening pod swoje możliwości, tryb życia, finanse, [...]

[...] Ilość spożywanych tłuszczów: nie ustalone(-ll-) Opis przebytych cykli sterydowych: Jest to mój pierwszy cykl. Trening: - Cel cyklu: Mega masa, masa XXL, duże cyce Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 20 lat Poziom BF%: 4-10 (w kazdym badzrazie niski) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: nie dotyczy Cześć, dziś ostatni dzień jeśli chodzi o iniekcje. Wyzerowany flakon 10ml enan 250mg. Biłem co 6/7 dni Brak jakichkolwiek efektów ubocznych, cyce okej. Wczoraj dostałem wyniki badań, z którymi za chwilę się z wami podzielę. Dzisiaj mija 10 dzień od poprzedniego bicia, bo z pewnych względów nie mogłem w planowanym [...]

[...] jakie powinienem przyjąć biorąc Thermal Pro Revolution wiek 19 waga 78 wzrost 176 staż w sumie zerowy, ćwiczyłem kiedyś rok, ale na masse mam spooory brzuch i cyce xD chciałbym zrzucić tłuszcz bez ćwiczeń na siłowni, sama dieta + aeroby -- 1) Czy to możliwe ? 2) Jaką diete powinienem przyjąć ( biorąc pod uwage thermala) 3) [...]

[...] trzy tygodnie obniżałem do -500) dzienne kalorie: 2200 Makroskładniki ustawiam tak: Białko: 2,5 g/kg m.c. Tłuszcze: 1 g/kg m.c. Węgle: 2,5 g/kg m.c. Nie jem mięcha więc cyce nie wchodzą. Nie podaje warzyw i owoców, ale o to się nie martwcie, omijam je tylko przed treningiem. Śniadanie 7.00 Płatki owsiane 50 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500 [...]

[...] plecach, rękach ale jeśli chodzi o klate i brzuch to tu jest nie za dobrze a mianowicie jestem dość mocno otłuszczoony, mam spore sadełko ale od tłuszczu zrobiły się też ''cyce'' ;/ tzn górna część klatki jest twarda ale część dolna koło sutków jets mięka ;/ nie chce spalić brzucha ponieważ boję się że klata będzie zbyt wysunięta do przodu i [...]

[...] 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44,5 -klatka:? -udo:64 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:roznie byly przerwy 6. DIETA:jest,kombinuje co jesc obserwuje cialo,podstawa mieso-cyce,wolowina mini.400g-500g dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostani meta,enan,deka,wino 8. TRENING:split ,obecnie schodze z [...]

[...] bardziej interesuje mnie sylwetka prostokata niz koksowanego balona;) poprostu chcialbym byc szerszy w barkach, chcialbym miec plaska klate ale wyrzezbiona(nie odstajace cyce:P)wyrobic biceps/triceps, miesnie naramienne, plaski brzuch??najchetniej nabralbym 4-5kg ale nie chce zeby to odlozylo sie na brzuchu :) wiem, ze czeka mnie duzo pracy. [...]

[...] ale ja nie o tym, tak antykatabolicznie tylko, druga sprawa to mix, go mało ze względu iż moje hormony szybko wariuja i mam tendencje do podlewania głównie brzuch i cyce ( chyba estrogen ? ) i zaraz powiecie ze bez wegli to nie podleje, ale ja juz swoje wywnioskowałem, utrudnia mi to utrate fatu w tych miejscach. Uwaga jest taka że ma to [...]

[...] miarę ok i proporcje poszczególnych partii są zachowane. Niestety jest inaczej. Jestem bardzo wątlej budowy "wąskie bary", mam chude kończyny ale cały fat zalewa mi brzuch i cyce (piwo, chipsy itd). 4 lata temu ćwiczyłem ponad rok ale bardziej rekreacyjnie bez lepszych wyników. Od tamtej pory zero, kondycja tez raczej kiepsko. 2 tygodnie temu [...]

[...] uwagi na te suty, bo nie pamiętam żebym je miał (albo nie były dla mnie problemem). 2 lata temu ważyłem 85 kg, spasłem się troszke, i waga leci w dół ale... Czy te "cyce" widoczne na zdjęciach to objawy gino? czy zalanie wodą i po prostu tu się więcej tłuszczu odłożyło? Masa jest, nie powiem, czy to zejdzie z dalszym postępem redukcji? [...]

[...] zadowolony nawet kratke troche dostalem ale doradzccie mi co mam zrobic z klatka! do pewnego momentu spadlo fatu a teraz nich**a nie da ruszyc co byscie doradzili?tylko na cyce troche narzekam(chodzi tu o tluszcz na innych partaiach raczej jestem odsączony z tego a na klatce troche zostalo).Jak sie tego pozbyc? Pozdrawiam1- ocena po roku?2- co [...]

[...] tabletek Spiro, które chce sobie wrzucić od poniedziałku na pewno, chce zaczać od małych dawek bo spiro tak mnie klepie zawsze, że nie bede walić z grubej rury bo padne na cyce:P Planuje 2 tyg on / 2 tyg off. Mam też gdzieś w szafie efke to wrzuce w offie. No i mam reszte T3, tylko 675mug, i planowałem to rozpisać na 2 albo 3 tyg ale właśnie [...]

[...] 3xweek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka Odżywianie: na masie bez diety poprostu duuze ilosci jedzienia , dobrego jedzienia twarogi , serki wiejskie , cyce kuraka , tunczyk , orzechy , ryz , ziemniaki itp Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]

Witam wszystkich! Mam nietypowy problem cyce mi sie wywalily a nigdy nawet nie stałem obok zadnego koksu. czy jak przeprowadze redukcje to znikna?

[...] wino 5-11 30mg ed dwa tyg przerwy i odblok 10.000 hcg, 2500 co 3 dni czy do tego dorzucić metke ? czy tylko niepotrzebnie wody nabiorę? i może ktoś mnie uświadomić, te moje cyce to wina złego treningu klatki? czy po prostu jestem za tłusty a może początek ginekomastii?? poniżej foty sylwetki: [...]

siemka.Mam problem z klatką..masa juz nawet troszke jest i chce teraz podciąć klate,zeby cyce nie byly takie"okrągłe" Obecnie moj trening na klate to wyciskanie skos w góre 12/10/10/8/8 rozpiętki skos w gore 5*12 wyciskanie płasko12/10/10/8/8 planuje zmienić na: Wyciskanie skos w dół wyciskanie płasko rozpiętki pompki lub wyciskanie wąsko czy [...]