cukru

-Napoje dla sportowców zawierają od 8%węglowodanów(nie więcej niż 7 gramów na 100mililitrów) -50 gram glukozy lub cukru,szczypta soli na litr wody -Pół litra niesłodzonego pomarańczowego lub grejpfrutowego soku,sczypta soli i pół litra wody -200 mililitrów wody sodowej i szczypta soli,żeby raze z wodą uzyskać 1,3litra. czy to jest przepis na [...]

Prezent -KIlogram cukru białego W koncu też carbo

[...] z niedoczynnością nerek, może osłabiać mięśnie! Mangan: objawy podobne jak w chorobie Parkinsona, alkoholicy mogą nie móc poprawnie go wydalać, może wywołać niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) u diabetyków Cynk: źle wpływa na metabolizm żelaza i miedzi W innym źródle, nie pamiętam jakim, czytałem, że takie mega-dawki + wysiłek mogą [...]

[...] Branie L-karnityny ma sens przed treningiem aerobowym, np. jazdą na rowerze, joggingiem. Wtedy może zwiększyć spalanie tłuszczu o 70 procent. L-karnityna obniża poziom cholesterolu i poprawia jego proporcje. Chroni naczynia krwionośne, reguluje poziom cukru we krwi, uczestniczy w usuwaniu z organizmu toksyn." Co za kurva d**** to pisał

[...] mąka ziemniaczana - to po prostu jeden ze sposobów na określenie węglowodanów zawartych w ziemniakach. Jeśli chodzi o produkty spożywcze, węglowodany są różnymi postaciami cukru. Proste są zbudowane z jednej lub dwóch cząsteczek cukru. Złożone zawierają wiele cząsteczek cukru połączonych w długie łańcuchy, zwane wielocukrami. Wszystkie one [...]

[...] takie rozlozenie kalorii pozwoli mi szybko do wakacji schudnac: sniadanie- 3 kromki chleba razowego i na to plasterek chudej szynki, i do tego herbata malinowa- 1 łyzeczka cukru obiad- barszcz (2 ziemniaki) + 8 pierogów ruch: 3 godziny szybkiego spaceru 1- godzina rozciagania 600 brzuszków Prosze o odpowiedz :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 [...]

Jak w temacie. Udalo mi sie tylko znalezc informacje ze maja kolo 380kcal w 100 gramach. ALe co do zawartosci bialka tluszczu i wegli to nie wiem. Oraz ile cukru zawierają?(Szczegolnie to cos na okolo co jest slodkie:) ) Czy to dobry produkt jako dodatek do diety. U mnie z tendecja do tycia rożnie bywalo wiec musze uwazac na tuczace produkty, i tu [...]

[...] to należy spróbować "popychacza" - jedni lubią dekstrozę, inni carbo (ciekawe jak carbo wywoła nagły wzrost stężenia insuliny jeśli nie zawiera prawie wcale cukru prostego ?), albo sok z winogron (ale on zawiera również fruktozę, która organizm wchłania inną drogą). Natomiast po treningu nie trzeba dodawać do kreatyny niczego. [...]

ciekawe jak carbo wywoła nagły wzrost stężenia insuliny jeśli nie zawiera prawie wcale cukru prostego Odpowiedź insulinowa jest bardzo podobna jak przy glukozie.

[...] rodzynek,żeby nie było mdłe,łyżka siemienia to wszystko zalewam mlekiem. Do tego dorzucam odżywke białkową i na treningu o wiele mi lepiej,nawet po nie mam takiego spadku cukru i nie jest mi słabo. Zaraz po treningu zjadam banana z kefirem do tego odżywka białkowa. Obiad zazwyczaj albo rybsko albo kursko-zawsze pieczone, do tego warzywa [...]

[...] 90% (na przekór tym wszystkim "guru" co chcą sprzedać wićej wynalazków), nie trzeba brać innych form kreatyny ani KA, estrów itd - kreatyna wchłaniana jest bez cukru o 70% populacji, u 30% potrzeba cukrów, - u ludzi w tej grupy 70% mimo wszystko działanie kreatyny było statystycznie lepsze kiedy przyjmowana była z cukrami. Tyle [...]

[...] A co do postu e-lita odnosnie dawki 250mg co do bolda to sie zgodze,ale tylko odnosnie udergrandów,co roku dawki koksu sa zawyżane,bo kazdy mówi ze go nie "robi" i trzeba zwiekszyc,a przec co? dawka anaboliczna sie nie zmienia tylko zawartosc "cukru w cukrze" a co do EAP-u to na nim bym cyklu nie opierał.taka rada moja pzdr.

[...] nie tak zle chodz ciekawe jak z reszta parti. masz porownanie z marca wymiary i teraz ? masz taki stan przed sniadaniem czy po ? bo jesli po moze oznaczac za duze wachania cukru we krwi zarcie w pojemnikach to bardzo fajna sprawa. i nie gadaj ze nie masz czasu, lepiej przyrzadzic cos niz kwitnac przed tv/kompem jesli sie chcesz dobrze masowac [...]

[...] zaginął gdzieś profesjonalny sprzęt do mierzenia (metr krawiecki). Ale...dzisiaj będę w OBI i tam są takie papierowe. Pożyczę sobie trochę na zaś w końcu to w celach prozdrowotnych, w słusznej sprawie. Stan zaspania mam codziennie. Myślę, że taka moja uroda... nie wiązałbym tego z poziomem cukru we krwi. Zawsze tak miałem, a badania były dobre.

TIGER teraz jest i bez cukru czasami sobie wypijam przed treningiem

bez cukru jest ? uuuu nie widzialem a jaka cena ? bo redbull sugerfree taki drogi jak normalny te ~5 zl Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 15:47:31

[...] czyli codzienne bieganie, jest w ogole na czczo, i po nim sniadanie. Nie jest to przeszkoda? I jeszcze pytanie: czy CKD dozwolona jest smietana kremowka? ofkors bez cukru, ale sama smietana... Czytalam ze smalec i boczek niet, ok. A zwykle maslo? Jesli dobrze rozumiem, w tej diecie prawo zachowania energii pozostaje ;_), nie idzie sie [...]

[...] Odżywianie: Jem wszystko oprócz grzybów, nie przepadam za jajkami. uwielbiam makarony w każdej postaci, rzadko jadam warzywa, owoce. Na śniadanie zawsze płatki z jogurtem 0% cukru, niestety im bliżej końca dnia tym jestem bardziej głodna. Czesto wychodzę ze znajomymi do restauracji, nie jestem w stanie odmówić sobie deseru. Piję dużo kawy, woda [...]

[...] należy podać konkretny produkt, konkretnej osobie. Podaje się dany produkt grupie osób a następnie przez dwie godziny, co 15 minut pobiera im krew i bada się poziom cukru. W ten sposób uzyskuje się przeciętną wartość IG. Stwierdzono, że wartość średnia jest powtarzalna, a badania wykonane w różnych grupach ochotników dają zbliżone [...]

jako tako przy takiej wadze to mogą być rogale i chipsy. żadnych gainerków i innych gówien, one nic nie dadzą poza opona na brzuchu i skokami cukru. zdr.