cut

[...] zma, witamina c, Potas Dieta B 298g W 462g T 62g trzeci dzien treningowy pod rzad, 3 silowe i 3 cardio po 25 min zrobione przede mna dzisiaj czworki i w piatek powtorka schematu i kolejne 2x 25min cardio:-) mini cut idzie pelna para, czuje smeczenie po 3 dniach, ale weekend nietreningowy sie zapowiada wiec zeba zapracowac na odpoczynek

Boje sie o mnie hahah teraz mini cut i nie wiem czy do grudnia jka placek nie bede wygladac :-D najwyżej ładowanie jak przed zawodami zrobisz %-)

kluczem jest wlasnie powoli podbijac kalorie:-) niestety nie jestem typem, gdzie mozna wejsc po redu na dzien dobry na zero kaloryczne:-) skoczy sie to kolejnym mini cut-em%)

[...] 8-) jeszcze tydzien pociagne na starym rozkladzie bwt i zobaczymy jaka bedzie decyzja Dawida co do dalszej drogi:) ale tak jak mi pisał Dawid po nowym roku pewnie mini cut wleci i tak tez sie stanie:-) ogolnie czuje sie juz ciezko%) dawno tyle nie wazylem, troche retencja zlapala po tym okresie świąteczno-noworocznym, ale na spokojnie:-) [...]

Jestem ciekaw czy mk poprawi ci go , kiedys sie przymierzałem jak tez mi apetyt klęknął ale wjechal mini cut i nie przetestowałem .

co do mini cut< polecam obejrzec calosc https://youtu.be/uDe4fnCg4QE 2,5 h ogeromnej dawki wiedzy za free dla kazdego :)

[...] kg na wadze, czyli jestem w okolicach mojej maksymalnej wagi, jaka udało mi sie osiagnac gdy współpracowałem z Dawidem. Zobaczymy po majowce co dalej%) myslalem o mini cut po swietach, ale niedlugo kolejny baredziej luzny okres, wiec nie ma co sie spinac%) W swieta udalo sie jednak zrobic lacznie 15 tysiecy krokow, wiec nie jest zle, jakies [...]

[...] jednoracz 80x10 Suple Śniadanie D3 4000 UI, K2 200 mcg, Omega 3 3g, Kurkumina 2g, Berberyna, Magnez Przed treningiem RÓŻNE MÓZGOTRZEPY, cytrulina, BCAA, Kolagen, Kreatyna, Na treningu glutamina 20g, weglowodany 40g Po treningu 75g WPC z płatkami zazwyczaj kukurydzianymi Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Dieta - mini cut dzień 14 B 400 W 180 T 60

[...] jednoracz 80x10 Suple Śniadanie D3 4000 UI, K2 200 mcg, Omega 3 3g, Kurkumina 2g, Berberyna, Magnez Przed treningiem RÓŻNE MÓZGOTRZEPY, cytrulina, BCAA, Kolagen, Kreatyna, Na treningu glutamina 20g, weglowodany 40g Po treningu 75g WPC z płatkami zazwyczaj kukurydzianymi Wieczorem Ashwa 600mg, ZMA, Dieta - mini cut dzień 14 B 400 W 180 T 60

[...] 78kg Pięć kilo to za mało. Liczyłem na spadek o 7kg. Trochę tłuszczu spadło ale najbardziej cieszy mnie to, że obwody ramion i nóg pozostały praktycznie bez zmian. Na mini cut w styczniu zrzuciłem tyle samo w szybszym tempie ale i obwody również mocno spadły. Następnym razem muszę się mocniej przyłożyć. Nie ma się co więcej rozpisywać. Wszystko [...]

[...] KNL Na chwilę obecną zacząłem ostatni tydzień redukcji masy ciała bez wycinki. Waga zatrzymała się na 78kg jak przeczuwałem ale wygląd jest lepszy niż w lutym po mini cut przy zachowaniu wymiarów. Brakowało trochę motywacji podczas przerwy i treningi były na zasadzie FBW bo nie wiedziałem czy będę miał możliwość zrobienia kolejnego [...]

[...] akurat sceneria efekty itd sa imo swietne i fasdbender tez i to ratuje bardzo ten film , czekam na blireja ripa zeby obejrzec jesCze raz i mysle ze bedzie jakis directors cut... warto isc do kina , zawiodl mnie tym ze powiela wiele bledow i glupot z prometeusza... niektore decyzje i zachowania to %-) brak slow i jak zwykle, obcy zap*****laja w [...]

[...] sie i mysle zawsze co bym zrobil na ich miejscu. prolog jest poprostu swietny jest glowna bohaterka ale nie jest bardzo bardzo glowna :-) jak bedziesz sciagac to wez wersje cut czy tam directors cut, ktora jest rozszerzona o 10minut i pokazuje wiecej o postaciach... nawet moja dziewucha nie lubi zombi ale ten film jej sie podobal %-) no i [...]

[...] jeszcze taka ciekawostka do ostatniej czesci, pierwszy trailer pokazywal wiele scen ktorych nie bylo w wersji kinowej, sa natomiast w wersji rozszerzonej(directors cut) mozna zlapac na necie czasem i jak na moje warto obejrzec bo jest lepiej zrobiona niz kinowka... https://www.youtube.com/watch?v=a3FecKcifTo Zmieniony przez - lordknaga [...]

ten kumpel z siłki bardzo pozytywny ;-D oglądałem 'Łowcę androidów', wersję final cut - powiem tak może jak film miał premierę (1982) to zrobił furorę, teraz 35 lat później (przynajmniej dla mnie) jest mocno średni. Szczerze to jest aż średni tylko przez rolę Hauera, bo podbił ocenę o jedno oczko. Rozczarowałem się. Nawet zwiastun dwójki po [...]

[...] pozbawiony emocji/uczuć) i uratowanie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-10-10 11:41:06 Właśnie dlatego jest to lipa. No ale skoro reżyser tak twierdzi i w wersji final cut są do tego przesłanki to należy przyjąć że tak jest. Nie zdziwie się jak w tej nowej wersji tylko to potwierdzą. Zgodze się że bez hauera ten film byłby przeciętny. Bo [...]

[...] koncowka w labie tez byla fajna ale czytalem ze wlasnie caly ten akt przerobili, dlatego film mial opoznienie, mial byc bardziej drastyczny tak samo koncowka, mieli tez niby robic 2ga czesc... tez mial byc jakis przerobiony directors cut ale tylko sluchy takie chodzily. a film z cywilami, to nie wiem o czym piszesz, nie pamietasz ktory rok itd?

[...] https://www.youtube.com/watch?v=vsurHnZiNy0 Dobra scena była. :-D A ten tekst był w jakimś spisie najlepszych w filmach akcji ogółem: "You tell your brother I'm gonna cut off his head and piss down his throat." :D A w kwestii głupich filmów, to mało widzieliście. Polecam: http://www.filmweb.pl/film/Mordercza+opona-2010-564186 Zmieniony [...]

ja juz nie pamietam ktora byla ktora :-) directors cut daje nam do zrozumienia ze decard byl robotem, o to ci chodzi?

[...] jaka ogralem na wlasnym plejaku, zawsze bedzie nr1, remake 2 tez super, stara 3 byla bardzo fajna a remake troche skorcili, chociaz nie byl zly, 1 tylko wersja directors cut 4 nigdy mi nie podeszla, natomiast remake bardzo, a village - tez swietna, po starej 2 i jej remaku, dla mnie najlepszy RE. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/11/2024 [...]