cut

Przy mini cut można zastosować większe restrykcje kaloryczne ze względu na czas- porównując do standardowej redukcji

Ja tam bym delikatnie podciął. Taki mini cut 6-8 tygodni i masa ;-)

Nie wklejam linków w obcych serwisów. Co do mini cut możesz dać opcje tego typu jak rozpisałem. Kwestia jak makro widzisz?

[...] lub cypek 250 e3d ale chyba jest już zastój siła stoi waga też, trening zmieniam co 6 tyg a jak podbijam kcal to podlewa, obecnie zrobiłem Tydzień off od siłki i robię mini cut 4 tyg. czy jest sens dołożyć teraz np metkę albo NPP lub coś innego ? bo zwiększać samego testa chyba nie ma sensu ? cykl chciałbym pociągnąć jeszcze minimum 3-4 miesiące.

1. WIEK: 34 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat 6. DIETA: jest na masie węgle 450 obecnie mini cut węgle ok 250 białko i tłuszcz bez zmian jak niżej -białko:220 -węglowodany:450 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan obecnie 8. TRENING: split 9. [...]

[...] na poziomie body fat 14% pokazaly sie spod warstwy skory i tluszczu, poza tym 14% to juz wartosc dosc graniczna gdzie powoli mozna by bylo pomyslec nad tym, aby wykonac mini cut, czyli na krotki okres przyciac nieco weglowodany i z lekka zmiejszyc do tych umownych 10% poziomotluszczenia tak, aby poprawic wrazliwosc insulinowa i dac sobie [...]

ogolnie sa rozne szkoły. ja faktycznie ma byc to mini cut, to obcinka powinan byc naprawde drastyczna. jak mas zobecnie 3300 i zejdziesz na 2600 to niekoniecznie organizm bedzie to lapal jako obnizka dratsyczna, tym bardziej patrzac na ilosc kalorii na zero. moze nieco zaszokuje obecnie teraz ale ja przechodzac z masy na redu mam ucinke na [...]

Nie lepiej z tą manipulacja wodą + 1/2 dni keto przed ważeniem tak żeby woda zaczęła schodzić a w dzień walki carb up Chodzi mi o treść tego wideo 'How to Cut Weight for MMA with Coach Greg Doucette" na YT gadał z Chael Sonnen na ten temat Kumpel to testował i zadziałało dla niego w zeszłym roku Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu [...]

CUT-STACK ciekawy sklad:) niezle miecho by szlo i zyly prulo

[...] solvent used for drying paint. DMSO Dextroamphetamine - AAS really ARE rec drugs it seems. Maybe this was added to make it feel like it was working but I suspect they just cut the stuff with whatever's to hand. Trichloroacetic Acid - It can also double as a chemical peel if I decide to rub it on my cheeks! Best of all ; Isoproturon - a [...]

Witam Czy miał ktoś z was AND1 Rocket Mid? czy są one wytrzymałe i wygodne? Albo Adidas Quick Cut II, lub Reebok Fake And Bake, które są najlepsze do grania na hali jak i na asfalcie? ważne żeby były wytrzymałe i się nie rozwaliły szybko.

[...] is off, then drink more. Protein stresses the kidneys, so you need more fluids. When you eventually come off the gear, you make sure that you are off the orals. Then cut out the anabolic over 2 weeks. Then the testosterone over 3 weeks. One week after that, you need to add primo tabs or anavar (oxandrin) for 3 weeks. That will ensure that [...]

[...] - basic bodybuilding techniques Arnold Schwarzenegger -total rebuild -early years kevin levrone - marylan muscle machine nasser el sonbaty - nasser on the way 1 & 2 Jay cutler -all access -undisputed -new improved and beyond -a cut above -from jay to Z -one step closer -ripped to shreds phil heath- the gift markus ruhl -ruhling 4ever -big [...]

ps: mam prosbe, moze mi ktos napisac jakie filmy jaya cutlera i colemana kiedy wychodzily, znaczy sie rok produkcji. Ronnie Coleman: Ronnie Coleman - Invincible (DVD)-2008 Ronnie Coleman - Relentless (DVD)-2007 Ronnie Coleman (DVD)-2006 Ronnie Coleman - On the Road (DVD)-2005 Ronnie Coleman - Cost of Redemption (DVD)-2004 [...]

[...] wyrobic swoja marke kosztem marki bardziej znanej, ale co ja tam wiem %-) a i co to za najlepsi kulturysci go polecaja ? pozdrawiam i jestem ciekaw działania tego termal cut'a od ofry aha i dodam ze nie jestem maniakiem c*y*b*e*r*a, tylko kieruje sie opiniami, z tego co wyczytalem itp. ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2013-01-08 22:27:08

[...] the whole thing for the other lifts but definitely the first. What you do is you ramp your weight up to your working sets. For example: 2x5xbar (sets x reps x weight) 1x5x85 1x3x125 1x2x155 And the working set weight would be 175. If you are lifting your working sets under 150 I would cut out the 3rd warmup set of 1x5 because it wont be needed.

no ja mam taki jakiś dziwny organizm.Myśle że wpływ ma na to moje niskie ciśnienie 110/59 to u mnie norma, czasami trafi się niższe.I właśnie myślałem na tym Hyperlean Fx7, VPX hardcore i o Animal Cut ale nie brałem ich i nie wiem czego się spodziewać,bo ludzie piszą że to kosy ale mi to nic nie mówi chodzi mi o konkretne działanie.Wiesz coś może [...]

dexter dawaj permabulk ze mną %-) http://pumpingbody.com/should-we-cut-now/

[...] żarłem bo co innego robić. wróciłem do treningów i zabrałem się za siebie. co do spalaczy to testowałem dużo różnych. ostatnio QNT stack force - dawał rade. wcześniej hydroxycut hardcore muscletech'a amerykańska stara wersja - ogień, ale ja najlepiej się czuje i bardzo sobie chwalę animal cut's, chociaż różnie o nim mówią, mnie bardzo odpowiada. [...]

[...] w kwestii, którą poruszasz a gdybanie nie jest dobrym rozwiązaniem. Ciekawe co by na to powiedział zwycięzca Tour de France, Chris Froom ktory po przejsciu na diete niskoweglowodanowa wygrał "wielka petle" 3 razy i obecnie jest nie do pobicia w kolarstwie https://www.dietdoctor.com/chris-froom-cut-back-carbs-lost-20-pounds-won-tour-france